郭林氣功吐音功法教程(轉)
06-05
來源:《郭林氣功全集》電子書第一章 吐音功法運用人體的發聲器官,在與意念、呼吸、勢子等其他導引配合下,病人按規律反覆吐發特定的聲音,以達到治療疾病,延年益壽的目的,這種方法叫做吐音功法,又叫吐音導引法。吐音功法是郭林在融會古氣功中呼吸吐納法的基礎上,根據聲由氣發,氣功狀態下的發聲密切聯繫著「內氣」的運行,兩者互有影響的原理,參照中醫五臟與五行、五聲、五方的相應的理論,經過長期探索和臨床反覆實踐驗證,創設的一套新功法,吐音導引是「郭林氣功」五種導引中不可分割的組成部分,其他四種是意念導引、呼吸導引、勢子導引和按摩導引,吐音功法的應用,在攻克癌症、紅斑狼瘡及心臟病等多種頑疾重病中發揮了意想不到的作用。例如本書附錄中所載的治療病例,絕大多數曾在其它功基礎上加練了有關的吐音功。吐音功法在治療疾病中雖然產生了如此的效驗,但是吐音功法並不像前面所介紹的功法那樣,通過文字描述和配置插圖就能講得清楚的。吐音中從字音、聲調到快慢、高低、頓挫的變化,一般只宜面傳口授。如果用文字來描述,那怕到了煩瑣的程也往往難以表達確切,這是其難處之一。不同的疾病,不同的夾雜症,不同的病人情況,吐音有不同的設計,以及因所處的疾病歸轉和治療階段的變化,吐音又需要有相應的調整變化。在臨床實踐中,郭林總是定期當面查功,逐個布置的,現在要把這些複雜的變化規律一下子全部條理化,這是一個更大的難題。「郭林氣功」研究小組正在籌備進行錄音錄像的工作,以便克服這一困難。這裡應向讀者鄭重交代,對吐音功法要持審慎的態度,要爭取在有經驗的輔導員指導下進行,在練的過程中要密切注意自己的病情變化和自我感覺,加以調整,必要時應暫停吐音練習,不要蠻幹,以防出偏。應該指出,學好了前面各種基本功的人如能掌握好吐音功法,當然是「錦上添花」,可以增強以前所學的基本功法的療效。如果沒有條件,暫沒有掌握吐音功法,堅持練好以上學的基本功同樣可以治好病,那種認為不學吐音功法治不好病的想法是不切實際的,也是不利於自己練功治病的。氣功療法是通過開動氣機,產生「內氣」,使「內氣」循行經脈,調整陰陽而達到治療目的的。對於「氣」這種人體內部特殊信息的物理屬性究竟是什麼,中、外科學家都還在進行研究探測。吐音為什麼能有治療效果呢?從中醫的一般常識來說,運氣發聲過程本身就可以通盤活絡,有利於氣血流通,消除疾病,吐音則又不同於平時的唱歌或喊叫。郭林的體會是,人在氣功狀態下吐音時產生的特定聲波,以及這一過程中由發聲器官按一定頻率振動所引起的機體內部的諧振,可以使「內氣」的特殊信息循經脈通達臟腑,而收到調整陰陽、增強抗病能力的效果。例如,當有肝經疾病時,讓病人吐肝音,可以使肝臟收到特定的信息而得到調整;有腎病的人,在吐腎音時,可以使腎臟收到特定的信息而得到調整,等等。一、吐音中的基本音吐音功法要求吐發的聲音,在不同的病人以及同一病人的不同時期可能有很多變化,但其最基本的發音可以歸納為以下幾種:(一)「哈」音哈音又分高、低二音。高音哈有「瀉」的作用,主要用於癌症、炎症等實證;低音哈有「補」的作用,用於與高音哈調節補瀉,哈音是「郭林氣功」攻治癌症的主要吐音。