不同痛經的癥狀和預防

06-05

痛經的發病率在不斷上漲，這令女性非常擔心，生怕自己會出現此現象。而很多患者又不注意痛經的癥狀，這就可能會使其病情無法得到控制。痛經的分類有很多種，原因也是各有不同。

　　1、繼發性痛經：與盆腔器官疾病有關，並且過程比較複雜，痛經的癥狀於經前不久開始，延續到整個月經期，至月經乾淨後才慢慢消失。

　　2、膜樣痛經：是由於子宮排出內膜樣形態物時引起的痙攣性痛經，這種現象較為少見，但疼痛劇烈，痛經的癥狀開始於經前數小時或一二天。

　　3、原發性痛經：與行經有關的下腹痙攣性疼痛，於每次月經數小時後，在下腹有難以忍受的痙攣性疼痛的痛經的癥狀，呈一陣一陣地間歇性，疼痛常可涉及到大腿前面，常有四肢冰冷、頭痛或有胃痛、便稀等症，也可誘發支氣管炎等。這也是痛經的癥狀表現。

　　經期經血下注，陰血不足、肝氣偏旺、容易情志不安寧。痛經是女性朋友身上常見的情況，那麼女性痛經應該如何預防呢？

1、避免冷飲

夏季是人們食冷飲最多的季節，在經期或經前後，痛經者宜多飲溫開水，不應多食冷飲。許多婦女發現在月經來潮時，進食大量冰淇淋會減少月經量，縮短周期，下腹疼痛加重，對痛經的預防不利。

2、切勿貪涼

夏季出汗較多，毛孔開放，易受風寒之邪的侵襲。有痛經病史的婦女在樹陰下、涼台上、過道里乘涼的時間不宜太長，吹電風扇的時間也不宜過長，空調房間的溫度不要調得過低，沐浴後要把身上的水擦乾。尤其在經行之際，盡量避免受寒，這也是痛經的預防重要措施。

3、勞逸結合

經期要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動，但要禁止劇烈運動，如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等。以免發生經血過多或閉止不潮，致氣血損耗或氣血運行不暢，使痛經反覆發作。一些白領婦女有經行腹痛者，不可長期以一種坐姿伏案電腦旁，應適當走動，使氣血暢通。