楊氏太極拳115式拳譜_峨眉太極禪韻苑

楊氏太極拳115式拳譜　　第一段.i峨眉太極禪韻苑"降三高護心腦遠離心腦血管病楊氏太極拳115式拳譜閱讀：34872011-10-10 21:15標籤：雜談楊氏太極拳115式拳譜第一段01、預備式 02、起式 03、棚手上勢04、攬雀尾 05、單鞭掌 06、提手上勢07、白鶴亮翅 08、右摟膝拗步掌 09、手揮琵琶式10、右摟膝拗步掌 11、左摟膝拗步掌 12、右摟膝拗步掌13、手揮琵琶式 14、右摟膝拗步掌 15、進步搬攔捶16、如封似閉 17、十字手第二段18、豹虎歸山 19、斜攬雀尾 20、斜單鞭掌21、肘地捶 22、右倒攆猴 23、左到攆猴24、右到攆猴 25、斜飛勢 26、提手上勢27、白鶴亮翅 28、右摟膝拗步掌 29、海底針30、扇通背 31、翻身撇身捶 32、御步搬攔捶33、上勢 34、攬雀尾 35、單鞭掌36、右雲手 37、左雲手 38、右雲手39、單鞭掌 40、高探馬 41、右分腳42、左分腳 43、轉身左蹬腳 44、右摟膝拗步掌45、左摟膝拗步掌 46、摟膝栽捶 47、翻身撇身捶48、御步搬攔捶 49、右蹬腳 50、左打虎勢51、右打虎勢 52、回身右蹬腳 53、雙風貫耳54、披身左蹬腳 55、轉身右蹬腳 56、落步搬攔捶57、如風似閉 58、十字手第三段59、豹虎歸山 60、斜攬雀尾 61、斜單鞭掌62、右野馬分鬃 63、左野馬分鬃 64、右野馬分鬃65、棚手上勢 66、攬雀尾 67、單鞭掌68、右玉女穿梭 69、左玉女穿梭 70、右玉女穿梭71、左玉女穿梭 72、棚手上勢 73、攬雀尾74、單鞭掌 75、右雲手 76、左雲手77、右雲手78、單鞭掌 79、抽身下勢80、右金雞獨立 81、左金雞獨立 82、右倒攆猴83、左到攆猴 84、右到攆猴 85、斜飛勢86、提手上勢 87、白鶴亮翅 88、右摟膝拗步掌89、海底針 90、扇通背 91、翻身撇身捶92、御步搬攔捶 93、上勢 94、攬雀尾95、單鞭掌 96、右雲手 97、左雲手98、右雲手 99、單鞭掌 100、高探馬101、白蛇吐信 102、轉身右蹬腳 103、左右摟膝指襠捶104、上勢 105、攬雀尾 106、單鞭掌107、抽身下勢 108、上步七星 109、退步跨虎110、轉身擺蓮腳 111、彎弓射虎勢 112、御步搬攔捶113、如風似閉 114、十字手 115、收勢賞心腦血管病震驚醫學界大發現日本發明成功解決脫髮禿頂圖我的更多文章太極拳與養生保健太極拳的養生意義什麼是楊式太極拳(轉帖）[轉載]武當趙堡太極拳經典理論選讀 張三丰祖師《太極拳論》太極拳論(二) （轉帖）太極拳論（一） (轉帖） 峨眉太極禪韻苑加關注相關閱讀武林快報：李鶬先生2015年收徒儀式2015年8月23日（農曆七月初十）上午，形意拳、太極拳、八卦掌第五世傳人李鶬先生2015年收徒儀式在濟南藍海大酒店隆重舉行。濟南市武術界領導、新聞謀體、各界知名人士、武術大師，...廣告23歲小伙竟1元買得賓士豪車賓士豪車僅一元 僅限今天藝校女生蜂腰大胸瞬間成焦點（圖）在當今美女輩出帥哥橫流的年代，某某校花一直備受大眾矚目，而冒牌校花更是比比皆是，尤其是在某些校花造假事件曝光後，許多人感嘆校花只存在夢境里。近日，...【霓評】28歲鄭欣宜粗壯手臂低胸豪乳慘不忍睹（圖）28歲鄭欣宜粗壯手臂低胸豪乳慘不忍睹（圖）文/劉柏霓昨晚北京電影《十月初五的月光》舉辦記者會，主演之一鄭欣宜出席活動，鄭欣宜減肥失敗爆肥，著低胸裝出席活動搶鏡，...廣告一位老股民的23條肺腑之言看看什麼事價值投資的精髓胡錦濤退休後這幾年在幹啥？胡錦濤退休後這幾年在幹啥？10月20日，距離北京1600公里的福建武夷山，一條消息刷爆了當地市民的朋友圈：胡錦濤來武夷山了。當地一個微信公眾號專門推出一篇文章《獨家：濤哥來了！》，...老公對我沒性趣竟說可讓他人代勞我老公是某大型連鎖超市的採購部經理，雖然是一個不起眼的職務，但也算是大型超市裡絕對的肥差，因此，圍在他身邊想把產品打進超市的供應商不少，而他也時常被供應商們邀去喝酒，...諸葛亮給劉備出的五個餿主意為了便於和大家交流，我將通過微信公眾平台《娛樂八卦精品》發表更多的作品，歡迎大家關注！微信號為：wnf801116諸葛亮造像文章摘自《諸葛亮的五個餿主意及兩個昏招》作者：劉振飛　　劉備拿下了東川，...4載入中手機新浪網 導航 搜索 意見反饋回頂部
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