一般初練者都先練吐一個單音「哈」,並以高音為主,待病情穩定或病灶基本消失後,在此基礎上,再進行調整,多數是高低,或高中低音組合起來,好象配成一副葯一樣來應用,哈字的吐音如下表:高 音 中音 低 音哈[hā] 哈[há] 哈[hǎ]從發聲到結束始終保持hā音 哈的低音吐到末尾帶有ǎ的音例如,肺癌病人經常採用的是吐高音的「哈」,肺的生理參數是九,在搶救中病人至少吐九個高音「哈」,分成三組,每組三個音;有時是三個高連音,如「哈—哈—哈—」為一組,共吐三次。瀉到一定程度時(譬如兩周以後)就應進行調整,把連吐三個高音「哈」改為吐兩高一低的「哈」音。兼有慢性病的癌症病人,其吐音變化法後面還要詳細介紹。(二)五臟音根據古籍的記載,我國古代對人體生理的認識是,五臟各有其相應的生理參數,如脾是五,腎是六,心是七,肝是八,肺是九。與五臟相應的有五個方向,如脾是中,腎是北,心是南,肝是東,肺是西。與五臟相應的有五聲,如脾是「宮」,腎是「羽」,心是「徵」(zhi 紙),肝是「角」,肺是「商」。把五臟與五聲、五方及五髒的生理參數結合起來,這是郭林老師探索治療五臟疾患吐音的主導思想。在具體實踐過程中(包括她自身的長期練功和十多年來指導別人用吐音治病),修改了某些難於吐發的音,並增設了胃音,即實際發展成六個臟腑音。根據中醫的全局觀點,五臟(外加心包經實為六臟)通過六腑(六腑包括:膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦)。吐五臟音可以對相應的腑病起調整作用。兩個高音(單音二聯) 腫瘤大,但未發現轉移者三個高音(一長兩短)搶救或術後防止轉移,先給單音哈;適應後改吐三個高音兩高兩低 術後一兩年未發現轉移,為防止擴散或轉移一高一低身體虛弱者,出虛汗,各項指標低或正在做化療時(化療本身是瀉)一高兩低 白血病患者不能單吐高音,只能吐低音或一高兩低兩高一低 肺癌又感冒發燒、咳嗽的患者腎癌吐哈音可以吐中音哈 ,但不要超過12 聲,同時用呼吸中的補法來調整胃癌先吐哈音 先吐五個哈音或者五的倍數,以後再改吐「東」音五臟音各有高、低音。一般慢性病人通常總是高、低音搭配成組來吐。吐五臟地音的組數,應根據該臟腑的生理參數或加倍數。五臟音不僅可以用來治療該臟經絡有關疾病,而且在用哈音治療癌症時亦可結合運用。主治部位高音 低音 本音吐音數心音 征[zhèng] 整[zhěng] 徵 7或7 的倍數肺音 商[shāng] 晌[sháng] 商 9或9 的倍數肝音桌[zhuò] 桌(上聲)[zhuó]角 8或8 的倍數郭[guō] 果[guǒ]脾音 宮[gōng] 鞏[gǒne] 宮 5或5 的倍數腎音 愚[yú] 雨[yǔ] 羽 6或6 的倍數胃音 東[dōng] 懂[dǒng]依脾臟數字用5或5的倍數以上基本吐音在實際練功中除了有高低之分外,還有快與慢、強與弱、連與斷、收與放的區分變化。這些變化要根據病情來決定。練吐音功法的人一定要勤學苦練,既要做到發音準確,又要吐得輕重合宜、節奏分明,還要使聲音流暢、柔和,才能加強治療效果。二、吐音中的意念導引吐音所發出的「音頻」和「音波」只有藉助練功時所產生的「內氣」這一特殊信息的傳遞,才能到達五臟六腑,從而產生療效。所以,不練氣功,未進入氣功狀態,是不能學好吐音的。要想練好吐音功法,必須首先練好郭林氣功中的前幾項基本功,做到「松靜自然」,能產生「內氣」。