少有人走的路｜100天讀10本家庭教育好書

來自新東方家庭教育

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家長朋友們，大家好！

又到了周五讀書分享的時間了

我們讀書，為遇見更好的自己

我們讀書，做孩子閱讀的榜樣

我們讀書，在書中收穫生命的無限可能

今天一起讀的是一本很老的書，書名是《少有人走過的路》THE ROAD LESSTRAVELED。這本書最早於1978年在美國出版。算起來，距離今天已有近40年的時間了。這本書剛開始出版的時候並沒有引起很大反響，可是在它出版五年後，才開始出現在美國各大暢銷圖書榜單上，之後它的影響力越來越大，它曾在美國最著名的《紐約時報》暢銷書排行榜上連續上榜近二十年，創造了出版史上的一大奇蹟。

作者斯科特·派克畢業於哈佛大學，他被稱為「我們這個時代最傑出的心理醫生」，他的傑出不僅在其智慧，更在於他的真誠和勇氣。兒童時代，他就以「童言無忌」遠近聞名；少年時，他又勇敢地放棄了父母為他安排的輝煌前程，毅然選擇了自己的人生道路。他曾在美軍日本沖繩基地擔任心理醫生，為美軍軍官做心理醫生。在近二十年的職業心理醫生生涯中，他治癒了成千上萬個病人，他以從業經驗為基礎寫作成《少有人走的路》一書。遺憾的是，斯科特·派克於2005年因癌症離世，享年69歲。

斯科特·派克認為，人生是一個不斷面對問題、並解決問題的過程，而解決人生問題的關鍵在於自律。我們要求自己和孩子自律，其實就是在培養雙方如何忍受痛苦，獲得成長。自律有四個原則：推遲滿足感、承擔責任、忠於事實、保持平衡。

作為一名心理醫生，斯科特·派克的一個病人說，他有愛拖延的毛病，什麼事情就會拖延到必須要不斷地加班，而加班的時候也是沒有什麼效率。他自己內心裡頭是很不願拖延的，但是呢一旦進入那種工作場合，他總是在拖拖拖拖，總是在最後的那一刻，沒有辦法了才逼著把一個事情做完，已經形成一種心理障礙了。

斯科特·派克沒有直接回應他的問題，而是問他說，你愛吃蛋糕嘛？病人說，我愛吃。斯科特·派克又問，你吃蛋糕的時候愛抹上奶油嘛？他說當然很喜歡。斯科特·派克又問，你是怎麼吃得呢？是先吃奶油還是先吃蛋糕呢？他說，我當然是先吃奶油了，那奶油很好吃嘛！斯科特·派克回應說，問題的癥結就在這裡。這個病人之所以拖延是因為他每天把容易做的事情、喜歡做的就先做了，不喜歡做的，做不好的事兒就放著。他會認為，那些拖延的事情就放著吧，慢慢也會解決的。事實上，拖延的心理障礙就是由這個習慣造成的。

推遲滿足感，意味著不貪圖暫時的安逸，重新設置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對痛苦並感受痛苦。然後，解決問題並享受最大的快樂。斯科特·派克認為，這是唯一可行的生活方式。其實這種生活方式從小爸媽都教過我們，那就是：先苦後甜。可是呢，如果當爸媽的做不到自律，教孩子啥道理都沒用。父母讓孩子寫作業，他們卻去看電視、打麻將、刷手機，孩子當然不服。

此外，當面臨痛苦抉擇時，如果父母能與孩子一起經受痛苦和折磨，孩子會逐漸意識到父母甘心忍受苦楚的一片苦心。此時他會慢慢領悟到痛苦的內涵和真諦，他們會提醒自己：既然爸媽願意陪我忍受痛苦，痛苦就不見得那麼可怕，而且未必是太壞的事。我應該承擔責任，面對自己的痛苦。這就是自律的起點。愛，是自律的原動力。父母帶著愛的自律行為，會讓孩子感受到：我是個有價值的人。有了這樣的寶貴認知，便構成了健全心理的基本前提，也就是自律的根基。孩子的這種自信必須從幼年培養，成年後補救往往事倍功半。幼年時父母的愛，能讓孩子在成年後勇於面對一切挫折苦難，而不致自暴自棄。所以，做好爸好媽，一定先把自己身上的拖延症治好。

面對問題，是解決問題的基本前提。在問題來的時候，責任感強的人會主動承擔，「這是我的問題，還是讓我來解決。」責任感出現問題，會產生兩種心理疾病：一種是神經官能症，一種是人格失調症。這兩種病症表現恰好相反：神經官能症患者為自己加強責任，人格失調患者不願承擔責任。神經官能症患者認為錯在自己，人格失調患者把錯誤歸咎於旁人。神經官能症患者會說：「我本來可以」，「我或許應該」，「我不應該」。人格失調症患者會說：「我不能」，「我不可能」，「我做不到」。神經官能症患者讓自己活得痛苦，人格失調症患者讓別人活得痛苦。

