吳式太極拳老架散手歌訣2

十一、進步搬攔錘

搬攔敵手再用捶，發招跟步力能催。

進步搬攔捶胸脅，穿繞沾化借他力。

左右顧盼朋連捶，搬攔得法顯神威。

左搬明運右攔蓄，正身裹襠松兩肩。

先搬後攔無搬攔，先攔後搬無攔搬。

此拳加在搬攔內，趁機擊打無後先。

相傳共有七搬攔，當中打擊在中脘。

左右斜開主腋下，上打咽喉下丹田。

步下往來分進退，遲速封閉認機關。

輕靈堅硬陰陽濟，尾閭中正不須偏。

發勁須用腰脊力，拳捶直進雷電閃。

十二、如封似閉

進步搬攔肋下使，如封似閉護正中。

關門捉敵守中攻，墜身脫銬長勁逼。

如封似閉象開合，封取圓蓄閉直攻。

腹凈氣沉肩肘松，腰腿臂掌進如風。

封有拿法取敵腕，攻寓聽勁待敵應。

直進身正勁力整，查其動向順其行。

推山二掌先夾肘，上步懸足待動靜。

按推敵攻足疾踢，敵敗逃身足急蹬。

此式先吞然後吐，手未動兮膀先收。

未從前伸先後縮，吸足再吐力獨豐。

如封似閉更出奇，采列推按四般施。

雙推雙撲勢更凶，好似猛虎入羊群。

謹防剛勁煞不住，偶然過量即成空。

被打遇跌須雀躍，巧擠化轉要合身。

太極陰陽是精華，吞吐開合問剛柔。

正隅收放任君走，動靜變化何須愁。

六十四法生克手，閃化全在動中求。

輕重虛實究如何，重里現輕勿稍留。

力一說避二說封，三始擊發定防攻。

練拳要長拳限度，練力要短拳力動。

力按點線面和體，分即為散合即起。

十三、抱虎歸山

抱虎歸山破後敵，心清眼明手要疾。

本是敗式取勝勢，引進落空半進退。

險中取勝狂瀾挽，抱虎歸山采列成。

脊柱伸展腰腹松，重心轉換步作營。

抱虎歸山撤身形，前進後退宜相應。

進攻須防平衡失，退守切忌腰襠遲。

直撤橫朋化為捋，因敵前進打虎成。

抱虎單來貫耳雙，舉手橫上打太陽。

揚鞭左右人難及，雖然聖手亦難防。

退身進步膀須橫，摟打左右龍手降。

雙環護體攻防繼，翻身拖按敵襠中。

丁虛橫掌最為強，抱虎全憑力臂長。

推出跟勁君須記，後腿蹬提敵命亡。

拳練敗勢尺讓丈，戰奪優勢分奪寸。

莫用高難擋小敵，切記小技消大力。

十四、十字手

十字手法變不盡，擰裹鑽翻開合奇。

左手采來右手提，緊貼緊靠莫相離。

橫提驟下襠中去，變作雙峰貫耳宜。

出手招招因人動，封閉對方最有功。

截前壓後如封鎖，滾提搭掃靈微妙。

步從三角轉移靈，手取十字利化攻。

出手主要順敵意，提防來敵左右攻。

敵人退遁前足起，敵進必須後足行。

腕臂十字相互搭，腰為中軸寓捋法。

脊背屈伸臂朋滾，虛頂含胸多變化。

卸身護膝防攻下，取腿進步疾飛斜。

十字分單作劈打，雙掌前按把敵發。

十五、斜飛勢

斜飛勢如鷹翱翔，開勁斜擊稱其式。

翔尋捕搏施法招，斜飛著法用不空。

敵攻近身采列用，墜身退走扳挽勁。

搭手斜捋翼斜飛，腰脊伸縮手足隨。

中正之偏腕外飛，陡然而至頦和腮。

任他順手來推按，騰采膊前勢不舊。