要做到這一點,搞好「吐音」功法中的意念導引的配合就顯得十分重要。其法有三:(一)必須樹立堅強的信念練吐音首先必須樹立堅強的信心,即相信吐音功法一定能夠治好病。有了堅強的信念,在練習吐音時就可以做到心安神靜,不受其他雜念的干擾;有了信念,就能持之以恆,堅持練下去,也不會受到七情干擾;有了信念,吐音時產生的「內氣」就多,津液也多;有了信念,練習吐音時就能做到嚴肅認真,一絲不苟。(二)心安神靜、心平氣和「音以情」,心不平氣不和,雜念很多,就調動不了「內氣」,音也吐不出來;即使勉強吐出,所吐出的聲波和音頻也不可能藉助「內氣」這個特殊的信息通向病灶,也就不可能有療效。因此,練吐音也必須注意排除七情干擾(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚),做到沒有雜念,才能有好的聲、好的音。為了做到「心安神靜」,要求患者在吐音前先做好松靜站立預備功、二個氣呼吸、中丹田三開合及升降開合松靜功,在做了以上功目後,如雜念還排除不了,可以默念數目字,從1~30,或1~60(約一個數一秒鐘);如還不能,平靜,就從1 默念到90個數目字(以此為限,不能超過90 個數字)。如還是靜不下來,就再做三個氣呼吸、三個中丹田開合(中丹田開合最多不能超過九個),把氣沉下來。(三)收視返聽慢性病患者在針對某一臟腑吐音時,就要用耳朵聽著這一臟腑,腦子也想著它。如心臟病患者,在吐音時排除雜念之後,意念想著心臟,向心臟發出「征」音,耳朵要能彷彿聽到心臟的諧振,這樣吐出的音使心臟產生感應,就能加強心臟的功能,從而達到治療心臟病的目的。如肝炎病人吐肝音「桌」(北方人吐此音)或「郭」(南方人吐此音)時,就要腦子想著肝臟,耳朵能彷彿聽到肝臟產生的諧振,從而加強肝臟的功能,癌症患者在吐音時只注意松靜即可,不必用收視返聽這一功法。掌握吐音功法是很不容易的,它比唱歌要困難得多,難就難在意念導引上,而意念導引在吐音功法中又是非常重要的一環,這一環掌握不好,吐音就達不到療效,弄不好還會出偏。因此,意念導引在吐音功法中可以說是「重點中之重點」,沒有一定練功基礎的人,一般是學不會,也掌握不好吐音功法的。三、吐音中的呼吸導引吐音與呼吸有密切的關係。吐音時發出的聲音是以「氣息」作為動力的,不論是吐五臟音,或是治療癌症的「哈」音、「沙」音,高音、中音、低音,都是靠「氣息」做動力。「氣動則聲動」。有充足而勻和的氣息做動力,所發出的聲波就有力量,而且是溫和的、有伸縮性的、多變化的、有氣感的。這樣發出的信息就能傳到五臟中去,就能產生療效。因此發音時頸部肌肉、下齶、舌根等部位都要放鬆,不能緊張,在全身放鬆的情況下,從肺部吐出的「氣息」就可以得到丹田底氣的支持。這樣,發出的聲音才能溫和、悅耳、有力。否則,音就發不出來,即使勉強發出,那也只是一種喊叫,根本不是什麼吐音導引。所以,吐音必須配合好呼吸導引,配合的方法如下:(一)注意保持氣息平穩初學吐音時,吐完第一個音後,接著要吸一口氣,然後再吐第二個音,……如此繼續進行。吐音時「氣息」要保持平穩,要有一定的節律,為什麼吐一個音要吸一口氣呢?這是為了吐第二個音。初學者在吐音時,由於換氣換不過來而感到憋氣時,可以在吸一口氣後稍呼一口氣,然後再發音,這就是「以氣帶聲」的吐音方法。