文明禮儀,伴我成長

禮儀是人類為維繫社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規範,它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成,並且以風俗,習慣和傳統等方式固定下來.對一個人來說,禮儀是一個人的思想道德水平,文化修養,交際能力的外在表現,對一個社會來說,禮儀是一個國家社會文明程序,道德風尚和生活習慣的反映.重視,開展禮儀教育已成為道德實踐的一個重要內容.文明禮儀常識(做一個文明人必看) 禮儀是人類為維繫社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規範,它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成,並且以風俗,習慣和傳統等方式固定下來.對一個人來說,禮儀是一個人的思想道德水平,文化修養,交際能力的外在表現,對一個社會來說,禮儀是一個國家社會文明程序,道德風尚和生活習慣的反映.重視,開展禮儀教育已成為道德實踐的一個重要內容. 禮儀教育的內容涵蓋著社會生活的各個方面.從內容上看有儀容,舉止,表情,服飾,談吐,待人接物等;從對象上看有個人禮儀,公共場所禮儀,待客與作客禮儀,餐桌禮儀,饋贈禮儀,文明交往等.在人際交往過程中的行為規範稱為禮節,禮儀在言語動作上的表現稱為禮貌.加強道德實踐應注意禮儀,使人們在"敬人,自律,適度,真誠"的原則上進行人際交往,告別不文明的言行. 禮儀,禮節,禮貌內容豐富多樣,但它有自身的規律性. "文明禮儀,伴我成長",已成為我們青少年成長階段的一個重要方面!作為新一代的青少年,我們應該作到如下幾點: 一是敬人的原則;二是自律的原則,就是在交往過程中要克己,慎重,積極主動,自覺自愿,禮貌待人,表裡如一,自我對照,自我反省,自我要求,自我檢點,自我約束,不能妄自尊大,口是心非;三是適度的原則,適度得體,掌握分寸;四是真誠的原則,誠心誠意,以誠待人,不逢場作戲,言行不一. 一,個人禮儀 (一)儀錶儀錶是指人的容貌,是一個人精神面貌的外觀體現.一個人的衛生習慣,服飾與形成和保持端莊,大方的儀錶有著密切的關係 1,衛生:清潔衛生是儀容美的關鍵,是禮儀的基本要求.不管長相多好,服飾多華貴,若滿臉污垢,渾身異味,那必然破壞一個人的美感.因此,每個人都應該養成良好的衛生習慣,做到入睡起床洗臉,腳,早晚,飯後勤刷牙,經常洗頭又洗澡,講究梳理勤更衣.不要在人前"打掃個人衛生".比如剔牙齒,掏鼻孔,挖耳屎,修指甲,搓泥垢等,這些行為都應該避開他人進行,否則,不僅不雅觀,也不尊重他人.與人談話時應保持一定距離,聲音不要太大,不要對人口沫四濺. 2,服飾:服飾反映了一個人文化素質之高低,審美情趣之雅俗.具體說來,它既要自然得體,協調大方,又要遵守某種約定俗成的規範或原則.服裝不但要與自己的具體條件相適應,還必須時刻注意客觀環境,場合對人的著裝要求,即著裝打扮要優先考慮時間,地點和目的三大要素,並努力在穿著打扮的各方面與時間,地點,目的保持協調一致. (二)言談言談作為一門藝術,也是個人禮儀的一個重要組成部分. 1,禮貌:態度要誠懇,親切;聲音大小要適宜,語調要平和沉穩;尊重他人. 2,用語:敬語,表示尊敬和禮貌的詞語.如日常使用的"請","謝謝","對不起",第二人稱中的"您"字等.初次見面為"久仰";很久不見為"久違";請人批評為"指教";麻煩別人稱"打擾";求給方便為"借光";託人辦事為"拜託"等等.要努力養成使用敬語的習慣.現在,我國提倡的禮貌用語是十個字:"您好","請","謝謝","對不起","再見".這十個字體現了說話文明的基本的語言形式. (三)儀態舉止 1,談話姿勢:談話的姿勢往往反映出一個人的性格,修養和文明素質.所以,交談時,首先雙方要互相正視,互相傾聽,不能東張西望,看書看報,面帶倦容,哈欠連天.否則,會給人心不在焉,傲慢無理等不禮貌的印象. 