越沒本事的男人，越會犯的一個大錯誤！看你中槍了！

大家好，我們是橘子情感。專註情感，為愛而生。橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

建立信任感可能需要很長的一段時間，需要有足夠的了解，但是摧毀對方對你的信任卻是一瞬間的事情，可能一個誤會就會讓她不再相信你。

因為信任危機而分手的情侶不在少數，而當女人出現以下徵兆時，就代表你們之間出現了信任問題，你需要警惕，否則等待你的只有分手。

這是學員何振（化名）給我們發來的女朋友小婉（化名）跟他分手的聊天截圖，其實從聊天截圖上就可以看出小婉已經不再信任何振，對何振要加班的說辭完全不相信，甚至在心裡已經下了論斷。

經過導師詢問，原來何振曾經因為撒謊被抓包過，有一次小婉查崗的時候，正趕上朋友約何振去KTV，包間里何振的前女友也在，當小婉問他在哪的時候，他下意識說他在加班，因為他知道小婉對這方面很敏感。

後來紙包不住火，還是讓小婉知道了，雖然何振什麼都沒幹，但是小婉就是揪著他撒謊不放，此後動不動就懷疑何振是不是出去鬼混，查崗查的更勤了，一天恨不得八百個電話，開始何振還會解釋，跟小婉說自己的行蹤，到最後就直接敷衍、不回信息，有時還會爆發爭吵，最後一次聊天就是小婉提出分手。

1.時不時無端猜疑盤問你

當你們的關係進入磨合期，你對女人不再那麼上心之後，女人對你的猜疑心就會加重，想時刻掌握你的行蹤好滿足自己的安全感，一旦讓她抓住蛛絲馬跡，她就會把它無限放大，通過你的「不正常」來印證她的觀點。

而當她得知你在撒謊，不管是善意還是特意，在她心中就已經給你定罪了，不管你怎麼解釋她都會覺得你在辯解，結果只是你們吵得更凶，她對你的「監視」變本加厲，時不時就對你進行一番盤問和嘲諷，直到最後有一個忍不了先離開。

女人抓住一個男人最好的方式就是抓住一個男人的錢包，讓你沒錢出去鬼混，所以當女人試圖讓你把工資卡上交的時候，你就應該意識到女人開始對你有所懷疑。控制你的金錢也是在宣示她的主權，綁住你蠢蠢欲動的心，讓她獲得某種奇異的安全感。

而女人對理財的精細程度也是男人望塵莫及的，當她對你越不放心，對你金錢的控制就會越嚴苛，甚至規定你錢包里的錢只夠你餐費和車費等日常開銷。

兩個人如果相互信任，那麼當她聽到關於你不忠的謠言只會一笑置之，為你辯解幾句，因為她知道你的品行和為人，知道你不會做傷害你們感情的事情。

但比起相信你，她更願意相信外面捕風捉影的謠言，那就說明你們之間的信任度很低，低到對方已經不作任何分析調查便信以為真，並向你興師問罪，你當然會覺得她在無理取鬧，於是爭吵是在所難免的，你們的感情就會產生裂縫，直到無法彌補。

首先你要清楚兩個人的親密關係源於信任，而一旦感情因信任危機而破裂，想要重建對方對你的信任，可能需要漫長的時間，所謂羅馬城不是一天兩天就可以建成的，所以挽回的真諦並不是快速建立你們的信任，而是讓她給你重新給你機會讓你去證明你自己。

挽回必定是一條艱辛的道路，你會面對對方的冷嘲熱諷甚至視若不見，倘若你沒有一個穩定的心態，你一定會情緒失控徹底崩盤，自己喪失挽回的希望和信心，到時候誰也救不了你的愛情。

所以分手之後嘗試著分散自己的注意力，不要讓自己的眼睛只盯著對方，讓對方的一舉一動牽扯著你的神經，這樣你的心態永遠不會平復下來。多交往，多做事，讓你的身心都忙起來，在經歷中磨練你的心智，增強自己的自信心，這樣才能把自己放在與對方對等的位置上，面對她的忽冷忽熱也會按照自己的規划走。

產生信任危機是因為你的實際表現和對方認為你應有的表現不符造成的，兩個人會因認知不同產生不同的預期，如果不及時溝通，兩個人出現的偏差就會越來越大，矛盾也會越來越深。

通過溝通充分的共享信息可以使預期更加接近，比如你們因為誤會而產生信任危機，你可以讓彼此信任的朋友向她解釋這件事情的來龍去脈，將你的行為合理化，他的解釋更客觀更容易讓對方接受，會讓對方覺得是她對你的預期產生了偏差，從而後悔分手的決定。

3.實質性的付出和改變，產生保障機制

女人對你產生不信任感是源於對未來的恐懼，她怕會受到傷害，所以寧願懷疑你也要保全自己的安全感。想要打破女人的自我保護心理，就要認識到她對你懷疑的點，並去注意你這方面的言行，當你的自控力讓女人足夠放心，那她也就不會輕易再去誤解你。

當她意識到分手的原因只是誤會，並對你產生愧疚感，這時便是你順水推舟的時候，當然不是直接提複合，雖然誤會解除了但是顧慮還在，所以你需要循序漸進，在她身邊源源不斷地輸入你的真心和付出實質性的行動，讓她覺得未來是有保障的，這樣你們才有重新開始的機會。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。