寶寶長期與父母睡覺影響心理成長

　　很多媽媽擔心寶寶獨睡可能會踢被子著涼。其實，寶寶和大人一起睡覺壞處更多，大人呼出的二氧化碳易被寶寶吸進體內，他可能因大腦供氧不足而出現睡不穩、易驚醒等情況，從而影響生長發育；另外，爸爸媽媽睡覺翻身時，也易壓傷寶寶。　　 所以，寶寶一出生，爸爸媽媽不妨在大床邊安置一張寶寶的小床，這樣既可以讓寶寶從小習慣獨睡，又可以隨時照顧他；而寶寶也能時刻聽到爸媽的聲音、得到他們的愛撫。由於寶寶和父母]睡慣了，對熟悉的環境就會形成較固定的知覺模式，一旦變換環境，心理上肯定接受不了。因此，家長要用孩子能夠接受的辦法，打消分床給寶寶帶來的消極心理影響。 　　分床前，可以先給寶寶講道理，讓他明白分床睡是很自然的事，就像小動物長大了要離開父母獨自覓食一樣，分床是他長大了的標誌，並不是父母不愛他了。 　　另外，分床要循序漸進。媽媽陪孩子睡覺時先適當拉開一些距離，減輕孩子對媽媽的肌膚依賴；然後，為孩子準備一張緊靠媽媽床的小床，讓孩子一伸手就能得到媽媽的撫愛；慢慢地再把小床放遠一些，但要讓孩子能看見媽媽，避免內心焦慮不安。 　　當孩子終於一個人睡了一晚，第二天，家長要記得表揚和鼓勵，可以增強孩子獨睡的信心和勇氣。 　　分床不意味著分房，寶寶和媽媽仍然待在同一個房間里，這可以滿足孩子的安全感；分床睡覺時，家長可以給他講故事，幫他入睡，夜裡常去照料，讓孩子感受到父母的關心和愛撫；經常撫摸、擁抱孩子，也能滿足孩子對肌膚之親的饑渴感和心理需要。因此，分床早並不會對孩子的心理造成影響，反而是分床晚對寶寶不利。　 　１歲後，是寶寶分離性焦慮情緒發展的高峰期，他更難以接受和爸媽分床睡的現實，一旦強制分床，就容易產生焦慮、不安、恐懼、孤獨等心理。所以，１歲以前分床更容易。　　四五歲是孩子獨立意識萌芽和迅速發展時期，獨睡有利於培養孩子的獨立意識和自理能力。但是，如果長期和父母同睡，就會產生戀母、戀父情結，表現得對父母更加依戀，並且具有排他性。 　　長期不分床除了對寶寶成長不利，也會影響夫妻間的正常生活和感情溝通，因此，還是趁早分床好。 ×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××× 這兩個晚上薇兒都自個兒在她房間睡覺了！她一歲之前是自已睡BB床的，後來她外婆來帶她時堅持不給她獨自睡覺，於是她已經有兩年時間沒有在晚上的時候自個兒睡覺了。這個月，她過完三歲生日後，薇兒爸爸就一直在計劃如何訓練她自個兒在小孩房睡覺了。昨晚，終於給他逮著了機會。 　　是否該讓薇兒在夜晚時自個兒睡，我一直都拿不定主意。主要是松山湖這邊蚊子超多，我總擔心她晚上睡覺時把小腳伸到蚊帳外，那可就慘了。 ##################################################### 和寶寶分床睡專家這樣說。。。 　　媽媽故事 　　表妹出差住在我家。到了晚上九點，我把洗完澡的兒子帶到他的房間，講了兩個故事，替他蓋好被子，依慣例親親他，然後互道晚安。等我關上燈和房門出來時，看見表妹表情詫異地站在門外，很奇怪地問我：「你就這樣讓他一個人睡嗎？」 這下輪到我詫異了：「有什麼不對嗎？他一直都是這樣的啊！」 表妹說：「我做了那麼長時間的教育研究，見過無數個上了小學都還不敢關上燈自己睡覺的小孩，像昂昂這麼小(4歲)就可以自己睡的小孩真是少見啊！」 我兒子出生後不久就自己一個人睡了。 　　兒子出生後，我只要和他睡在一起就睡不好，心情非常糟糕，於是我就和他分床而睡。結果發現不但我可以睡個好覺，兒子也睡得更塌實。兒子兩歲時，家裡有條件讓他有一個自己的房間了，他就順理成章地變成一個人住。臨睡前，我會陪著他，給他讀一些輕鬆可愛的小故事，他聽著聽著就會慢慢睡著。隨著時間的推移，兒子已經可以不用人陪著而安然入睡了，這個過程也非常自然。不知是不是從小一個人睡的緣故，兒子很獨立。他可以自己一個人玩耍，不會對家人有過分的依賴。在我的記憶中他上幼兒園很少哭鬧著不願去，適應能力非常強。一個人睡，看上去似乎是一件很小的事情，但是它卻給做母親和做兒子的帶來了很多很多的空間和自由。 　　分床：心理諮詢 　　主要觀點 　　．3～6歲是「俄狄浦斯期」，最好在3歲之前分床和分房。 　　．