前額悶痛一拍搞定還美容

七天六夜的體驗營生活，讓我感受到集體的溫暖、愛心和友誼。特別是在拍打拉筋的過程中，教練們的那種付出不求回報的精神深深震撼了我的心靈，居然有這麼一群人不求名利、只為奉獻自己的愛心，讓人們得到健康。看著教練們給學員拍打時那專註的目光，連衣服被汗水浸濕了也不管不顧，只是一心一意的拍打，彷彿拍打出痧就是對他們最高的獎賞。

教練一出手，就知道有木有（網路語言）。我的額頭只要在封閉的房間里呆久了，總會有一點悶痛。但有一次修教練幫我拍打完前額後，突然感覺前額一下鬆了很多，好像頭頂的蓋子被打開了。特別的通透、敞亮。愛美是女人的天性，我也不例外。第二天照鏡子的時候，發現前額的皺紋變淺了，臉色也好很多，心裡美滋滋的。同學們開玩笑地說，你現在是42歲，出了體驗營你就是24歲。

在我們的學員里，我最佩服李阿姨。她從第一天來就很認真拍打拉筋，從不輸給年輕人。那種對自己的「狠」勁著實讓我折服。而且她還很用心和用力的幫助其他學員拍打。早上的晨跑她也和我們一樣，從不落後。在辟穀期間，她和我們一樣不吃食物，堅持了三天。一位老人本來有糖尿病（糖尿病人的食量是很大的），讓她不吃食物真的是一件痛苦的事情，但她還是堅持下來了，圓滿完成任務。

對我感觸最深的就是蕭老師的心法講座，直指人心。人要存正念、說好話、做好事還要有一顆包容的心。這種充滿大愛的智慧怎能不讓我動容？雖然父母也教導過我們要與人為善，但連天地萬物都能包括在內，確實也不是一般人能想到和做到的。藉此機會，我想在這裡對我曾經付出過關愛的人，以及我對別人做出過不好事的人，真誠地對你們說：對不起、請原諒、謝謝你、我愛你！

小紅

2013年1月24

推薦閱讀：