女性應該怎麼保養子宮和卵巢

主持人續續：大家好，歡迎收看《名醫堂》。卵巢和子宮是孕育新生命的搖籃，也是女性最主要的生殖器官，那它同時也保證了女性的美麗，可是現在很多人年紀輕輕就出現痛經、閉經、月經紊亂這樣的情況，那甚至出現了子宮老化、不孕這樣的情況那實在是非常的令人堪憂，那我們在日常的生活中應該怎麼樣保護我們的卵巢和子宮？那哪些壞的習慣又使我們卵巢和子宮造成不可逆的傷害呢？帶著這些問題，我們今天非常有幸地邀請到了北京友誼醫院的婦科主任醫師蔣國慶蔣老師來給大家談一談。蔣老師您好，歡迎您作客《名醫堂》。蔣國慶：主持人好，騰訊的網友好。非常高興有機會跟大家一塊探討女性比較關注的健康話題，如何保護女性的卵巢和子宮。主持人續續：我們剛才說卵巢和子宮它是重要的生殖器官，那除了這個生殖的功能，它還有什麼其它的功能嗎？蔣國慶：這個問題很好。我跟大家講一下，卵巢和子宮，說一下它屬於我們女性的內生殖器官。我們先從解剖上回顧一下，子宮像一個倒梨形的器官，它是上寬下窄，然後上面叫宮體，下面叫宮頸，然後它的正常女性的大小大概是7乘6乘5厘米這麼大小，三維的來看。主持人續續：像一個拳頭這麼大嗎？ 蔣國慶：沒有。大概應該是多大呢？實際上應該是跟咱們的雞蛋。主持人續續：這麼小？蔣國慶：差不多。就正常育齡的女性，就是生育年齡段的女性。如果說絕經後萎縮了和發育之前的女性的更小，叫幼齡階段的子宮更小。它是一個子宮有什麼功能呢？它主要的功能是孕育胎兒的地方，我們就說它是什麼？生命的搖籃，就是它的主要功能。然後當然現在是說有些人說它有其它的功能，叫內分泌功能，這不是它的主要的，這主要是說像子宮的破壞肌，它有內腺素或者是催產素等等，但是這個不是它的主要的功能。主要的功能，咱們子宮最主要的功能，它是孕育胎兒的搖籃。卵巢呢，是什麼呢？卵巢是女性的性腺，像對應男性的睾丸一樣，卵巢的功能可能比子宮的功能更重要，為什麼？因為卵巢它定期，女性有兩個卵巢，生育年齡段的女性每個月交替的有一個卵巢，你的卵泡發育成熟排卵，所以我們就說孕育新生命提供了一個卵子，這是它的生殖功能。同時，卵巢隨著月經周期有卵泡的發育成熟排卵，到最後排卵後形成黃體，最後來月經，這一個完整的周期，卵巢還分泌雌激素、孕激素甚至包括多少的雄激素，這樣維持我們女性的性徵，包括第二性徵，就是乳房的發育、生殖器的發育，然後還有定期促進子宮內膜的增生到最後的生殖器的改變，最後發生排卵以後形成分泌器的改變，最後脫落，甚至出血來月經，這是它的功能。就是說卵巢除了排卵的生殖功能以外還有內分泌功能，對於定期分泌雌激素和孕激素維持女性的生理特徵具有重要的意義。主持人續續：那平時卵巢和子宮是怎麼來協調工作的呢？蔣國慶：這個問得很好，這個話題。卵巢就相當於子宮它的關係是什麼呢？卵巢相當於指揮官，它是控制機關。主持人續續：管著子宮的是不是？蔣國慶：管著子宮。卵巢分別通過什麼，通過內分泌條件，通過分泌雌激素，雌激素在月經的早期分泌雌激素可刺激子宮內膜，從很薄的狀態增生，不斷增生髮育，然後到很厚的狀態。增生到一定時候，到排卵期以後，這個時候從事雌激素的作用，排卵以後同時分泌更多的孕激素，讓增殖期的內膜變成分泌性，分泌性內膜和邊際性的水腫，糖代謝的增加更厚了，這個時期為，就是受精卵的著床提供肥沃的土壤做準備。實際上就是說，它這個子宮的內膜的變化是受卵巢分泌的雌雄激素來調控的，所以它是一個靶器官，卵巢它是像司令員一樣，像指揮官一樣，它是控制著子宮的發育。