同時還要注意掌握吸不要吸滿,吐不可吐盡的原則。這樣,就不會感到憋氣了。(二)根據發音的高低、強弱及病症,注意呼吸的調整1、體弱而又必須採用瀉法的患者呼吸的調整法癌症病人經過化療、放療或手術後,身體一般比較虛弱、氣短,但要治療癌症,控制或消滅癌細胞,又必須採用「瀉法」,吐音時需要發高音、強音,病人對此承受不了該怎麼辦?這就需要注意吐音過程中的呼吸調整。要求做預備功、收功時都要注意呼吸的配合,即在做三個氣呼吸、中丹田三開合時進行調整。病人氣不短,有抵抗力者,一般採用先吸後呼的「瀉」法。如身體太虛弱而治療癌症又需要採用大「瀉」的吐音時,那就要採用先呼後吸的「補」法進行調整,使病人的體質能夠承受得了吐音中的「瀉」法。2、身體下焦部位長瘤必須用高音連音時呼吸的調整法如果腫塊大,又長在下焦,那麼吐音的效果不如對長在上焦部位的腫瘤效果好。從臨床實踐來看,肺癌、鼻咽癌、胃癌等,吐音功法療效顯著;而骨癌,特別是腳上或下肢長骨癌的療效就較差。遇到後一種病症時,吐音必須用高音、連音,吐音的氣息力量要強、大、猛,才能攻到下肢的各個部位。癌症患者需要彩力量大的連續高音「哈」的吐法時,其數目字要多。預備功、收功及中間做三個中丹田氣呼吸時做「先呼後吸」的補法來進行調整。(三)善於運用三呼吸、三開合的調整作用吐音功開始的時候以及進行中加做三個氣呼吸、中丹田三開合,都可以達到調整氣息的目的。例如肺癌患者的吐音基數是九,需要加強時,則用九的倍數,即吐十八個音。如果病重而又體弱者,那麼在開始練時,先吐九個音,再練其他的功目,或休息兩個小時後,再吐九個音,或者把九個音分成三組來吐,每組吐三個音,中間進行三個氣呼吸、三個中丹田開合,進行調整,加做三呼吸、三開合不但可以調息,更重要的是為了把「內氣」導引回氣海。尤其是在練完吐音後,一定要注意收好功,即認真做好中丹田三開合及三個氣呼吸。如果吐音之後,不收功,「內氣」散開,人體就會越來越虛弱,不僅達不到療效,反而會出問題。最好是在練完吐音並收功後,再閉目養神10~20 分鐘。此點所以要重複地講,目的在於引起讀者的注意,因為許多讀者在練功中對此往往注意得不夠,而大大影響療效。(四)複雜情況下的分階段練法例如患癌症又兼患有高血壓症的病人,不應該吐單音的高音,因高音是引血上行的;但因有癌細胞又必須吐高音的「哈」音,而且是單音。那麼,這個矛盾如何解決呢?根據臨床實踐經驗,應採用分階段來練吐音的方法,即凌晨開始第一階段練功時,先吐低音,並在做中丹田三呼吸時應採用先吸後呼的呼吸方法,進行調整。第二階段則練中度風呼吸法或其他功法。休息一段時間,再進行第三階段吐高音的「哈」音。這時,做中丹田三個氣呼吸時,應改用先呼後吸的方法。這樣,高、低音配合,再加上呼吸導引的調整,既能夠治療癌症控制癌細胞的擴散,又能控制高血壓,可以達到理想的療效。總之,在吐音中配合呼吸進行調整非常重要。吐音前預備功的三呼吸(運用先吸扣呼或先呼後及)及吐音過程中的呼吸調整,和收功中的三呼吸、三開合都需要有針對性的來安排好。四、吐音中的勢子導引(一)松靜站立,三個氣呼吸,三個中丹田開合這些要求與前面介紹的預備中的要求基本相同。所不同的有以下幾點需要注意:1、站立的時間不能太長,一般不能超過五分鐘,時間長了不易控制雜念的出現。