冬季來臨小心腦梗奪命，清腦斷梗吃著就能收拾掉、恢復正常

06-05

腦梗在冬天有著非常高的發病、致死、致殘和複發率，在心腦血管疾病中致死原因能排到第二，致殘原因排到第一。

特別是首次腦梗後複發的幾率也佔到了75%左右，如果血管堵塞病變越嚴重，腦梗的病情不要說治療康復，活命都很難。

冬季，腦梗容易奪命

冬季氣溫低，容易導致血管收縮造成血壓上升，腦部血管血流受阻容易破裂出血，嚴寒的刺激，腦血管也容易發生痙攣引起腦梗。所以，心腦血管患者在冬天的低溫季節要特別注意預防，已經發生過腦梗的患者更是要小心控制二次複發。

腦梗發作後是否沒救了？

腦梗是一種常見的腦血管疾病，即便是治療及時，但護理不得當也會留有不同程度的後遺症，要是出現較大面積梗死、缺血、水腫的情況，就會影響間腦和腦幹的功能，出現腦梗後不久會有意識障礙，甚至事腦疝和死亡，恢復不了正常。

而腦梗發病後1年內都是恢復期，前6個月是神經系統修復的時間，腦梗的調理在這段時間最容易恢復。如果腦梗塞的面積比較小，通過積極的鍛煉康復，也可能在2~3年內恢復正常。

腦梗怎麼預防、控制？

腦梗的預防調理控制，要從血管入手才能根本性地防禦，清理腦部血管垃圾、疏通血管阻斷腦梗的發生，對於預防和改善腦梗起著關鍵作用。

血管通了很多疾病都是不存在的，生活中就有很多常見的食材可以用來食療養護血管，如山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥等食品都能夠疏通血管，但效果最明顯有效的是能當做中藥也能當做食物的葯食兩用的食材，如大豆、姬松茸、蘆筍、枸杞等。

這些食材的傳統食用方法是做菜或者是熬煮取汁飲用，不過單純的熬煮食用，食材的活性成分一般是很難很好的發揮出來的，所以就需要長期堅持食用才能達到一定的效果，這就是為什麼中藥的作用總是緩慢到但是有效的原因之一。

現代藥理研究的結果是耶可以直接選擇姬松茸、蘆筍的發酵物，通過食物發酵工藝，有效成分經過提純能提高人體吸收率，如姬松茸蘆筍生菌酵液，比吃一年的食物的效果還要好，因為提純後得到成分更為高效，人體吸收更直接快速，清理血管垃圾、打通血管也更有效。

4大食材介紹

1、大豆

大豆含有豐富的異黃酮、人體必需的8種氨基酸、多種維生素、卵磷脂，可降低血中膽固醇，所以經常食用能改善血管硬化、養護血管、防治腦梗、冠心病等心腦血管疾病，可以說是血管的清掃隊。

2、姬松茸

姬松茸富含核酸、亞油酸等成分，能抑制膽固醇的生成、擴張血管、促進血管壁再生，具有改善糖尿病、降膽固醇、增強精力、改善動脈硬化、防治心血管病等功效。

3、蘆筍

蘆筍特有的天冬醯胺、蘆丁、甾體皂甙物質和微量元素硒、鉻、猛等成分，具有調節機體代謝、提高身體免疫力、降血壓、使末梢血管擴張、心收縮增強、增強血管韌性的功效。多吃蘆筍能防治動脈粥樣硬化症、防治血管栓塞，同時對於調理腦出血、腦血栓都非常有效。

4、枸杞子

枸杞子有滋補肝腎精血的作用，其含有的亞麻酸、亞油酸等物質，能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和心血管疾病有一定的療效。