胃火旺怎麼調理降低胃火的方法

中醫常將火熱壅滯於胃，胃失去和降功能，出現以胃脘灼痛，消谷善飢以及口氣臭穢，齒齦腫痛等癥狀歸納為胃火旺盛。胃火過旺給人們的生活帶來極大的不適和痛苦，那麼胃火旺怎麼調理降低胃火的方法有哪些呢？

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用石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，在加入粳米、綠豆熬製成粥即可。可以清熱解毒、清降胃火。

白蘿蔔汁降胃火

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中醫認為白蘿蔔汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經，有胃火者可以飲用蘿蔔汁進行調理治療。具體操作方法為去適量白蘿蔔洗凈後切塊，榨汁後用溫開水沖服，代茶飲用即可。

清炒苦瓜可降胃火

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苦瓜氣味苦性寒，入心、肺、胃經，具有清涼降火的功效，胃火旺盛的人可經常將苦瓜作為菜肴。

蘆根竹茹粥降胃火

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鮮蘆根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生薑10克，綠豆10g。將鮮蘆根洗凈切成小段，與竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥將熟時加入生薑，略煮即可。竹茹味甘，性微寒，歸肺、胃，心、膽經，有清熱化痰，除煩，止嘔的功效，通過食用此粥可有效緩解胃熱嘔吐等癥狀。

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