【兒醫宣教】寶寶指甲暗藏健康晴雨表，媽媽們都要留心！

平時寶寶打個噴嚏，或者便便顏色稍有變化，都會打起十二分精神的聰明媽媽們，認真觀察過你家寶寶的指甲嗎？除了把寶寶的長指甲剪短，你知道從指甲就能看出寶寶是不是生病了嗎？小小的指甲，卻是寶寶健康狀況的晴雨表哦！

本期兒醫小編化身寶寶健康「晴雨表」氣象員，為你全景圖解析寶寶指甲的各種情形與相關聯的癥狀，媽媽們趕緊學起來！在寶寶健康的問題上，再小的問題都是大問題，再心大的媽咪都要「小心眼」！

【長倒刺，寶寶手痛娘心痛】

健康預警：營養不均衡，缺乏維生素

倒刺實際上是一種淺表的皮膚損傷，並不是大問題。但寶寶會出於好奇或覺得難受礙事，用手去撕，這樣反而會造成倒刺根部皮膚真層暴露，引起繼發細菌感染，不僅會疼痛出血，嚴重時還可能導致甲溝炎。

倒刺如何除？

1.指甲護理。經常給寶寶剪指甲，保持指甲衛生，並且要教育寶寶，讓他知道啃咬指甲是不對的。

2.營養補充。讓寶寶多喝水、多吃水果，每天都要給小手塗上無刺激，含油脂的護膚霜；如果缺少維生素或微量元素，建議家長帶寶寶去醫院皮膚科檢查一下，以便正確治療。

3.小心修剪。一 旦寶寶長出了倒刺，千萬不要硬拔，先用溫水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節。也可以在去除倒刺之後，把寶寶的手浸泡在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡10—15分鐘，讓寶寶的皮膚更加水嫩！

【白斑點，不要驚慌找對症】

健康預警：蛔蟲，胃腸不適，貧血，營養不良，缺乏微量元素

紅、 光滑、亮澤的弧形小指甲，代表寶寶很健康。但如果寶寶指甲出現白點、或者絮狀的白斑，可能是蛔蟲症或胃腸道有病、或貧血、營養不良、真菌感染等，也可能是 由於受到擠壓、碰撞，使甲根部甲母質細胞受到損傷導致。損傷所致的白點隨著指甲向上生長會被剪掉，而疾病所導致的白點會反覆出現。

寶寶指甲上有白點並不什麼大事，父母不必太過擔心。但父母不可忽視寶寶指甲上有白點的情況，及時帶孩子入醫檢查，確定病因，進行對症治療，以免影響到孩子未來的生長發育。

【小凹窩，注意飲食早就醫】

健康預警：濕疹等皮膚類疾病

如果寶寶指甲有小凹窩，甲板比較薄還沒有光澤，就去醫院結合全身情況來看一下，確診是否有皮膚類疾病。

此外，寶寶指甲凹窩，也可能是因為缺少鐵、鋅、鈣和維生素C、維生素B族引起。可以在寶寶輔食里多添加蔬菜水果和含微量元素的食品，還處於哺乳期的媽媽需要特別注意營養，以保證母乳的質量。

【半月深紅，關係心臟別大意】

健康預警：貧血，心臟病

寶寶指甲的顏色常可反映寶寶的循環和營養狀況。甲半月出現深紅色，多是心臟病的徵兆；淡紅色多是貧血導致。

在發現寶寶指甲顏色異常後，最好到醫院作檢查；平時預防寶寶貧血，可以在食譜中增加含鐵食物如大豆、牛肉、菠菜、葡萄乾等。

【顏色怪異，又黃又黑又嚇人】

健康預警：真菌感染

寶寶指甲甲板變黃，可能是因為過多食用了含胡蘿蔔素的食物，也可能是遺傳導致的。但是，黃甲、綠甲、灰甲、黑甲等多半是真菌感染引起。

媽媽們平時要注意保持寶寶手部皮膚的清潔乾爽，與感染真菌的家人一定要隔離。如果不慎感染，削除病甲，外擦治療甲癬的藥膏，堅持一段時間就能見效。

【指甲粗糙，挑食偏食要不得】

健康預警：維生素B缺乏

寶寶指甲變得粗糙多是由於維生素B缺乏引起。原因包括：1、寶寶飲食長期以精製米為主食，不吃粗糧；2、小兒因腹瀉、嘔吐等病引起維生素B吸收障礙；3、長期感染、發熱、代謝旺盛，對維生素B需要量增加。

媽媽平時要給寶寶多吃一些粗糧和蔬菜，尤其要改變寶寶挑食的習慣，讓寶寶均衡營養，可以在食譜中增加蛋黃、動物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜。

【指甲薄脆，補充蛋白質是關鍵】

健康預警：營養不良

指甲薄脆的現象可見於扁平苔蘚等皮膚病，但更多是由於指甲營養不良引起的。指甲中97%的成分是蛋白質，所以補充蛋白質對寶寶很重要，而且微量元素的補充也必不可少。

寶寶的進食量有限，給寶寶補充蛋白質時應以優質蛋白為主，適當吃些魚、蝦等高蛋白食物，或者核桃、花生等；另外，微量元素鋅、鉀、鐵的補充對指甲的健康也必不可少，寶寶可以多吃動物瘦肉、肝臟、蛋類和牡蠣、蝦皮等，以及香蕉、葡萄。