2、必須做到排除雜念,心安神靜。為了控制雜念可以採用默念數目字的方法,從1~30,或1~60,以此法幫助排除雜念,有雜念吐音就不會准,勢子也不穩。有的患者在做完松靜站立、三個氣呼吸、三個中丹田開合後,接著做四個升降開合松靜功,即能達到松靜的境界,即開始吐音,亦收到較好的效果。3、眼睛平視前方,然後輕輕閉上,意念要「內守」病灶,做到「收視返聽」。吐音時,意念不能隨著吐出去的音而走散,應該「內守」,並且要隨著聲波與音頻在體內臟腑部位所產生的諧振的流轉而流轉。此是指慢性病患者練吐音而說的,癌症患者練吐音時,則不要守「病灶」。4、腰、胯、膝蓋一定要松下來,手腕、肘、肩膀也都要松下來,不但上肢要松,下肢也要松,要做到這一點需要平時多練松靜站立、升降開合和松揉小棍等基本功。5、頭部要放鬆。吸氣時頭位要正,從下面吸氣,頭低了就會壓迫胸腔,頭放正就可以使吸入的氣順暢的達到肺部並與膈肌相連一直到達氣海,隨著吐音頭部可以平穩、自然地向左右側輕微擺動,注意百會朝天,但也不能吐一個音就兩邊擺來擺去,如擺動得太多也會造成脖子發硬、聲帶發緊,氣息受阻,吐出的音就會不穩、不順,甚至會發生頭暈的現象,吐音就會失敗。(二)雙手放的位置要根據病情來安排1、屬於上焦部位的病症,如肺癌、鼻咽癌、乳腺癌、慢性心臟病等患者,雙手要放在中丹田,這樣意念就會聚在中丹田,但切記不要守中丹田。意念活動應使「氣」由上丹田開始下沉,手放在中丹田,「內氣」也會跟著下沉,然後再開始吐音,發出的音就會流暢。如雜念沒有排除,站立不平穩,沒有做到心安神靜,即使雙手放在中丹田處,氣也不會下沉,吐的音也不會理想。音吐不好就會發生肚脹、胸悶等不適的現象。2、屬於下焦部位的病症,如胃癌、腸癌等,都不宜將雙手放在中丹田,而應該雙手放在後面的命門或其兩側的腎俞穴位上,使外勞宮與腎俞穴相對。一通氣,腎氣就上來了。但腎癌患者卻不能將手放在腎俞穴上,也不能放在中丹田處,而只能把雙手的外勞宮穴放在帶脈穴位上,使雙手離開病灶。3、肝癌患者,雙手外勞宮穴一般應放在腎俞穴位上,但要看癌瘤腫塊的大小、腫塊小的,可以把雙手放在帶脈處,但手指的方向必須向後;如果腫塊大,就即不能放在腎俞穴位上,也不能放在帶脈處,同時也不能放在中丹田處,而要放在兩胯旁,而且不要與兩胯貼接,以免對病灶起不好的作用。4、要注意癌症往往會轉移、擴散,隨著癌細胞的轉移、擴散勢子也要隨之而改變。應當切記癌症病人雙手不應放在病灶處或靠近病灶,如癌症原發在肺部,當癌細胞已經轉移到其他部位,或轉移到全身時,那麼,雙手只能自然地放在兩胯旁,兩胯松下來,做到圓、軟時,「內氣」也可以暢通。5、屬於心臟病、肺病、肝炎等慢性病患者,雙手的內勞宮穴可以重疊放在病灶處(男子左手在下,女子右手在下),慢性腎炎患者,可將雙手的外勞宮穴與腎俞穴相對,放在腎俞穴位上,這樣,可以有特殊的療效。但雙手放在病灶上時,要做到用耳朵聽一聽吐音時發出的音,能不能傳到病灶處,能不能收到什麼信息(注意:只能聽,不能看)。如手放在肝區,吐音時要聽聽肝區收到什麼信息,能不能使肝臟發生諧振?如能發生諧振,說明肝臟已收到了信息,發生了「迴流」,吐音就會收到滿意的療效。為什麼呢?因為聲波發出之後,大腦皮層的中樞神經就受到衝擊,通過條件反射而促使內髒的各條神經也發生變化,功底厚的人,吐音之後收到的信息就更加清晰,療效就更高;功底薄的人,收不到「迴流」的信息,療效就低。