主持人續續：一個是發號施令的，一個是幹活的。 蔣國慶：可以這麼講。主持人續續：是不是這樣？ 蔣國慶：對。主持人續續：很多女性經常會出現一些，有的時候會出現一些長痘痘這種情況，我們可能就會說你內分泌失調，照你這樣說是不是她卵巢一些分泌激素有問題，是不是卵巢決定女性的容顏是不是美麗呢？蔣國慶：可以這麼說。長痘痘，長痘痘我們平常說是青春美麗痘也好，還是其他痘痘也好，實際上它是一個皮膚科叫痤瘡，對吧？痤瘡實際上更多的是跟婦科，跟女性什麼有關？跟她的雄激素分泌過高造成引起的。主持人續續：雄激素分泌，我們身體也有雄激素？蔣國慶：但是女性一般的就是說她卵巢也有分泌雄激素，但是量比較少，但是一般的不至於像我們一般正常的女同志，一般不太會長坐瘡，會皮膚糙這些變化。當出現雄激素內分泌失調了以後，就比如說我們婦科的常見一個疾病叫多囊卵巢綜合症或其他高雄激素血症，就是卵巢裡面就是發育，出現卵泡發育異常之後，然後就是雄激素向雌激素轉化過程當中出現障礙的時候，又分泌過多雄激素的時候，比如分泌到釋放到血液中的時候，這樣在我們臉上可能出現，由於雄激素過多引起人的坐瘡，皮膚就是出現油性皮膚，甚至有些病人會出現皮膚很粗糙、體重會增加種種表現，雄激素表現，實際上也可以說是內分泌失調的一種表現。主持人續續：那也就是說其實卵巢對於女性是非常非常重要的，是不是？ 蔣國慶：對。主持人續續：那這個卵巢跟子宮，因為它長在身體的內部，它是不是很脆弱的一個器官呢？容不容易受到傷害呢？蔣國慶：是這樣，卵巢和子宮屬於內生殖器。我剛才講了它的解剖。子宮位於我們盆腔的中央，它的前面是膀胱，後面是直腸。而卵巢位於子宮的兩側，靠近卡窩的地方，它比較深。主持人續續：是不是很安全？ 蔣國慶：正常的大小，它就可能像一個小核桃那麼大。主持人續續：一個是雞蛋，一個是核桃。蔣國慶：對，可以這麼比方，就是一個小核桃那麼大。所以就是說，正常的就是說我們一般外傷的話，一般就是傷著卵巢和子宮的機會並不是太多。主持人續續：比較少。蔣國慶：加上我們現在出現車禍或者什麼其它的情況骨折，甚至骨盆的骨折不一定傷到卵巢和子宮，因為它是屬於比較深的器官，但是卵巢對什麼東西敏感呢？對放射線比較敏感。像我們有些女性因為子宮的腫瘤形成了宮頸癌或者卵巢癌需要做放療的過程中，那這種情況下，就可能因為醫院性的放射線可以照射到盆腔的時候，可以就可能傷害到卵巢，因為卵巢很快它的功能性放射線就把卵巢破壞掉了，它的放射線是比較敏感的器官。主持人續續：是這樣的，那我們子宮和卵巢它有沒有一些常見疾病呢，都有哪些？蔣國慶：它會引起各種各樣的疾病。像我們女性最常出現的四大癥狀，我們總結為經、痛、帶、塊。經，就是月經，月經的異常。是吧？帶就是白帶的異常。然後痛是疼痛。是吧？然後還有一個塊就是包塊，出現包塊。我們先說子宮，子宮最長發生的疾病，最常見的就是容易發生腫瘤，像子宮下位叫宮頸。 主持人續續：宮頸癌。蔣國慶：宮頸癌，宮頸癌病變，慢性的宮炎，宮體的腫瘤容易發生子宮內膜癌比較常見，或者少見的子宮肉瘤，是吧？然後腫瘤是這個。炎症就是說也可以說是，像慢性宮頸炎，子宮內膜炎，還有特殊的像子宮內膜異位症引起的，異位的積沉引起的子宮前急症。還有跟妊娠有關的疾病，比如說宮頸的妊娠、宮角的妊娠等等，這還有一個，就是說跟腦袋有關，說生產引起的盆底損傷造成子宮脫垂或者陰道子宮脫垂，這些也可以算是子宮的疾病等等。