陳氏太極拳老架一路招法解析----之三 四勢

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今天，我將給大家分享「陳氏太極拳老架一路招法解析----之三四勢」，也希望看到朋友們關於拳論的分享以及練拳、教拳的體會和

感想----即1＋1>>2！

第三勢六封四閉

勢名考釋：此勢是說明動作的。封是封制對方的著法，使之無隙進攻;閉是關閉自己的門戶，做到防守緊嚴。六封四閉就是既要保全自已，又要嚴防對方，便於進攻。當然這種要求，不只限於這一個勢子。在陳式太極拳各種著法中，都含有這兩層意義和作用。

陳式老架第一路（十三勢）無此名，其他幾路則有此名，108勢太極長拳中也有此名。陳鑫先生所著《陳式太極拳圖說》也無此名，但曾說摟膝拗步亦可名六封四閉。一個手足斜開的大敞門勢子，反以封閉為名，意更深遠。各勢太極拳仍有「如封似閉」勢名，與此勢毫無相同。

當今陳式一路有6個六封四閉，二路（炮捶）只有1個。

陳式太極拳老架一路（頭套）雖無六封四閉之名，但在攬擦衣與單鞭連接之處有掤捋擠按的動作練法，今命名為「六封四閉」。

要領：此勢共5個動作，眼法以右前方為主。身法左、右、左、右、右凡五轉。步法從右弓步變右側馬步。右撲步。成左後虛步。手法包括掤、采、捋、按等法。

據洪均生先生講，陳發科師爺教此勢時總說：捋時左手貼腰向里纏，右手鬆肩沉肘下塌外碾，而且捋的姿勢是用右腕掌之間搭在對方的左肘關節外上側。說必須這樣四兩撥千斤中的「撥」方能有作用。從來不許以右手托對方的左肘，認為手總托不動對方肘部下沉的勁。但如今一般習此勢卻都左手逆纏，高齊左眼，而且以右手托對方的左肘，不知從何時何人變的。

歌訣：六封四閉捋采變，順勢左捋塌外碾。

上引下松隨敵意，跟步雙按閉中封。

第四勢單鞭

勢名考釋：此勢是象形的，勢子完成時兩手左右展開，如同橫擔一條鞭似的。陳式一路有7個單鞭，二路（炮捶）只有1個。陳鑫先生在所著《陳式太極拳圖說》中說：「左轉身蹬一根一勢也名為中單鞭，並說明作用為手腳齊用法。」今已無人知曉。各式太極拳名均相同。

要領：此勢共有5個動作。眼法在一、二兩動作注視右前方。從第二動作完成，便轉向左前方。身法右、左、中、左、右凡五轉、步法從左後虛步，變左前虛步，左小撲步，左側馬步，成左弓蹬步。手法包括右引左按，左引右擠，左進步靠、左肘、左按、擠等法。

陳鑫先生講解此勢作用，右臂含有臂折靠法。

歌訣：單鞭一勢最為雄，一字長蛇互西東。

右擠左化左步靠，肘打按擠法更巧。

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我快樂，因為我愛太極拳！

我健康，因為我練太極拳！

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高成林寄語：

有條件者一定要找一位能練會教、知書明理、能夠知行合一的太極拳老師，好好學練一套太極拳套路並用心鑽研太極理論，若能持之以恆地認真堅持研練，一定會在健身體、修心靈、開智慧、交貴友等諸多方面有意想不到的收穫的！