一不小心就害了娃！嬰兒米粉的這5大坑，肯定有你踩過的！

寶寶6個月左右時，僅喝母乳或配方奶已經不夠了，尤其是鐵元素等重要的營養物質已經基本消耗殆盡，再加上母乳中的含鐵量較低，因此寶寶們的第一口輔食往往是含強化鐵的嬰兒米粉。

但在給寶寶吃米粉這方面，不少家長卻很容易犯錯誤，我們今天就來盤點下家長最愛犯的這5類錯誤吧！

自製米粉更安全、更營養？

有位媽媽曾說，「市售的嬰兒米粉可能存在質量問題，而且我覺得自己做的米粉營養更豐富些，所以我喜歡自製米粉喂寶寶。」

其實，市售的米粉可不僅是簡單地把米磨成粉，而是按照科學配比添加了鐵、鋅、DHA等營養成分。

而自製米粉中的鐵、鋅含量較低，所以營養價值並不如市售米粉。

一些品牌的米粉還會經過特殊處理，使營養更易被吸收，口感更細膩，因此更適合剛添加輔食的寶寶。

而自製米粉則中的營養吸收率就遜色些，且口感也相對更粗糙。

因此，寶寶米粉的最佳選擇還是市售米粉哦！

用奶瓶給寶寶喂米粉？

很多媽媽愛把米粉倒進奶里做成迷糊，再放到奶瓶里給寶寶喂。其實這也是不正確的。

因為吃輔食的過程不僅是為了添加更多維的營養素，也是為了在勺子、杯碗等器具的使用中鍛煉寶寶的抓握、捲舌和咀嚼能力，以便順利過渡到成人的普通飲食習慣。

如果不抓住這些有效練習的機會，等寶寶再大點該過渡到成人的飲食模式時就會有困難了。

總不能為了方便，讓他用奶瓶吃飯一直用到上學吧？

用開水沖米粉？

雖然很多米粉包裝上註明了沖泡的溫度。但還是有些家長直接就用開水來沖泡，結果發現很難沖開，同時也可能導致米粉的性狀改變，影響營養吸收。

而正確的做法是用溫水將米粉沖泡成泥狀，再餵給寶寶！

在米粉中加糖或鹽？

如果寶媽細心的話會發現，市售的一些米粉中添加了蔗糖，因為這種甜甜的米粉寶寶可能會更喜歡，吃的會更多。

但要知道寶寶一旦嘗到了甜的食物，就很容易厭倦沒有味道的母乳或配方奶了，若寶寶已經出牙了，長期吃糖也容易出現齲齒。

所以寶媽在買米粉時要長點心，注意看看配料表裡是否有蔗糖，有的話還是直接拉入黑名單！

等寶寶逐漸適應米粉了，家長可以再逐漸加些菜泥，肉泥等，讓米粉的口味更多樣些。

剛喂兩天米粉就放棄？

寶寶接受新食物要有個適應過程，因此在剛添加米粉時可能會有些抗拒，有的寶媽看孩子不喜歡就直接放棄了，再也不給寶寶喂米粉了。

其實至少要堅持喂3天才能看出寶寶對米粉究竟有怎樣的反應，如果3天後寶寶逐漸適應米粉了，也沒有出現腹瀉或便秘等情況，就可以繼續喂下去啦！

在剛給寶寶添米粉的那段時間，寶媽還可能遇見這兩種常見問題：

1

寶寶吃米粉後便秘怎麼辦？

如果確定是寶寶吃的米粉引起了便秘，那你就要注意看下，是不是有以下這兩種種情況啦：

1、寶寶正在吃的是大米粉

大米粉幾乎不含膳食纖維，因而更容易出現便秘，這時你不妨給寶寶換用糙米粉或含有益生菌（益生元）的米粉看看，或許便秘就解決啦！

2、是用配方奶沖的濃米粉

如果是用配方奶沖米粉，又沒有看清包裝上的沖泡比例，就很容易把米粉沖的過濃。

這時試試換成溫水沖，給寶寶的消化道「減負」，說不定就會好點啦！

如果寶寶已經大些了，也可以給寶寶換點蔬菜泥試試。

當然，如果寶寶就吃這一種米粉就便秘，那可能不太適應這款米粉，換一款吧。

2

寶寶不愛吃米粉怎麼辦？

剛開始喂米粉時，寶寶可能會因不習慣而鬧脾氣。

因此可以每次先喂一點母乳或配方奶，然後再用小勺子喂一點米粉，最後再喂一點奶。

這樣就可以避免寶寶在很飢餓的時候因為不習慣米粉的味道而鬧脾氣啦！

寶寶剛添米粉的時候，常常無論怎麼喂都喂不進寶寶的嘴裡，而是糊的滿臉都是，別著急，多點耐心，先從一次只喂1~2勺開始，等寶寶習慣了，再逐漸加量吧！

其實，

嬰兒米粉只是輔食添加迷魂陣中的一角…

上班族媽媽沒時間！！！

寶寶吃輔食、不吃奶，正常嗎？

加了輔食後腹瀉、便秘總不好？

餵食方式錯，每天上演餵食大戰？

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5、培養小吃貨，這5件事千萬別做！

6節視頻課

1、如何選購寶寶輔食？（內含米粉、肉泥、果泥選購技巧）

2、自製輔食怎麼做、怎麼吃才最營養？

3、給寶寶吃輔食，這些食品安全一定不能忽視！

4、第一口輔食怎麼喂？輔食和奶如何搭配？（6-7月齡）

5、鍛煉寶寶咀嚼能力，你可以這樣做！（8-9月齡）

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