女人身上兩個神秘的地方,敲敲打打,竟是容顏不衰的不老秘方!
張愛玲說過:「一個男人選擇一個女人,絕對不是因為她內在有多美,而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。外在不美的女人,連展示內在美的機會都沒有。」
美麗,女人的根本生產力灰姑娘也是因為有了公主般的打扮、穿上了公主裙、穿上了水晶鞋,才吸引到了王子,所以女人的美麗是生產力。然而現實卻是往往事與願違:很多女人給人的印象是臉色陰暗晦澀,毫無生氣,甚至會冒出滿臉斑紋,連脖子上的皮膚也松垮,成一圈一圈的,像項鏈圈。
中醫講究整體觀察,臟腑有病可以通過經絡反映到體表穴位,根據不同的穴位的癥狀可以推斷相關的臟腑功能是否出現了問題。
大腸經、胃經,掌管女人衰老的問題
根據中醫學理論,皮膚鬆弛跟脾有關係,脾胃不好的人皮膚都容易鬆弛,就要補脾。脖子那兒正好是大腸經的循行路線,出現了松垮癥狀,代表你的大腸經已經出現問題。
其實,這也是由於胃經的氣血虧虛造成的,應該會有排便不好或者便秘、經常腹瀉、便溏等癥狀纏身。協調平衡是中醫養生的核心思想,當身體達到平衡之手,體內之氣也需要達到平衡,這種雙向平衡可以在我們的手掌中實現。
堅持敲打兩經絡、輕鬆改善黃臉婆大腸經由食指經過上肢伸側前面、肩部、頸部、頰部,止於對側鼻孔。除了上肢的15個穴位外,其餘5個穴位分布在頸部和面部。正是因為大腸經直通面部兩頰和鼻翼,故敲打之能防止這些部位長斑生痘。只要堅持敲打大腸經和胃經,很快就會有驚人的發現。
大腸經
胃經的保健功能更可謂之強大了,它是人體經絡中分支最多的一條經絡,從首穴承泣穴到末穴歷兌穴共有40多個穴位,15個穴位分布在下肢的前外側面,30個穴位在腹部、胸部、面部和頭部。
胃經
如果胃經的氣血充盛,循環正常,經脈內的循環氣血會隨時帶走各種代謝後的垃圾,面部就會光潔潤滑,不易長斑;如果氣血虛少,不能充足地在胃經里運行,而面部又處於相對氣血不足的高處,自然就容易長斑生痘了。
敲打方法:
敲打大腸經和胃經的具體方法如下:先用十根手指輕輕敲擊整個面部(額頭、眉骨、鼻子、顴骨、下班要重點敲擊),再用左手掌輕輕拍打頸部右前方,右手掌拍打頸部左前方(手法一定要輕)。
然後右手攥空拳敲打左臂大腸經(只要把左手自然下垂,右手過來敲左臂,一敲就是大腸經)。最後換過來左手攥空拳再敲打右臂,每邊各敲打1分鐘(從上臂到手腕,整條經都要敲)。
然後在用力敲打胃經,路線為從鎖骨下,順兩乳,過腹部,到兩腿正面,一直敲到腳踝。這些敲打能夠充實兩經的經氣,使其與之聯繫的臟腑氣血充盛,進而解決女性經常遇到的顏面衰老問題。
認識幾個美容食療方1.益氣調中銀耳櫻桃祛斑羹
銀耳具有強精補腎、滋腸益胃、補氣和血、強心壯身、提神補腦、美容嫩膚、延年益壽功效。
櫻桃含糖類、蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素等營養成分,其味甘、性溫,有益氣調中之功效。此食療方法除以上功效外,常食還可去除臉上的雀斑、黃褐斑。
銀耳30克,紅櫻桃脯20克,冰糖適量。將銀耳用溫水泡發,取出後去掉耳根,洗凈,大塊撕開,放入碗內,上蒸籠約10分鐘取出。置微上,加清水放入冰糖,待糖溶化後,放入紅櫻桃脯,再用旺火燒沸,起 鍋倒入銀耳碗中即成。
2.檸檬冰糖水消斑嫩膚汁
檸檬中含有豐富的維生素C,10克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
常飲檸檬汁,不僅可以白嫩肌膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,還具有防治動脈化的作用。製作方法是將檸檬榨汁,加冰糖適量飲用。
3.防斑嫩膚番茄胡蘿蔔汁
番茄中含豐富的維生素C,被譽為「維生素C的仺庫」。維生素C能有效減少色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
胡蘿蔔含有豐富的維生素A原,可在體內轉化維生素A。而維生素A具有潤滑、強健皮膚的作用,並可防止皮膚粗糙及雀斑。番茄、胡蘿蔔混合在一起榨成汁,每日喝1杯。喝剩下來的汁,還可以倒在面膜紙上,用來敷臉,內服外用,效果加倍。建議在早上空腹的時候喝,更易於吸收。
4.綠豆薏苡仁防痤湯
將綠豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗凈,加水500克,泡30分鐘後煮開,滾幾分鐘後即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每日3-5次,適用於油性皮膚,有預防長粉刺和青春疙瘩作用。
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