從某種程度上說，幾乎人人都患有程度不同的神經官能症或人格失調症。在生活中，正確評估自己的角色，判定該為何人、何事負責，既是我們的責任，也是無法迴避的問題。神經官能症患者當了父母，會把全家人的過失都攬在自己身上，搞得自己很累。人格失調症患者當了父母，會把自己的過失轉嫁給子女。在孩子的行為或學業出現問題時，他們不自我檢討，要麼怪老師罵學校，要麼就怪是別人家的孩子「帶壞」的。他們甚至會向孩子表達：「要不是為了你，我早跟你爸（媽）離婚了」，「我這輩子一事無成，都是為你犧牲的」，等等。如果孩子無法理解這種不合理的指責，就將責任歸咎於自己，由此會變成神經官能症患者。

神經官能症和人格失調症這兩種人格，實際上都是不承擔責任的。還有一種是兩種綜合起來。他一方面就攬在自己身上，另一方面呢，在某些事情上呢他又把責任歸結到別人身上，兩個攪在一起，這是更可怕的迴避責任的方式。

真正意義上的負責任，與自律的第三個原則有關，即尊重事實。尊重事實，意味著如實看待現實，杜絕虛假。斯科特·派克在書中列舉了一個他在沖繩島做軍人心理諮詢的一個案例。當派克問這個軍官為什麼經常酗酒時，這個軍官說，說沖繩島這個地方啊那麼荒涼，又找不到人溝通，我不喝酒幹什麼啊？斯科特·派克說，你可以去看書啊！軍官說，圖書館離我們這兒太遠啦。斯科特·派克回應說，據我所知圖書館不比酒吧遠。軍官又說，其實啊，我也不怎麼愛讀書。當被問到，那你到底喜歡幹什麼呢？那軍官馬上推卸責任說，我覺的這個地方也只有喝喝酒。

我們發現，這軍官一再推卸的本質是，他想捍衛他原有的立場，證明他自己的正確性。說來說去還是他要堅守他現在的這個習慣，或者說他不願意尊重圖書館比酒吧還要近，讀書比喝酒要好這個事實。他會用各種方式來消解、來抹殺這個事實。

尊重事實，這個原則聽起來非常的簡單，但是很多人很難做到。在書中，作者斯科特·派克引入了「人生地圖」的概念。我們都是手持自繪的人生地圖，走完人生旅程的。所以，地圖的準確性尤為重要，需要不停地修訂。可是有的人很早就放棄了地圖的修訂，一輩子活在狹隘和偏激中。很多人剛過中年就自認為人生地圖完美無缺，世界觀毫無瑕疵，對新事物失去了興趣。還有一些人願意繼續探索、擴大和更新自己對世界的認知，直到生命的終結。這需要不斷克服巨大的對未知的恐懼，和修訂地圖帶來的痛苦。誠實可以帶我們抵達真理。它讓我們敢於接受其它製圖者——外界的質疑和挑戰，由些確定地圖是否與事實相符。固步自封，逃避挑戰，是人性的基本特徵。只有超越人性，才能成為真正意義上的人。不然，我們就只能活在自己的個人幻想中，活在一個單間牢房裡。

自律的第四條原則：保持平衡

在這個世界上，我們總會遇到在看來不公平的事情。比如說，在大型的足球比賽中，當出現了那些在我們看來是裁判不公平的現象時，我們如何面對一個讓我們感覺到明顯不公平的境遇，其實會映射出我們的心智平衡水平。或者是由於一次對方偶然的一次進球，或者是由於自己偶然的一次失誤產生非常大的這種波動的時候，如果這個時候我們的行為方式、思維方式、情緒全部亂套了，那麼我們就失去平衡了。

自律是艱苦的，同時也需要持久戰，因此要確定彈性的約束機制，適當靈活對待。推遲滿足感，也別忘了適時獎勵自己。承擔責任，也不能大包大攬。尊重事實，必要時也可以有所保留。還是要儘可能過好眼下的生活，要為自己創造多一點的快樂。

自律這四條原則看上去都非常簡單，但能做到並不容易。因為規避問題和逃避痛苦是動物和人類的天性。做到這四點才叫一個自律的人，一個心智成熟的人。如果我們沒有有意識地對自己的心智進行歷練，砥礪的話，那我們的心智到了一個階段之後就會停下來，成為一個心理上的留級生。

新東方每年都會有大量名校畢業生加入，在一次管理培訓會議上，一位管理培訓生提出過這樣的問題，他說他給自己制定了一個五年成為新東方校長的目標，他問如何才能實現這個目標。面對這位意氣風發的年輕人，我們幾位管理者都覺得，還是應該鼓勵他好好努力，不能去打擊他的積極性。其實我們最擔心的是這樣有良好條件年輕人高不成低不就，不想做一些最基本的事情。而不做最基本的事情，就沒辦法讓他在心智上從一個學生變成一個成熟的人，再一步一步成長為成熟的管理者。

我想，我們為人父母最重要的職責就是讓孩子長成為心智成熟的人。這本《少有人走的路》可以幫助我們探索愛與成長的本質，對於我們成為更稱職的父母、更有同理心的父母會帶來諸多積極的啟示。大家不妨在閱讀的過程中再次思考以下問題：為什麼對孩子和家長來說自律能力至關重要？什麼是自律的四個原則？自律與延遲滿足感有何種聯繫？人為什麼要學會先付出後享受？不願意承擔責任為什麼是一種心理疾病？什麼是真正的承擔責任？承擔責任為什麼要先學會尊重事實？什麼是保持平衡？如何讓我們的心智變得更成熟？為什麼心智不會隨著年齡的增長而自然成熟？年輕人為什麼做事要「眼高手低」……