再送二十條董洪濤博士關於艾灸的黃金語錄（續）

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常有人說，熱證忌灸，或陰虛不可灸。這個觀點值得商榷。我們知道，灸法可以溫陽補虛，使衰退的機能興奮起來，但灸法亦能抑制功能亢進，使之趨向平衡。灸法對人體是一種良性刺激，灸能激發人體元氣，既可補虛，又可瀉實，不論病人或健康人都可用灸。當然，若陰虛陽亢，用灸需講究方法與技巧，不可濫用。

小兒腹瀉，一般都可用艾條灸天樞或合谷穴，多有顯效。對於慢性腹瀉，或急性腹瀉諸法無效，則當灸命門穴。以我的理解，灸命門可以調動腎中陽氣，最能產生速效。其法類似於西藥的可的松，但又無可的松的諸多副作用。推之，灸命門不但可用於小兒腹瀉，大人腹瀉亦可。再者，凡慢性諸病及腎者，亦可灸命門。

我小兒一歲許，前幾天略受風寒，發燒，伴流清涕、腹瀉，但精神不差。趁小兒熟睡時為灸兩合谷穴，用艾條溫和灸，邊灸邊觀察，其兩面頰漸見紅潤，各灸十分鐘，再摸前額，燒已退去。連續治療兩次，諸症皆愈。小兒感邪，往往輕淺，家長最好學點中醫，多可速愈，千萬別濫用抗生素，若邪氣內陷，則大病叢生。

每天的艾灸時間，何時為好？有病友自述，感覺早晨和中午艾灸效果最為明顯，而晚上最差。從中醫來分析，人的陽氣於上午升發，中午最旺，此時用灸，則灸火可以促進陽氣的升浮，故此法適合於陽虛及陽氣不升的病情；若想斂火下行，則晚上更好，晚上人的陽氣斂藏，此時灸湧泉，甚能借天地之力以收斂浮火。

金代醫家李東垣記載了一個過度用灸的病例：「昔有人年少時氣弱，常於氣海、三里灸之，節次約五七十壯。至年老添熱厥頭痛，雖冬天大寒，猶喜寒風，其頭痛則愈。微來暖處，或見煙火，其痛復作，五七年不愈，皆灸之過也。」從此病例亦可悟出：氣弱之人不妨用灸，有培元固本之功。只是不能過度施灸而已。

人體的陽氣升發，頭腦就會清醒；陽氣下沉，頭腦就會昏沉欲睡。老年人大白天看報紙、看電視時經常打瞌睡，甚至正說著話時也打起盹來，或者睡著後不容易叫醒，醒後手腳發麻，行動遲緩，這些都是陽氣不宣通的反應，西醫認為是腦血管病的先兆。及時服湯藥或針灸最有良效，灸法可取足三里、懸鐘、百會諸穴。

治大病重病，需要開源節流，有三個要點：一則要養元氣，元氣是生命的根本，但光是補元氣也不行，還需要調理平衡。比如，灸膏肓俞可能導致虛火上浮，需要配合針灸足三里或氣海，可以引火下行，才不會引起虛火上炎；二則要清心，心靜則君火不動，元氣不會拔根；三則要絕欲，如此方不至於妄耗腎精。

有的人極為關注機器檢查的指標，稍有異常就反覆用藥。有人拿著B超單來，說已經用了很多抗生素，但仍有盆腔積液，怎麼辦？盆腔積液很多時候是由於胞宮陽虛，氣化不利，液體留滯而成。由此說，養陽是治療盆腔積液的關鍵（或服湯藥，或灸關元甚好）。而濫用抗生素，或能暫時取效，但傷損陽氣，易致複發。

有的人懷孕三四個月後就易流產，且連續不斷。此為滑胎，多因真元不足，沖任不固，陽氣不能固攝。除善事調理，避免房勞，並服湯藥積極治療之外，亦可配合用灸法。灸可扶陽抑陰、固攝元氣、溫通經脈。可取關元或中極穴，時時溫灸，即可固沖任、攝元氣，此法亦可治因寒引起的痛經、閉經、月經不調及不孕。

有些人對糖尿病存在錯誤的理解，認為只能控制血糖，而不能徹底治癒。他們不知道若能善用針灸配合湯藥，不少糖尿病是可以完全治癒的。我治此病尤重針灸，善用之能調和臟腑、平衡陰陽，可取腎俞、脾俞、肝俞以及中脘、曲池、足三里、太溪諸穴施灸，每穴每次用米粒大小艾柱輕灸兩三壯即可，並輔以針刺。