2,站姿:站立是人最基本的姿勢,是一種靜態的美.站立時,身體應與地面垂直,重心放在兩個前腳掌上,挺胸,收腹,收頒,抬頭,雙肩放鬆.雙臂自然下垂或在體前交*,眼睛平視,面帶笑容.站立時不要歪脖,斜腰,曲腿等,在一些正式場合不宜將手插在褲袋裡或交*在胸前,更不要下意識地做些小動作,那樣不但顯得拘謹,給人缺乏自信之感,而且也有失儀態的莊重. 3,坐姿:坐,也是一種靜態造型.端莊優美的坐,會給人以文雅,穩重,自然大方的美感.正確的坐姿應該:腰背挺直,肩放鬆.女性應兩膝併攏;男性膝部可分開一些,但不要過大,一般不超過肩寬.雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上.在正式場合,入座時要輕柔和緩,起座要端莊穩重,不可猛起猛坐,弄得桌椅亂響,造成尷尬氣氛.不論何種坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的"坐如鐘".若堅持這一點,那麼不管怎樣變換身體的姿態,都會優美,自然. 4,起姿:行走是人生活中的主要動作,走姿是一種動態的美."行如風"就是用風行水上來形容輕快自然的步態.正確的走姿是:輕而穩,胸要挺,頭要抬,肩放鬆,兩眼平視,面帶微笑,自然擺臂. 二,見面禮儀 1,握手禮:握手是一種溝通思想,交流感情,增進友誼的重要方式.與他人握手時,目光注視對方,微笑致意,不可心不在焉,左顧右盼,不可戴帽子和手套與人握手.在正常情況下,握手的時間不宜超過3秒,必須站立握手,以示對他人的尊重,禮貌.握手也講究一定的順序:一般講究"尊者決定",即待女士,長輩,已婚者,職位高者伸出手來之後,男士,晚輩,未婚者,職位低者方可伸出手去呼應.若一個人要與許多人握手,那麼有禮貌的順先長輩後晚輩,先主人後客人序是:先上級後下,級,先長輩後晚輩,先主人j士. 2,鞠躬禮:鞠躬,意即彎身行禮,是對他人敬佩的一種禮節方式.鞠躬時必須立正,脫帽,西,或是邊鞠躬邊說與行禮無關的話.鞠躬前視對方,以表尊重的誠意.3,致意:致意是一種不出聲的問候禮節,常用於相識的人種場合打招呼.在社交場合里,人們往往採用招手致意,欠身致意,脫帽致意等形式來表達友善之意. 三,公共禮儀 (一) 特定公共場所禮儀 1 影劇院:觀眾應儘早入座.如果自己的座位在中間應當有禮貌的向已就座者示意,合其讓自己通過;通過讓座者時要與之正面想對,切勿讓自己的臀部正對著人家的臉,這是很失禮的.應注意衣著整潔,即使天氣炎熱,袒胸露腹,也是不雅觀的.在影劇院萬不可大呼小叫,笑語喧嘩,也別把影院當成小吃店大吃大喝;演出結束後觀眾應有秩序地離開,不要推搡. 2,圖書館,閱覽室:圖書館,閱覽室是公共的學習場所. ①要注意整潔,遵守規則.不能穿汗衫和拖拉鞋入內.就座甲,不要為別人預佔位置,查閱目錄卡片時,不可把卡片翻亂或撕環,或用筆在卡片上塗抹劃線. ②要保持安靜和衛生.走動時腳步要輕,不要高聲談話,不要吃有聲或帶有果殼的食物,這些都是有悖於文明禮貌的.②對圖書館,閱覽室的圖書桌椅板凳等等屬於公共財產,也應該注意愛護,不要隨意刻畫,破壞. (二)乘車禮儀 1,騎白行車:要嚴格遵守交通規則.不闖紅燈,騎車時不撐雨傘,不互相追逐或曲折競駛,不騎車帶人.遇到老弱病殘者動作遲緩,要給予諒解,主動禮讓. 2,乘火車,輪船:在候車室,候船室里,要保持安靜,不要大聲喊叫.上車,登船時要依次排隊,不要亂擠亂撞.在車廂,輪船里,不能隨地吐痰,不能亂丟紙屑果皮,也不能讓小孩隨地大小便. 3,乘公共汽車:車到站時應依次排隊,對婦女,兒童,老年人及病殘者要照顧謙讓.上車後不要搶佔座位,更不要把物品放到座位上替別人佔座.遇到老弱病殘孕及懷抱嬰兒的乘客應主動讓座. (三)旅遊觀光禮儀 1,遊覽觀光:凡旅遊觀光者應愛護旅遊觀光地區的公共財物.對公共建築,設施和文物古迹,甚至花草樹木,都不能隨意破壞;不能在柱,牆,碑等建築物上亂寫,亂畫,亂刻;不要隨地吐痰,隨地大小便,污染環境;不要亂扔果皮紙屑,雜物. 2,賓館住宿:旅客在任何賓館居住展p不要在房間里大聲喧嘩或舉行叫司的聚會,以免影響其他客人.