索達吉堪布禪語錄

06-05

索達吉堪布（法師），生於1962年，甘孜爐霍下羅科瑪人，著有佛學暢銷書《苦才是人生：索達吉堪布教你守住》、《做才是得到：索達吉堪布給你點滴加持》、《能斷：金剛經給你強大》、《殘酷才是青春：索達吉堪布教你珍愛痛》、《幸好有煩惱》。

1.有人抱怨生活壓力大、感情不順利、事業不成功，究其根源，這些痛苦多來自於強求。若能「得失從緣，心無增減」，苦惱自會消於無形。

2.「為什麼我總是得不到幸福？為什麼我總是痛苦不堪？」原因非常簡單：一是心裡的慾望太大，二是所有的努力奮鬥都是為了自己。如果能放棄過多的慾望，從為自己奮鬥轉變為利益他人，幸福就會隨之而來。

3.世間的一切痛苦，都是從自利中產生的。在生活中不管遇到什麼苦，均應將其歸罪於我執，而不要去責怪他人。若能除掉我執，再不順的日子都會改變。

4.連佛陀都做不到讓人人說好。所以，凡事只要問心無愧就好，不管別人怎麼說，只要自己發心清凈，就應該堅持到底。

5.：「三界無安，猶如火宅」看遍世間無人不苦，人生在世，原本就是苦多樂少。倘若你能認識到：人生本來就是痛苦的，用禪智消解它，這樣你的人生就有離苦得樂的希望，遇到逆境時，也不會鑽牛角尖了。

6.世間人非常害怕痛苦，但生活中非常痛苦的事，卻可以把它轉為功德。比如生病、離異，通過痛苦的折磨之後，從而改變自己，開始對人生的方向重新定位。生活中的任何不順，都可以轉化為成功的良機。

7.許多人常抱怨外境不公平，別人對自己不好。其實心若是擺正了，一切現象都會擺正；心若是顛倒了，別人再怎麼做，在你眼裡也是顛倒的。《宗鏡錄》云：「心若正，萬法皆正；心若邪，萬法亦邪。」

8.財富就像穿越過不同地方的河流，總會不斷變換地點而難有停留。財富是無常的，擁有財富只能獲得暫時的快樂，只有生活中知足少欲，才能擁有真正的快樂人生。

9.一提到佛教，不少人就認為要青燈古佛、絕情絕愛。但實際上，佛陀並沒有要求每個人一學佛就出家，他只是告訴了我們情愛的真相，通過一些理性的分析，讓你放棄非理性的執著！

10.知道自己遲早會死，這是沒用的，隨時為死亡做好準備，才是最積極的活法。假如明天死亡就降臨，今天你會做什麼呢？還會因一些小事耿耿於懷嗎？還會不計一切地爭名奪利嗎？……

11.人生是一場夢，有人在死的那一刻會醒來，有人這輩子永遠醒不過來，有人因緣當下醒悟。不管怎麼樣，真相不會因我們不知道而不存在。我們的不知道，只會讓自己因為執著受苦。

12.我們一向認為最真實的東西，可能往往最不真實。

13.不能等老了再修學。年紀大了的話，身體脆弱無力，心智大不如前，很難體會到其中真諦。所以，我們應趁年輕就開始接觸、深入探索，如此才能品嘗到常人難以企及的洒脫與自在。

14.洞察100次外在的事物，不如審視1次自己的內心。

15.孩子，世上充滿痛苦與快樂，遇到痛苦時，你要健翔，恰逢快樂時，你要謹慎謙卑。