涉及到和性相關的問題，家長可以創造性地回答。 　　．有時不是孩子不能獨立，是母親自己有分離焦慮。 　　．最影響到孩子的不一定是分房本身，而是家庭關係模式。 　　從教育的角度，現在的母嬰教育往往會講什麼是最好的(或者本來就不存在所謂的「最好」)，什麼都定量。其實什麼時間最好只是一個大致範圍，孩子的個體差異也很重要。 　　其實，最影響到孩子的不一定是分床(房)本身，而是從房間安排中體現出來的家庭關係模式，包括親子間的期待和依戀關係。這種模式會在日常生活中無時無刻不在表現出來。 　　應對「俄狄浦斯」敏感期 　　在1～3歲之間，孩子經歷了一些關鍵事件，比如斷奶，大小便訓練等。在這個階段孩子開始能夠區分自己和外部，產生獨立性和控制感。孩子已經有能力從外部世界獨立，因此這個階段適宜分床以及分房。 　　根據精神分析，3～6歲是兒童的「俄狄浦斯期」，孩子會對父母的關係、兩性之間的問題比較敏感。從性心理角度來說，孩子3歲之後最好與父母分床，至少不要有可能直接看到父母的性事。在臨床上，也確實有一些個案，記得早年間聽到或看到父母間的性事，對性心理產生刺激性的影響。實際上，不是不分開一定會出問題，而是出問題的可能性會大一些。在3～6歲這個關鍵期，孩子需要意識到父母之間有一種親密關係，是他沒有能力介入的，接受這一點有益於孩子的健康發展。 　　6歲之後，孩子逐漸進入潛伏期。這階段孩子對外部世界的關注超過對自身的關注，如果在小時沒有分開，那麼這個階段也可以比較容易地分床(房)。而到青春期孩子會再次回歸對自身的關注併產生性的衝動，如果在青春期到來之前還沒有完成「分」，可能提示出家庭關係和互動模式是存在一定問題的。 父母：越擔心，越難辦 　　1、成長的煩惱 　　．家長典型擔心：「分床(房)會不會傷害孩子的心靈？」 　　在兒童成長中，比如斷奶，上幼兒園，孩子都可能體驗到痛苦，會發現有些願望不能實現。父母需要認識到，每一次成長都包含一 定的痛苦，不可能讓孩子完全沒有痛苦地成長。2。性，尷尬嗎 　　．孩子典型問題：「為什麼我不能和媽媽睡一床，爸爸卻可以？不公平！」 　　．家長典型擔心：「向孩子解釋的過程要涉及到夫妻之間的關係，會不會讓孩子產生和性有關的聯想？」 　　孩子在3～6歲，會對男女身體的不同感興趣，這是正常的。父母可以用適當的、孩子能夠理解的語言回答相關的問題，讓孩子理解父母住在一起是天經地義的。當他長大了，也可以結婚，和另一個人住在一起。 　　這個解釋沒有一個「標準答案」，關鍵在於父母心態上要覺得這是正常的。父母們既然能想出孩子是鳥銜來的之類的說法來迴避問題，相信也會有足夠的創造性來很好地回答問題。 　　是孩子分不開，還是母親分不開 　　．家長典型問題：「我女兒有戀母情結，我老公有戀網情結。只好我和女兒一間卧室了。和女兒分睡，有點難。」 　　在有的家庭中，由於父親長期不在家，或父母之間關係疏遠，所以母親和孩子會長期睡同一張床。儘管不是有意識的，但孩子有時會幻想他能替代父親的位置。孩子的這種替代幻想並不是一定不好，但如果過度，就可能會影響到將來的發展。 　　分床：兒童教育主要觀點 　　．分床和分房越早越好。 　　．不能分床(房)對男孩尤其不好。 　　．不同年齡的孩子有不同處理要點。 　　很多孩子不敢一個人睡覺，甚至到小學中高年級還不能分開。原因是孩子的依賴性太強，而作為父母認為這是一件小事，沒有必要太看重。孩子對童年的記憶就是通過一件件小事積累起來的。對於孩子而言，他在兩三歲甚至是一歲發生的事對他大腦發育影響是非常大的。通過「一個人睡」可以以點帶面讓孩子在各方面都得到獨立。 　　分，越早越好目前的現狀是，有國外背景的家長往往非常理解分床、分房，執行得早，一般在兩歲以前就能做到。那時孩子還沒有充分的自我意識，比較容易操作。但很多家庭是到四五歲，孩子對睡眠的環境(甚至氣味)已經非常習慣，那時候要分床或分房就比較困難。有的家長「下定決心」，但孩子睡下後又鑽回來，說自己做惡夢，害怕，結果又難以堅持。 　　這個問題孩子越大會越麻煩。我曾經接觸過一個12歲的女孩，不能自己獨睡，必須有小阿姨陪。她甚至晚上不敢一個人在家。開始培養她獨睡的時候，要把全家的燈都開著，慢慢過渡到開客廳的燈，開著門，後來是卧室開夜燈，這樣一年後才能夠獨睡。