肝病養生 生活中保養肝臟很重要

　　乙肝病人飲食要注意什麼?對於這個問題，涉及到很多方面，比如乙肝病人吃水果要注意什麼?乙肝病人喝牛奶要注意什麼?乙肝病人飲茶要注意什麼?這三個問題的具體答案，在下面的乙肝病人飲食注意事項中可以找到。今天小編就給大家詳細的介紹一下肝病養生的知識。

　　肝病患者吃什麼食物比較好

　　甲型肝炎即甲型病毒性肝炎，簡稱甲肝，由甲型肝炎病毒(HAV)引起的，主要通過消化道傳播，感染後出現疲乏，食慾減退，肝腫大，肝功能異常，部分患者出現黃疸，主要表現為急性肝炎。

　　甲肝為自限性疾病，不需要使用過多的藥物，沒有必要使用抗病毒藥物，主要是休息和支持療法。避免飲酒、勞累以及使用損害肝臟的藥物;多食容易消化、富於營養的食物和新鮮蔬菜、水果等。

　　不能進食者，靜脈輸液，供給足夠的葡萄糖、鹽、維生素C及維生素B族等，注意水、電解質平衡;有噁心、嘔吐、食欲不振者，可給予多酶片、胃復安等對症治療。

　　對於甲肝患者飲食來說，是不宜吃一些生冷的食物的。尤其是毛蚶、蛤蜊等水產品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。此外，甲肝患者還是要忌油膩，高脂肪、煎炸食物，如魚籽、蛋黃、豬肝、豬腦、油餅、油條、烤鴨的。

　　對於甲肝患者飲食來說，對於機體需要的各種營養的供應是十分重要的，因此，對於甲肝患者來說，是可以吃一些保護肝臟的食物，富含維生素、蛋白質、膳食纖維的食物對肝臟的恢復都有很大的好處，但是一次不要吃的過多，過多的攝入會增加肝臟負擔的。

　　所以甲肝病人在飲食上面要多多注意，千萬不要吃不該吃的食物給肝臟帶來負擔。

　　肝病患者吃什麼食物比較好

空心菜

　　又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等，具有解毒、清熱涼血等作用。

　　大蒜

　　屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。

　　薺菜

　　薺菜是十字花科植物，含有豐富的維生素，並且還含有無機鹽。動物實驗表明，可縮短凝血時間，具有很好的止血作用，適合於慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等症。

　　包菜

　　即圓白菜、捲心菜、甘藍，性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素B2，還含有胡蘿蔔素、維生素E，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。

　　蘑菇

　　種類較多，現多為人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同為蕈類。性平、味甘，含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等。實驗證明其多糖有調節免疫、抗腫瘤的作用，肝病病人宜常食用之。

　　木耳

　　木耳有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血，具有滋養作用。

　　乙肝病人吃水果要注意什麼?

　　乙肝病人每天適當吃點水果有益於健康，但要注意以下幾個問題。

　　1、要選擇

　　一般乙肝病人可選擇蘋果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝氣鬱結者宜吃金橘、桔餅等。

　　2、要清洗

　　由於水果皮上常有殘遺農藥、催化劑，故吃前一定要洗凈;冬天吃水果最好去皮後用開水溫一下。

　　3、要新鮮

　　新鮮水果含大量維生素C，可增加營養，保護肝臟。腐壞水果會產生有害物質，加重肝臟負擔。

　　4、要適量

　　吃得太多會加重胃腸負擔，影響消化吸收，甚至誘發疾病。

　　結語：肝病病人平時有很多要注意的，有些不能吃的食物一點都不要吃，另外有些飲食也會導致患上肝病，大家看了上述小編的肝病養生介紹都有所了解了吧!希望小編的介紹可以幫助到大家哦!