但切記要遵守「三不」原則(即關於「不盯、不抓、不追」的規定),對此如理解不了,或掌握不好就不要勉強這樣做,雙手雖是有意放在肝區處的,但並不是「意守」肝區病灶,手放在肝區,而意念活動卻是守在中丹田處,對肝炎病人來說,這一點是特殊的,肝炎患者在吐肝音時要特別注意這一點。在採用將手放在病灶上這種勢子時,不僅不可意守,不可追求,而且吐音時,也不要吐得太長、太高,即使有低音配合也不行。如果過長、過高,就過強了,身體虛弱和病灶都承受不了,所以要長短適宜,要量力而行。(三)雙腳站立的位置要根據吐音時感覺 的變化進行調整在一般情況下,吐音的松靜站立是雙腳平站與肩同寬,但如患者吐音時感到氣息過強向上沖時,或吐音時有些緊張,意念有干擾,氣息不平穩時,雙腳站立的姿勢要進行調整。可以出一隻腳,一般病症可出左腳(肝病出右腳)。邁腳時,腳跟著地,邁半步。出左腳時,重心放在右腳,出右腳時,重心放在左腳。這樣,把腎氣調整一下,氣息就不會過強,也就不會向上沖,而是向下降,即調動腎氣下沉。如不通過出腳的動作對腎氣進行調整,氣息向上沖,就會衝出聲門,使胸腔受到壓力,產生胸憋、胸悶、心跳肚脹等不適的現象,嚴重的甚至有吐血的。所以,不懂得這個功法,吐音也是吐不好的。掌握好這個功法,吐音時就不易出偏,就會收到理想的效果。總之,吐音過程中勢子導引很重要,勢子正確、平穩,氣息平和,聲波音頻平衡不亂,吐音功法的療效就會顯著。五、吐音中的辯證論治中醫學辯證論治中有「表、里、寒、熱、陰、陽、虛、實」八綱之分。吐音功法的應用也不例外,也要區別病情,辯證論治。中醫的針炙和氣功都有「補」、「瀉」之分。吐音功也有補、瀉之別;高音、強音是「瀉」法,一般用於實證病人;低音、弱音是「補」法,一般用於虛證病人。有的病人還必須高音與低音結合起來,同一組吐音中強、弱搭配,才能補瀉得宜。但應注意,腦病、子宮病、腎病,這三者原則上是不可「瀉」的。總的來說,一般慢性病人吐音時,基本上應根據疾病所在臟腑從五臟音中選用,而且要把該吐音的高低音配合起來吐,吐音數字要依照該臟腑的生理參數來確定。癌症病人一般都用「哈」音,吐音數字也要依照疾病所在臟腑的生理參數,而且癌症病人在治癒前多數採用高音「哈」(多個單音高音「哈」,或多個高音「哈」連上),以收強「瀉」之效。但腫瘤轉移者,或經受化療、放療或手術後體質虛弱,兼有虛症者,吐音時就要考慮在生理參數的基礎上增加數目。而且在安排吐高音「哈」時,結合安排低音、中音「哈」,使之有瀉有補,癌症基本控制而又患有其他兼症者,可以繼續吐「哈」音以外加吐有關五臟音。郭林老師根據數十年來自身練習吐音和指導病人用吐音功法的實際經驗,將吐音變化的規律歸納為十四種情況。防止轉移擴散,可安排吐兩高兩低的「哈」音,如「哈—哈—哈—哈」。如病人:第一種 癌症病人,癌瘤體積大,屬實證,還未發現轉移者,可吐兩個高音(單音二聯)「哈—哈—」,或三個高音(一長兩短)「哈——哈—哈—」。如癌症晚期需要搶救,或癌症術後需防止轉移,一般都採用高音「哈」,不能用低音。此時先只用單個高音「哈」;如能適應,可以吐三個高音哈(一長兩短)「哈——哈—哈—」。如果一開始就用三個長高音,一般吐不出來,採用一長兩短比較緩和,病人容易做到。