冬蟲夏草調節免疫系統功效食譜

　　工作壓力大，精神狀態不好，免疫系統下降，是需要多加註意的。免疫系統的下降主要表現在易感冒，易疲勞易過敏等工作壓力大，精神狀態不好，免疫系統下降，是需要多加註意的。免疫系統的下降主要表現在易感冒，易疲勞易過敏等

　　冬蟲夏草既能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。

　　下面推薦冬蟲夏草調節免疫系統功效的幾個吃法：

　　1.冬蟲夏草人蔘酒：蟲草、人蔘各等量。以酒浸泡。每次飲1小杯。 本方以蟲草補腎壯陽，人蔘補元氣壯腎陽。用於元氣不足，腎虛陽痿。

　　2.冬蟲夏草白及粥：蟲草6g，白及10g，粳米50g.二葯研細末，粳米加水煮成稀粥，米近熟時加入葯末及冰糖，煮至米熟粥稠。 本方以蟲草補肺腎、止血化痰，白及收斂止血。用於虛勞咳嗽，咽干痰少，咯血。

　　3.冬蟲夏草全鴨：蟲草10g，雄鴨1隻。鴨去毛和腸雜，將鴨頭順咀劈開，納入蟲草，放盆中，加姜、鹽、白酒，上籠蒸熟食。

　　本方以蟲草補肺腎、定喘嗽，以鴨補肺益陰。用於肺腎兩虛，喘咳短氣，自汗，或腎虛陽痿，腰膝酸軟。