這樣沖奶粉是在害寶寶！新爸新媽趕緊學！

06-05

前兩天看了「爸爸去哪兒第四季」

看到沙溢給寶貝安吉沖奶粉時

先放奶粉後加水，還猛烈搖晃

我能說步驟全錯了么？

加上最近又看到因為錯誤沖奶

導致寶寶出現生命危險的新聞

所以豆豆媽今天就來給大家介紹一下

奶粉到底應該怎麼沖？

沖奶粉別再犯這6個錯誤

1過濃或者過稀

很多爸爸媽媽總是覺得奶粉沖的淡，孩子營養不夠或者是吃不飽。

也有些爸爸媽媽總覺得孩子吃奶粉上火，要多喝水，所以沖奶粉時喜歡比規定的比例多加一些水。

其實這樣做是不對的！

寶寶年齡還小，腸胃功能發育還不完善，喝過濃的奶粉會出現便秘、消化不良等表現，會增加患胃腸道疾病的風險。

長時間食用還會影響鈣的吸收，寶寶出現發育遲緩、個子矮小等情況，甚至會對神經系統和腎臟等產生不良的影響。

而奶粉沖的過稀，也很容易導致寶寶營養不良，甚至導致寶寶身體發育不良。

建議

一定要嚴格按照配方奶包裝上的配比量沖調，不要自己想放多少就放多少。

2長期用礦泉水沖奶粉

很多家庭認為飲用礦泉水、純凈水比較乾淨、健康，往往會用這些水給寶寶沖奶粉。

危害

有專家指出，礦泉水不適合嬰幼兒長期飲用。因為礦泉水中礦物質含量比較高，長期大量飲用的話，會增加腎臟的負擔，加大患腎結石的風險。寶寶喝了還會出現消化不良、食欲不振等表現，阻礙營養物質的吸收。

而純凈水與礦泉水恰好相反，純凈水不含雜質或細菌，也不含各種無機鹽，缺少了普通自來水中含有的礦物質。

正解

使用經過凈化、煮沸、冷卻到適宜溫度的白開水最合適。現在市面上有很多專業的母嬰水，大家只要選擇低鈉淡礦化度的母嬰水也可以給寶寶飲用。

4用開水沖奶粉

有些媽咪也真是忙，連等開水涼的時間都沒有，直接用開水沖好，等放涼了再喂；還有的媽媽認為用開水才能完全把奶粉沖開。熊寶媽只想說沖調任何奶粉時都不要用沸水，因為這樣會破壞奶粉中的營養成分。

危害

嬰幼兒配方奶粉中富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素，如果用開水沖調，容易使奶粉中的蛋白質變性，造成營養流失，影響寶寶的生長發育。相反，如果用冷水沖調雖然奶粉能充分溶解，但是會傷害寶寶的腸道。

正解

因此，給寶寶沖調奶粉最好使用40～60℃的溫水最好。這個溫度不僅使奶粉加速溶解，還能保證奶粉里的營養物質不被破壞。

家長們可以用乾淨的水溫計測量，也可以將沖奶粉的溫水滴在自己的手腕內側，如果感覺溫溫的，說明溫度合適。

5沖奶粉時先放奶後放水

很多家長都覺得沖奶粉時奶和水的先後順序無所謂，但其實不是這樣的。

危害

先加奶粉後加水，當水加到了原定的刻度時，奶的濃度就高了。不能保證奶粉和水配比的精準性；再者，先加奶粉後加水，奶粉會溶解不均勻，不利於寶寶的消化和生長發育。

正解

按照奶粉罐上標註沖調比例，先往奶瓶中加入溫水，然後取適量的奶粉加入奶瓶中。這樣有利寶寶消化和吸收的。

6沖奶粉時使勁搖晃奶瓶

很多家長為了能讓奶粉充分溶解，也是使出了渾身解數，使勁上下左右的晃動奶瓶！那麼，這樣真的好嗎？

危害

其實奶瓶在劇烈晃動的過程中，會讓奶液產生大量的氣泡，寶寶喝了很容易打嗝、腹脹等情況，嚴重的甚至會吐奶！

正解

按比例加入水和奶粉後，蓋上奶嘴，用雙手手掌夾緊奶瓶，水平方向來回滾搓，請記得溫柔一點喲！

7把沖好的奶放在溫奶器中

有些媽咪為了晚上餵奶省事，會提前將奶粉沖好，然後放到溫奶器里保溫，其實這種做法是錯誤的。

危害

在常溫的環境中，泡好的奶粉在沒有喝過的情況下，最多存放4個小時。如果寶寶吃過了，存放的時間就會更短。而暖奶器里的溫度肯定超過了常溫，所以很容易讓奶粉變質。

正解

寶寶的奶粉還是要現沖現泡。推薦「懶媽媽」用恆溫水壺把水溫保持到40度，再將規定量的奶粉提前裝入奶粉盒，當寶寶晚上餓了的時候，一分鐘就能把奶沖好了。

正確的沖奶步驟

Step1：先將雙手洗乾淨，再取出清洗乾淨的奶瓶，放置在桌面上，將乾淨的自來水煮沸並放涼至40～50℃左右（不同奶粉有所差異），按照刻度倒入奶瓶里；

Step2：倒好水之後，嚴格按照奶粉罐上的比例放奶粉；

Step3：蓋好奶瓶蓋，雙手捧著奶瓶，用手心反覆搓瓶身，直到奶粉溶於水中。一定要用平緩的動作搖晃奶瓶，千萬不要上下搖晃，這樣可以減少搖出的泡沫，有效的防止寶寶打嗝；

Step4：當奶粉充分溶解後，把充好的奶倒在手腕上試試奶的溫度。

Step5：如果感覺溫度剛剛好，就可以餵給寶寶喝啦！

另外，新手媽媽們有沒有發現給寶寶喂完奶後，寶寶會打嗝的現象呢？

那麼，寶寶喝奶打嗝怎麼辦？

寶寶打嗝應該以預防為主：

1、小兒在啼哭氣鬱之時不宜進食。

2、進食時也要避免急、快、冰、燙，吸吮時要少吞慢咽。

3、新生兒在打嗝時可用玩具引逗或放送輕柔的音樂以轉移其情致，減少打嗝的頻率。

4、吃奶時要講究正確的姿勢，要注意頭比身子高。

5、奶瓶傾斜45度角，可以讓氣泡跑到奶瓶底端，不會讓寶寶吃進氣泡而打嗝。

6、每次吃完奶，豎著抱起來輕輕地拍著後背，直到打出嗝以後再放下，寶寶的腸胃會比較舒服。

除此之外，寶寶打嗝還可以這樣護理：

1、平素若無其他疾病而突然打嗝，嗝聲高亢有力而連續，一般是受寒涼所致，可給其喝點熱水，同時胸腹部覆蓋棉暖衣被，有時即可不治而愈。若發作時間較長或發作頻繁，亦可在開水中泡少量桔皮(桔皮有疏暢氣機、化胃濁、理脾氣的作用)，待水溫適宜時飲用，寒涼適宜則嗝自止。

2、若由於乳食停滯不化或不思乳食，打嗝時可聞到不消化的酸腐異味，可用消食導滯的方法，如胸腹部的輕柔按摩以引氣下行或飲服山楂水通氣通便(山楂味酸，消食健胃，增加消化酶的分泌)，食消氣順，則嗝自止。