所以分房和分床都是越早越好。 　　．「分」不開，女孩依賴，男孩脆弱 　　在工作中接觸到很多孩子，那些到了學齡還沒有分床、分房的孩子往往問題會多一些。比如女孩往往獨立性差，依賴性強，難以參加夏令營這類集體活動。 　　男孩子問題會更多一些。因為社會要求男孩子要能夠保護別人，而這類男孩子往往戀母心態比較嚴重，性格敏感脆弱。年齡大一些的還會受到同伴的嘲笑，遇事都需要去「問我媽」。由於我們的教育已經過於女性化了，這些孩子的性別角色方面就會有更多問題。 　　中國家長一般都會在生活中管得過細，在衣食住行上特別操心，但對孩子的情感發展，獨立性、自信心等方面卻很少過問。說到根本上，是沒有把孩子當成一個真正的「人」。所以家長不僅需要讓孩子能夠分床(房)，而且要把「讓孩子能夠成長為一個獨立的人」成為自己的教育目標。不同年齡，不同「分」法 　　對已進入青春期、十二三歲以上的孩子，要給予他們足夠的信任和信心。要用引導的方式，以一種「我和你一起來解決問題」的態度，和他討論有什麼困難，尊重他的自主意識。 　　對即將進入青春期的小學高年級孩子，要多和孩子溝通，多談，比如談談其他小朋友是不是已經睡自己的房間，你是怎麼想的？對於小學低年級孩子，應該多鼓勵他。可以用「我們實驗一下」的方法，比如一周安排一兩天作為獨自睡覺日，讓他自己體會一下這種感覺，然後循序漸進。 　　對於3～6歲的幼兒園小孩，這個年齡他希望成為人群中最好的，所以要多誇他，比如說，你看你如果能自己睡一個房間，就和動畫片中的某某都一樣棒了。 　　對這個年齡的孩子，他開始獨睡之後，第二天一定要問他睡得怎麼樣，好不好，因為這個年齡的孩子語言表達能力有限，自己的感覺可能說不出來，所以家長要先問，然後給予鼓勵。 　　對於更小的孩子，一般只要培養好睡覺的常規就好了。但特別需要注意的是，一定不要在睡前看過於激烈的電視，不要覺得「他看不懂」。要製造一種安寧的氣氛，這樣能讓孩子更好地安睡。 　分床：兒科醫學 　　主要觀點 　　．1歲以前堅持一下，就可以成功分床。 　　．分床(房)不要選擇兒童生活變動大的時間。 　　．安全最重要。 　　對待不同孩子還是要不同方法，分析到底是什麼原因造成孩子不願意分房(床)，大的方向上是要把握的，但具體做法也要根據孩子的具體情況。 　　分床：1歲以內要堅持 　　東方家庭一般是和嬰兒同睡一張床的。西方家庭則一般從小不僅分床也分房的，但他們的育兒習慣也在變化之中。作為一種折衷，從嬰兒一生下來在同房間分床比較好，這樣夜裡照顧孩子比較容易，同時也讓孩子習慣睡自己的床。具體做法可以是讓童床挨著大床，把童床靠近大床一側的欄杆放低就好。 　　不過堅持分床也有困難。主要是在孩子生病時，為了餵奶、照顧孩子方便，往往就把孩子放在大床上。等到病好了，再讓他回去，可能就還不回去了。所以要堅持分床，在1歲以前要堅持一下。 　　分房：不必扎堆標誌期 　　對於分房的時間，我認為4歲左右會比較合適。因為小的孩子晚上更需要照顧，和父母在一起會比較心安。 　　有的家長會選擇在孩子入幼兒園、或入學這樣的標誌性時間分房，這樣做並不好。入園、入學本身就是重大的轉變，再加上分房就會讓孩子壓力更大。如果要分，應該在入園或入學的半年到一年的時間較好，因為孩子已經比較穩定。可以利用的時機是在換房、搬新家時，可以藉機給孩子安排自己的兒童房，還可以讓他參與設計布置。 　　兒醫提醒：安全第一 　　不論孩子什麼年齡，都要防止出現跌落事故。如果嬰兒期分房，聽見孩子哭鬧不能聽任孩子哭，因為孩子可能會發生碰撞或其他事故。另外床上用品要注意，一般中國家庭往往被子過厚，孩子踢都踢不開，容易發生窒息事故。 　　難題處理 　　．孩子分房之後尿床怎麼辦？ 　　a：當孩子出現尿床或者其他負面行為時，不要立刻假設是分房(床)造成的。也可能是孩子在幼兒園受到批評或其他事情，要具體分析。如果真是因為分房，那麼要和孩子交流，看是不是房間的布置有問題，比如晚上有怪影讓孩子害怕，把不好的布置去掉就好了。 　　．孩子怕黑，可以用夜燈嗎？ 　　a：夜燈只宜作過渡的輔助措施，不宜長期使用。因為夜燈會影響深度睡眠，影響到孩子生長激素的分泌，就會不長個兒。 　　．孩子蹬被子怎麼辦？ 　　a：我認為這不是一個問題。擔心孩子冷可以給孩子穿合適的睡衣。