臨床的體會是,高音比較強,振動的頻率高,對控制和消滅癌細胞力量較大,療效好。第二種 癌症手術後一兩年,未發現轉移,但仍有癌細胞者,為了控制癌細胞、身體不虛弱,也可以吐兩個高音「哈」而不加低音。身體過於虛弱者,也可以改為一高一低的「哈」音,這兩個音可以連著吐,也可以分開吐,這樣,一方面可以穩定病情,使癌細胞不擴散;又不過於「瀉」,有利於恢復健康。第三種 癌症腫塊消失了,但病人體質虛弱,出虛汗,各項指標偏低,癌細胞未完全消滅。這時既不能再「瀉」,也不能單純地「補」,吐音時要安排一高一低的「哈」音,使補瀉適當,再配合其他功法就不會出虛汗了。第四種 腎癌病人,對癌症本需用「瀉」,但《內經》等古籍指出,腎是不可「瀉」的,怎麼辦?這就要根據抓住主要矛盾的原則來處理。腎癌既是主症,為了搶救,先得用高音「哈」,此時如其「瀉」得過甚,只可以用呼吸時的「先呼後吸」的補法及練腳棍功法等來調整。曾有兩個腎癌病人潘××、孔××,都曾進行過化療、放療和手術。為了防止癌細胞擴散轉移,郭林老師開始都教他們吐高音「哈」不變,兩年多年療效很高,未有轉移。同樣是腎病,只要他們吐高音「哈」,用其他功法調整補瀉。其中潘××在練功四個月後一度因臉色青白而讓他改吐腎音「羽」,想給他補一下,結果發現癌細胞轉移到肺,在查功後停止吐「羽」音,仍吐高音「哈」,一個月後肺部腫瘤陰影縮小,說明還是不能吐補的音。相反地,孔××一直吐高音「哈」不變,兩年多年療效很高,未有轉移。同樣是腎病,只要不是癌症,就應堅持用腎音「羽」而不用「哈」。例如,張××是紅斑狼瘡,是沒有瘤子的,她的血小板老是低,只有3 萬多。紅斑狼瘡就怕侵犯腎,所以專一地給她補腎,單吐「羽」音。現在身體好好的,教功很積極,還有楊××也是紅斑狼瘡患者,兩年間郭林一直讓她堅持練特快行功不撤,吐音只練「羽」音,效果很好。一般腎病用「羽」音時要高音「愚」與低「雨」配合運用,不能單用一個音。如果需要用單一吐音來補,可用「西」音。但也有例外的情況,如一位女腎功能衰竭的患者,腎上長個小瘤子,並尿血,先吐「羽」音,但解決不了問題,把吐「羽」音改為高音「哈」後,尿血就止住了,瘤子也纖維化了,但不能超過12 個高音「哈」。第五種 胃癌患者,吐一段時間「哈」音後,根據臨床實效,應改吐「東」音,高音是「東」,低音是「懂」。經驗證明,這對胃癌有療效。第六種 澳抗陽性患者吐「哈」字,按肝的數字。第七種 白血病急性期患者不能學吐音,要學則只能吐高音「哈」,而且要快收。第八種 肺癌病人未手術者要先吐高音「哈」,病情好轉後吐二高一低「哈」音;已手術而無轉移者可直接吐二高一低的「哈」音。第九種 腦瘤病人不能先用高音「哈」,不能瀉,高音「哈」對腦神經的刺激太強,會起反作用,要用較溫和的「屙(è)」音。第十種 女子在月經期或妊娠期一概不能練吐音,以免引起流血不止等偏差。反之,如女子閉經則根據其病證的虛、實可分別吐低音或高音「哈」,以調動腎經,頗有療效。第十一種 各項指標偏高的病人,如高血壓病,都不能安排吐高音,要吐低音,至多只能一高一低或一高兩低搭配應用。一般高血壓病人不需吐音,只用升降開合,慢步行功等就有足夠的療效了,切忌讓高血壓病人吐高音。第十二種 凡五臟六腑有穿孔病灶的,如胃穿孔、腸穿孔、肺穿孔等,都不能安排吐音,以免引起大出血。