速通周天的《金剛旋轉氣功

金剛旋轉氣功是在金剛內丹功的基礎上生髮的，原是南朝齊粱時期茅山上清派著名道教思想家、醫藥家、養生家陶弘景世傳弟子，世外高人光月長老所傳，後經光月長老關門大弟子

蕭志才先生融儒、道、佛、醫、武諸家經典，以及長期練功傳功實踐而再行創編的。

練金剛旋轉氣功妙在效應能自行驗證；氣敏感型練功三至五天能迅速達到「三心」發熱和「五心」發熱。「三心」即雙手心勞宮穴，頭頂心百會穴，「三心」發熱即通小周天；「五心」即雙手心勞宮穴，雙腳心湧泉穴，頭頂心百會穴，「五心」發熱即通大周天。

金剛旋轉氣功練一套l6分鐘，不會出偏，能適合當代快節奏生活環境。1994年10月23日，經中國氣功科學研究會交流服務中心審核，入選為1994年—1995年全國氣功交流推廣團優新傳統功法。

金剛旋轉氣功

一、採氣功

採氣功是金剛旋轉氣功第一功，此功法可以單獨練，金剛採氣功就是鼻吸口吐的順氣法。

清晨，人自然站立，面對空氣新鮮的樹叢（松柏柳榆較佳）山野、公園綠化地農村田園比較寧靜的環境，雙手舉起與肩平，舌抵上齶，雙手指結光明佛手印（大拇指與中指環扣，食指無名指小指舒展）一分鐘，然後左右腳成馬步，手指成五爪金龍形，手心向外，雙腳距離30--50厘米，雙手臂上下划動，上推舉過頭，下拉接近胸。上推時吐氣，下拉時鼻吸氣，每呼吸一次為一息.每隔九息默念：調暢其氣，清和其心。連續採氣81息，採氣過程中，會隨練功的深入，不斷的聞到花草樹木的清香味，這叫得氣，採氣功通任脈，任脈行於腹部正中，為陰脈之海，練功能發出陰中陽的能量，調暢全身陰經，氣充盈，益肝腎，單練採氣公能治陽痿早泄。

二、轉腰功

腰要常轉，腹要長摩。腰部有腎腧、命門穴，前有丹田及臍，腰旋轉做功，是生髮強化人體中間部位，激勵中氣向四方輻射，脊柱是人體生命之柱，腰硬柱更堅。

人自然站立，雙腳前後成倒丁形，距離20--30厘米。左手叉腰，以右腳為軸心，左腳尖著地，右手向右前方揮動身體隨手右轉180度然後右手回正，身體回正，揮手時吸氣，回正時呼氣。做完向向右轉腰的功序動作，向左轉腰。左右轉腰36下。這一節功激發大椎穴，大椎穴是手足三陽經交會中心，直接連通督脈，督脈行於背部正中，督脈是陽脈之海，練功能激發陽中陰的能量，能益肝、強腎、壯腰。

三、騰飛功

龍騰九重，虎卧北闕。人自然站立，雙腳分看開成八字形，雙腳距離30--50厘米。雙手成雄鷹展翅狀，口中大念「飛」，雙手展翅高飛，腳尖迅速離地，全身向上彈跳，高度30--50厘米。騰飛後，全身立即降落，下降時腳尖輕輕著地，不能發出強烈的聲響。連續騰飛九次結束，再恢復自然站立。這一節功優美舒展，能迅速通沖脈，沖脈為十二經之海，使全身充滿活力。

四、旋腿功

人自然站立雙腳分開成八字形，距離30--50厘米，左手叉腰，右手虛掌高舉過頭，手心向外，左腳站穩，右腳拎起，把腳尖當作筆，從內到外懸空畫一個模擬圓圈，畫好後腿立即收回拎起曲成45度，向模擬圓心正前方猛踢一腳，踢完腳後立即恢復自然站立。然後再進行左旋腿，按照右旋腿功序進行，這樣左右開弓連續旋腿36次。這一節功能擠壓長強穴，長強穴是督脈絡穴，能速通督脈。任督通，百脈通，是丹道周天功的基礎。

五、朝陽功

朝陽功就是扣頭功，次功只是早上旭日東升時練。人恭敬立正，面對太陽，雙手合十，向太陽朝拜，進行彎腰90度鞠躬36下。每鞠躬一次。默念「南無阿彌陀佛」。這一節速通中脈。中脈是髓脈，主髓主精主氣，是人體百脈交會的樞紐。從內視返照，中脈是一根如麥管粗藍色氣脈。中脈起於會陰穴，會陰是坤陰，中脈入腦，百會穴是乾陽。中脈是陰陽兩極，陰陽相交，天人感應，生化萬物，通中脈使人增慧開智。

六、旋轉功

人自然站立，雙腳成八字形，距離30--50厘米，右手高舉過頭，手心向外，左手下垂，手心向內，左右手伸展成一條斜線，以右腳為軸心，右手揮動，向右方向帶動全連續旋轉360度，共轉三圈，立即停轉，恢復自然站立。再按照向右旋轉的做功功序，向左連續轉三圈，，迅速恢復自然站立。站穩以後，雙手手心向外，作深呼吸三次，雙手再抱球一次收功。這一節功旋轉神能，百病了之，還精於腦長生不老