我們都知道荷爾蒙對女性健康十分重要。然而荷爾蒙不僅影響著女性，它對男性的影響也十分重要。地球上所有人都依賴著身體的內分泌系統。沒有激素人無法存活。人體的內分泌系統對其它所有身體系統的運作都起著調控功能。從飢餓感的產生到受驚時心跳加速，無一不是由於激素的作用。 沒有激素你最多只能活幾天。你萬萬不可低估了這個極其重要的系統的作用。所以，回到最初的話題，下次有人告訴你激素控制著你時，他是對的！激素調控著所有人的活動，甚至維持著我們的生命狀態。 今天我們要和大家分享一些關於內分泌腺和激素如何影響我們的生活和行為的有趣知識。這些小知識你也許從沒聽說過，通過這篇文章你會更加了解身體的工作機制。這裡列舉了25種激素控制我們生活的方式： 25．在美國，糖尿病史最常見的內分泌（激素）紊亂疾病。它幾乎困擾了8%的人口。
24．母乳哺乳可促進催產素的釋放，而催產素可幫助減少子宮出血，使子宮恢復至孕前尺寸。
23．在古希臘，希波克拉底（Hippocrates，譯者註：古希臘的名醫）通過嘗病人的尿液來判斷其是否患糖尿病（糖尿病患者排泄「甜」尿）。
22．酒精可影響抗利尿激素的產生，這種激素可以讓腎臟儲留水分。所以當你大量飲酒後，你就會多尿，甚至身體脫水。
21．身體內不只是八個分泌腺能分泌激素。例如女人的胎盤，就可以釋放雌激素和孕酮；胃部可以釋放生長素（可引起飢餓感的一種激素）。
20．科學家們發現維生素D與睾酮之間有著正相關的關係。簡單地講，太陽曬得越多，體內睾酮水平越高。
19．19世紀初葉，科學家們意識到氣管之間必然有著某種化學信號通訊系統。然而，直到20世紀，術語「荷爾蒙」才開始廣泛使用。
18．我們可以清晰的記住恐懼或受傷的時刻，因為我們大腦中的杏仁體釋放腎上腺素和皮質醇，這些激素可以暫時增強我們的記憶功能。
17．研究者發現，進行一周沒有電子設備的野營生活，可以重新校準我們的生物鐘，使褪黑素（規律我們作息的一種激素）的分泌與日出/日落同步。
16．研究發現，擁抱可以促進催產素的分泌，催產素是一種可以減輕身體腫脹，對身體傷口恢復有積極作用的激素。
15．睡眠債是會累積的。這意味著,你在過去的三個晚上每天晚上睡10個小時，你的荷爾蒙和身體的其他系統還沒有從上周每晚睡3個小時的狀態中調整過來。最終這將導致肥胖，心臟病和其他的負面影響。
14．第二次世界大戰期間,同盟軍考慮將雌激素放入希特勒的食物中，讓他不那麼攻擊性十足，這一舉動導致了他鬍子脫落。
13．吵架之後，女人往往比男人更焦慮，因為他們的神經系統和內分泌系統工作更長時間。
12．事實上戴太陽鏡會讓你更容易被晒黑。通常情況下,你的眼睛感覺到明亮光線時會告訴腦垂體釋放MSH(促黑激素),促黑色素會導致更多的黑色素被釋放。
11．以色列魏茨曼科學研究所（the WeizmannInstitute of Science）的研究人員發現,女人的眼淚的氣味會降低男性睾丸激素水平。
10．當你戀愛時，你的大腦會釋放類似嗑藥（多巴胺、去甲腎上腺素、5 -羥色胺）時一樣的激素。
9．一個晚上的失眠就可能誘發胰島素抵抗--2型糖尿病。
8．1998年,美國國家航空航天局在太空種植能夠有效幫助糖尿病患者的超細胰島素。
7．緊急避孕藥不會引起流產。他們只是干擾排卵防止受精。相較於相同量的激素口服避孕藥丸，它們含有更多的雌激素。
6．身體可以把睾酮素轉化為雌激素(大腦芳構化),但反之不行。
5．過度刺激和豐富的現代社會有時會導致抑鬱,焦慮和其他的健康問題,因為我們的內分泌系統發生了紊亂(多巴胺、胰島素等)。
4．北卡羅萊納大學（the University ofNorth Carolina）的研究人員發現,擁抱20秒能釋放催產素，降低心臟病的風險。
3．維生素D是唯一的也是激素的維生素。缺乏維生素D會導致一系列問題,包括精神分裂症和抑鬱症。
2．雄激素不敏感綜合症患者，雖然是男性基因，但是身體抵抗雄性激素。這意味著這個人有一些女性特徵但是卻具有男性基因構成。
1．當瓊穆雷（Joan Murray）以130公里/小時的速度撞上螞蟻山時，他的降落傘沒有打開。醫生認為他的心臟仍保持跳動是因為他被咬了很多次，腎上腺素一直產生。
翻譯/審校：小犢子滾啊滾，向日葵
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