對服務員要以禮相待,對他們所提供的服務表示感謝. 3,飯店進餐:尊重服務員的勞動,對服務員應謙和有禮,當服務員忙不過來時,應耐心等待,不可敲擊桌碗或喊叫.對於服務員工作上的失誤,要善意提出,不可冷言冷語,加以諷刺. 四,學校禮儀 學校,作為教書育人的專門場所,禮儀教育是德育,美育的重要內容. (一)學生禮儀 學生是學校工作的主體,因此,學生應具有的禮儀常識是學校禮儀教育重要的一部分.學生在課堂上,在活動中,在與教師和同學相處過程中都要遵守一定的禮儀. 1,課堂禮儀:遵守課堂紀律是學生最基本的禮貌. (1)上課:上課的鈴聲一響,學生應端坐在教室里,恭候老師上課,當教師宣布上課時,全班應迅速肅立,向老師問好,待老師答禮後,方可坐下.學生應當準時到校上課,若因特殊情況,不得已在教師上課後進入教室,應先得到教師允許後,方可進入教室. (2)聽講:在課堂上,要認真聽老師講解,注意力集中,獨立思考,重要的內容應做好筆記.當老師提問時,應該先舉手,待老師點到你的名字時才可站起來回答,發言時,身體要立正,態度要落落大方,聲音要清晰響亮,並且應當使用普通話. (3)下課:聽到下課鈴響時,若老師還未宣布下課,學生應當安心聽講,不要忙著收拾書本,或把桌子弄得乒乓作響,這是對老師的不尊重.下課時,全體同學仍需起立,與老師互道:"再見".待老師離開教室後,學生方可離開. 2,服飾儀錶:穿著指穿衣褲,著鞋襪.其基本要求是:合體;適時;整潔;大方;講究場合. 3,尊師禮儀:學生在校園內進出或上下樓梯與老師相遇時,應主動向老師行禮問好.學生進老師的辦公室時或宿舍,應先敲門,經老師允許後方可進入.在老師的工作,生活場所,不能隨便翻動老師的物品.學生對老師的相貌和衣著不應指指點點,評頭論足,要尊重老師的習慣和人格. 4,同學問禮儀:同學之間的深厚友誼是生活中的一種團結友愛的力量.注意同學之間的禮儀禮貌,是你獲得良好同學關係的基本要求.同學問可彼此直呼其名,但不能用"喂","哎"等不禮貌用語稱呼同學.在有求於同學時,須用"請","謝謝","麻煩你""等禮貌用語.借用學習和生活用品時,應先徵得同意後再拿,用後應及時歸還,並要致謝.對於同學遭遇的不幸,偶爾的失敗,學習上暫時的落後等,不應嘲笑,冷笑,歧視,而應該給予熱情的幫助.對同學的相貌,體態,衣著不能評頭論足,也不能給同學起帶侮辱性的綽號,絕對不能嘲笑同學的生理缺陷.在這些事關自尊的問題上一定要細心加尊重,同學忌諱的話題不要去談,不要隨便議論同學的不是. 5,集會禮儀:集會在學校是經常舉行的活動.一般在操場或禮堂舉行,由於參加者人數眾多,又是正規場合,因此要格外注意集會中的禮儀.升國旗儀式:國旗是一個國家的象徵,升降國旗是對青少年愛國主義教育的一種方式.無論中小學還是大學,都要定期舉行升國旗的儀式.升旗時,全體學生應列隊整齊排列,面向國旗,肅立致敬.當升國旗,奏國歌時,要立正,脫帽;行注目禮,直至升旗完畢.升旗是一種嚴肅,莊重的活動,一定要保持安靜,切忌自由活動,嘻嘻哈哈或東張西望.神態要莊嚴,當五星紅旗冉冉升起時,所有在場的人都應抬頭注視. 6,校內公共場所禮儀:應該自覺保持校園整潔,不在教室,樓道,操場亂扔紙屑,果皮,不隨地吐痰,不亂倒垃圾.不在黑板,牆壁和課桌椅上亂塗,亂畫,亂抹,亂刻,愛護學校公共財物,花草樹木,節約用水用電.自覺將自行車存放在指定的車棚或地點,不亂停亂放,不在校內堵車.在食堂用餐時要排隊禮讓,不亂擁擠,要愛惜糧食,不亂倒剩菜剩飯. 作為現在是學生的我們來說學校禮儀是十分重要的,教師也應注意自己的禮儀舉止,這對我們今後乃至一生的生活是十分有意義的. 作為一個有五千年歷史的禮儀之邦的公民來說,從小處來講,從小培養自己的禮儀有助於在今後的生活,工作,與學習中和他人保持融洽的關係,與人預計都十分有益.從大處來說,在這個日益開放和全球化的時代,良好的禮儀能讓我們向全世界的人展示我們中華民族良好的品德和精神面貌,有助於我們今後與世界的交往和貿易.
推薦閱讀：