乳腺癌與壓力大、飲食習慣密切相關

乳腺癌與壓力大、飲食習慣密切相關

核心提示：中年女性為何更易患乳腺癌？專家表示，乳腺癌是在致癌因素作用下，經過較長時期而後發生的，患者一般是在年輕時受某些致癌因素的作用，直到中老年時才發病；同時人進入中老年後，身體機能和免疫力逐漸降低，容易患癌症。

　　近年來，隨著生活壓力的增加，女性患上乳腺癌的幾率也有所上升。專家介紹，根據國家癌症中心的一項調查結果顯示，2009年全國女性乳腺癌的發病率為42.91%，在眾多癌症當中，乳腺癌成為危害女性健康的第一殺手。

　　現象

　　調查

　　50—55歲女性為乳腺癌高發人群

　　有報道稱，越來越多的年輕女性患上了乳腺癌。不過，專家表示，從臨床上來看，女性24歲之前患上乳腺癌的數量很少，一般高發的年齡段在50—55歲之間。

　　中年女性為何更易患乳腺癌？專家表示，乳腺癌是在致癌因素作用下，經過較長時期而後發生的，患者一般是在年輕時受某些致癌因素的作用，直到中老年時才發病；同時人進入中老年後，身體機能和免疫力逐漸降低，容易患癌症。

　　分析

　　乳腺癌的發病和飲食習慣密切相關

　　根據一項權威調查顯示，從上世紀70年代開始，我國乳腺癌的發病率明顯上升。專家表示，這主要和現代女性的飲食習慣有關，一些女性喜歡吃刺激性的食物，例如咖啡和酒，同時部分人為了延緩衰老，愛吃蜂蜜和蜂膠等含有激素的食物。除此之外，一些女性喜歡食用含有動物脂肪的食物，也易導致乳腺癌。

　　除了這個原因外，現代女性生活壓力大，情緒不穩定，容易引起重度乳腺增生而引髮乳腺癌。一些高危人群也要引起重視，包括有家族史的市民。據了解，一般媽媽患有乳腺癌的，其女兒或者親姐妹患上乳腺癌的幾率是正常人的2到3倍。還有一些月經在12歲之前來的女性，或者月經在55歲之後走的女性，以及未婚、未孕、未哺乳的女性都是高發人群。

　　提醒

　　長期穿塑形內衣影響血液循環

　　一些市民發現，越來越多的內衣含有更加多元的功能，譬如塑形、促進血液循環等。

　　對此，專家表示，長期用無伸縮性、有一定重量的鋼托，會影響胸部的血液循環。現在市面上的大部分內衣都是有鋼托的，最好拆除掉鋼托後再佩戴。如果為了塑形不拆鋼托也可以，但是不要太緊，呼吸時胸廓需要有二三厘米的擴張，同時睡覺時最好不要穿戴。

　　女性關愛乳房要做到以下幾點

　　提醒廣大女性，生活中要盡量保持愉悅的心情。盡量不要食用含有過多激素的食物，也不要食用太刺激的食物。30歲以下的女性可以一年體檢一次，而30歲以上的女性，最好半年就體檢一次。

　　附：自檢乳房的方法

　　坐著兩臂應放鬆，不要夾緊。將左手手指併攏平坦地放在右側乳房上，用除拇指外的四個手指指端掌面輕柔地觸摸乳房各部位。將乳房以乳頭為中心划水平和垂直兩線，分為內上、內下、外上、外下4個象限，觸摸時手指應從4個象限中的任何1個象限開始，沿順時針或逆時針運動，檢查1圈，避免遺漏。然後，將右手置於左乳之上，用同樣的方法再檢查左側乳房。如果摸到腫塊或者結節，要儘早去醫院檢查。
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