真氣得之於天，與水谷之氣並而充身。若真氣將脫，則五臟六腑空虛，元神無以為舍而神識昏糊。欲挽垂絕之生機，非用灸法不可。可灸關元，關元為元陰元陽之交關所在，先天元氣之海；可灸神闕，神闕為先天之根蒂，元神之所出入。凡此危急之時，需大艾柱重灸方可。不限壯數，久久施灸，冀能挽回欲脫之真氣。

有網友問：抵抗力差，經常感冒怎麼調理？從中醫來看，所謂的抵抗力即是陽氣的衛外功能。陽氣旺盛則衛外功能強，邪氣被抵擋在體外，因此不容易感冒。若陽氣衛外無力，外邪侵襲導致營衛失調，即易反覆感冒。扶陽氣用灸法最好。可經常灸大椎或身柱穴，能鼓舞督脈陽氣，提高人體抵抗力。大人小兒都可用灸。

灸足三里有助於養生，可以增強體質，延年益壽。日本民間流行的做法是：農曆初一灸至初八，每天灸若干壯。當代名醫彭靜山提供了另一種灸足三里法：每農曆月初一灸一壯，初二灸兩灸，遞加到初七灸七壯，停止。然後十五再開始灸七壯，每日遞減一壯，至21日灸一壯，即止。每月堅持。此法尤其適合於老年人。

有人認為，小兒出生後可用艾灸囟門，能預防小兒驚風。此法實在是不可取。小兒體質偏於稚陰稚陽，陽易動，火易浮，因此若沒有明顯的陽虛，不建議濫用灸法。況且，灸火動於上，容易引起火氣上浮，反而會導致煩躁、便秘、驚風抽搐諸症。若用艾葉煎煮後給小兒洗澡卻是可行的，能散風祛毒，有利於小兒健康。

肚臍隔附子灸法能借附子與艾火之力以溫通陽氣，更兼細鹽引入腎中，能固攝腎氣。此法我常用於治療各種陽虛諸損病證，如水腫、腫瘤晚期陽氣虛憊、陽痿、早泄、精子活力或數量不足、陽虛不孕等等。凡久病入腎，或腎氣已虛之證，都可用之。病重者可重灸至數十百壯。陽虛者亦可於夏至前後施灸，能改善體質。

一網友說：初一至初八疤痕灸了足三里，才堅持了兩個月，困擾了二十多年的胃病就好了。對於體質偏於虛寒的，或中焦陽虛，或有慢性腹瀉，或胃痛胃脹，或面色蒼白無華且精神疲憊，或四肢肌肉萎縮，或想減肥、增肥的病患，都可試用此法。只是會留下瘢痕，愛美的人請慎重選擇。灸後會有灸瘡，需按法調理。

我一朋友為母親針灸時發現屁股尖有一個疤痕。朋友詢問，其母親說當年自己是早產兒，其外婆學了民間的方法，用艾葉在長強穴灸出一個瘢痕。其母親一生極少生病，至今70多歲仍十分健康。長強穴為督脈的起穴，顧名思義，其穴有通陽之效，陽氣自長強緣脊柱而上，且長且強。故小兒先天不足可灸此穴以保健。

高燒40度，煩躁不眠，此陽明不降，火氣上浮。經旨「身若燔炭，汗出而散」。灸大椎、身柱，數分鐘而汗出，其熱立降。多年來每遇高燒病人，若針刺效差，則換用灸法，多可立效。退燒最忌濫用寒涼，庸醫認為只有寒涼才能把高熱消滅，豈不知同時消滅的還有正氣。況且用冰塊降溫，把生命活力也同時降下去了。

有網友擔心：夏天本來就熱，如果艾灸，萬一上火了怎麼辦。一般來說，素體陽虛之人夏天最好借天時而用灸，有改善陽虛體質之功。若過度用灸而出現諸上火癥狀，可以喝幾杯綠茶，或者幾碗綠豆湯，即可迅速緩解。由於每個人的體質不同、病情不同、對中醫的理解不同，因此我不建議大家都用同樣的養生方法。

多年前我曾診治過一位韓國朋友，七十多歲，右上肢皮膚有一塊一元錢大小的神經性皮炎，俗稱為牛皮癬，已經持續十餘年，脫白屑，且瘙癢難忍，曾內服外用各種藥物，皆未見顯效。我幫他用艾條灸局部皮損處，一日一次，每次十五分鐘。結果四五次後，其牛皮癬竟霍然而愈，之後十餘年再未見反覆。

知艾者福善灸者壽