倏地轉向脅間去，擊中期門一樣危。

按手若要還搭勢，變作琵琶手再揮。

如敵勢正我正奇，敵勢變奇我奇正。

柔身活腰拉舵尾，隨風順水駕輕舟。

斜飛分鬃勢似同，上下分擊攻不庸。

十六、肘底看捶

肘底看捶纏繞粘，乘隙一拳莫失機。

左右連環跟斗捶，一邊單用緊三捶。

肘底看捶葉底花，移步轉身三角法。

虎抱頭勢敵難躲，歸山勢成敵難擋。

兩臂分作圓護頂，立肘巧妙化敵拳。

左肘花葉不是守，擰腰進擊須合胯。

開合宜用深呼吸，太極捶肘把人發。

未擊西兮先聲東，卷珠倒流更神通。

肘底看捶護中手，不護中節全身空。

專向強敵胸脅部，攔腰直打兩不差。

敵臂來時順勁抓，執腕反扣落平沙。

倘若右手由人執，肘腕相錯破擒拿。

搓時蹲身勢有名，夾住敵臂任施行。

擒拿是我圈中妙，爾想逃脫勢不能。

十七、倒攆猴

倒攆猴式守中攻，輕靈倒步快如風。

摟探帶引中盤下，指點掌印蓋當頭。

身後有敵襠中按，還須腰腿曲中求。

如逢步下鉤盤倒，腳跟倒掛利如鉤。

步退掌進勢順羊，蛇行常山別樣靈。

打到脅間兼腦後，卷珠倒流更高明。

擊左右應為好招，擊前後應稱招好。

相互呼應為美招，使敵難應為妙招。

倒攆猴兒迎面撲，沉氣扳挽挫敵勢。

退行三把倒轉肱，左右粘化采列隱。

氣運膀胱和沖脈，統治臟腑各疾病。

十八、海底針【2】

海底針破擒拿法，躬身折腰一沉攻。

海底針刺指如針，直督下海俯彌深。

直刺鳩尾與中脘，期門章門一樣攻。

倘逢敵手擒拿下，擦敵回撤畫立圓。

掌行立圓目凝神，勁力貫注指端沉。

化卻敵勁復有拿，轉腰肘進側發人。

左手摟按與推託，貼身點刺指如鐵。

蓄式蹲身能聚勁，箭出弦兮針見血。

收縮眼皮睜眼看，底盤掌使顯神奇。

鞠身磕頭古健法，氣血流暢張琪創。

身腰柔韌手足活，腎虧氣虛弱轉強。

來敵兇狠手擒拿，俯身一躬化兼發。

此式增強腹肌力，彎身俯腰增腎氣。

柔腰俯身不低頭，意注風府和水溝。

十九、扇通背

扇通背勢閃「三通」，分張如扇托架功。

右臂滾提向上托，左掌承勢進前發。

丁人弓箭看步下，類似猛虎山棚閘。

前式已伏此勢脈，貼身進步入襠間。

頭頂上虛頦下含，脊骨內勁通背來。

左手翻轉擄敵腕，轉腰背劍全力摔。

右掌橫直猛攻肋，張弓放箭莫徘徊。

搶背卧牛人雙倒，倒拉風舟勢彼同。

二十、翻身撇身錘

練拳莫練脫手捶，跟手跟足逼人危。

撇身捶法避敵鋒，扭項回頭用力攻。

腰作轉折脊為軸，手腿橫勁自輕靈。

右手忽為順手執，回肘搶臂抱左脅。

左手扣緊休鬆勁，脅下交叉是此式。

撒身扣疊勢為雄，引進原來更落空。

撇身反背一拳去，尚留左掌未前伸。

轉身壓腕破擒拿，齊眉一掌風紅花。

右拳圓轉采敵臂，左掌迎面進如風。

敵來扣腿兼撲面，移步朋推拌跌他。

拳要勝人圈中贏，圈外起力不擊人。

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