第十三種 練功的患者如感到有氣串痛、胸悶、腹脹等現象,而在練功前雙沒有此種現象者,均為出偏的表現,可以根據五髒的生理參數安排吐單個的高音「哈」,這是糾偏的吐音法,出偏還可有其他現象,但以上三種是普遍的,主要的。這三種現象消失了,其他現象也會隨之消失。第十四種 寒、熱、虛、實的辯證施治凡屬實寒或實熱者都需要採用「瀉」法,安排高音以祛寒散熱,不能用低音,因為低音是補,有實寒實熱都不能補。如感冒風寒就需要吐高音散風寒。如平日身體虛弱者,則可採用高低音配合,進行調整,如遇高燒不退,則必須用高音,配合風呼吸法一、二、三步功,就會很退燒。如有個肺癌患者練功已經三年了,因不慎得了感冒,引起發燒、咳嗽、吐血,因體弱不能單吐高音,便教他吐高、中、低的「哈」音,如「哈—哈—哈」;反過來是低、中、高,如「哈—哈—哈」,他回去練習便退了燒。吐音時所站的方向的辯證關係。一般說來,心有病面向南、肺有病面向西、肝有病面向東、腎有病面向北來練吐音。但也不是絕對固定不變的。如有一位白血病患者,開始練吐音功都是面向北,結果白血球還往上升。後改為面向南,吐音的數由6 改為7 或7 的倍數,效果比較明顯,白血球增加和發燒的現象都減輕了。這種改變是根據坎離顛倒的原理來進行的。綜合上述種種情況,都是根據不同的病情按照辯證施治的原則,採用不同的吐音方法,而不能千篇一律,一成不變,只有隨著病情的變化,採用不同的功法,才能收到良好療養。六、吐音應注意的事項(一)吐音應在清晨空氣新鮮時,選擇公園、樹林、湖邊等空曠安靜,且不致干擾他人的地方進行。吐音時站立的方向要根據疾病所在的臟腑來確定。一般是心臟病患者應面向南方練習吐音,肝病患者應面向東方,肺病患者應面向西方,腎病患者應面向北方。但也不是死板不可改變的;如遇颳風的天氣,則應避開風向。(二)開始練吐音時,吐音的時間不要過長,每次不要超過15 分鐘。時間過長容易造成聲帶疲勞,致使聲帶松馳無力,甚至會使聲門閉合不全而使聲音沙啞。(三)吐音要很自然地發自丹田,而不要勉強地靠喉嚨去喊,也不要用力過猛。在吸氣以後,要先稍微吐出一點,隨著吐出這一點氣的同時,先吐出輕微的聲音,然後再大吐這個應吐的音,這樣就不會出現過猛的現象了。否則,往往造成喉肌緊張或聲帶損傷,嚴重者可發生聲帶粘膜下出血。聲帶損傷容易導致聲帶邊緣長出小結或息肉,妨礙兩側聲帶的互相靠攏而出現持續性沙啞音。(四)不要吃刺激性的食物,包括生蔥、生蒜、辣椒,尤其不能喝酒,不要吸煙,也不要吃過咸、過熱和過涼的食物。(五)要注意防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)干擾,遇事不要過分激動或憂傷,更不能著急、生氣,如果受了七情干擾,不能做到心安神靜,就暫時不要練吐音。(六)練吐音必須與其他功法相配合。吐音不僅是要在練好其他基本功的基礎上進行才能收到良好的效果,而且還必須與其他功法配合進行才能收效。是不能把吐音功法看成是高於其他一切的功法,更不能以練吐音功法來取代練其他的功法。每日清晨必須按自己的病情練一定的行功,同時配合適合自己病症的吐音法。
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