這是子宮的疾病。主持人續續：這子宮的疾病可真是不少，好多。蔣國慶：對，然後卵巢呢，最常見的，因為卵巢我們剛才講了，卵巢，兩個卵巢交替排卵，每時每刻卵巢裡面都有細胞不斷地增生、發育、成熟，到最後排卵。所以卵巢裡面的細胞是處於一種增生很活躍的狀態，只要哪個環節出現了異常，卵巢的細胞出現異常的增生，就可能發生什麼？腫瘤。是吧？所以卵巢是一個非常多式的器官，它含有我們身體外、中、內三個層面的組織來源，所以卵巢除了容易發生腫瘤以外，還更多發生腫瘤組織類型非常複雜，包括我們全身各個臟器發生腫瘤組織性類型在卵巢都能見到。最常見的是腫瘤。當然還有我們現在都市女性最容易發生，白領容易發生子宮內膜異位症，因為晚婚晚育造成子宮異位到卵巢，發生子宮異位囊腫，我們叫卵巢的巧克力囊腫，這個也比較多見，它真正意義上不叫腫瘤，它是一個瘤樣病變，這是一個。還有一個，像女性她的生殖器通過陰道、宮頸、輸卵管跟腹腔是相通的，如果通過身體的或者不潔的性生活引起上體感染，可以造成輸卵管、卵巢的感染造成她的輸卵管、卵巢的膿腫，這樣對我們卵巢也有傷害。現在好像還不少見，我們在病房看到好多這樣的病例。主持人續續：那就是子宮和卵巢實際上都是很多，我認為，您剛才說了這麼多疾病。而且我覺得現在好像子宮囊腫這種情況也真的是非常的多見，尤其在我們這個年齡段的女性。蔣國慶：有關卵巢的囊腫也好，子宮的腫瘤也好，都是我們婦科最常見的疾病。它是不同年齡段可能發生的頻率或發生的腫瘤有差異。你比方說育齡段的女性，最常發生的卵巢腫瘤，卵巢的囊腫，有上皮性的的囊腫，也可以發生我們所說的剛才說的，就是子宮內膜，卵巢的，子宮內膜異位囊腫和巧克力囊腫這些。當然還有一些功能性的，像我們不叫它是卵巢囊腫，就是育泡囊腫或者黃體囊腫，當然還有一些病人可以發生卵巢的惡性腫瘤，就是卵巢癌。但更多的人，青春期的小孩，沒發育前的卵巢也可以發生像生殖細胞的腫瘤，良性的，也可以發生一些生殖細胞的惡性腫瘤，間質性惡性腫瘤，未成熟其它瘤等等這些生殖器官的惡性腫瘤。而老了，絕經後的卵巢實際上處於一個休眠狀態，但是這些女性有些也會發生卵巢的腫瘤，它良性的像卵巢上皮腫瘤，剛才說的卵巢的囊性瘤，然後還有包括一些就是纖維瘤、卵泡膜顆粒細胞瘤是我們所見的這種，當然也可以說，也可以，更多的比年輕患者更多發生卵巢的惡性腫瘤，卵巢的上皮性癌和間質的的惡性腫瘤，在絕經後的女性也經常能見到。主持人續續：您剛才說了這麼多腫瘤，我覺得有很多，現在我們也經常會聽說女性由於某些疾病不得以要切除子宮或者切除卵巢這種情況，那這樣的治療方法的話，對女性有一些什麼樣的損傷呢？蔣國慶：尤其是切完子宮，那女性就不來月經了，有的生育年齡段的女性，不來月經對身體的傷害可能就是說，對身體的個人健康或者體質的傷害並不是那麼大，可能更多對女性來說是心理層面的影響，比如說女性說我切了子宮不來月經了，可能對她心理來講是不是變老了，對她心理的影響或者心態的影響更多一點，因為切完子宮更多是她不能生孩子。2014年婦產科有一個很大的進展，就是有個沒有子宮的女性通過把一個老人的子宮移植到體內懷孕，成功分娩了一個28周早產的小孩，早產兒，但這表明給那些沒有子宮的人帶來了希望，就是婦產科臨床技術的發展。當然這就是說對女性分泌最大的影響，就是喪失了子宮之後大部分沒法生孩子或者不來月經。主持人續續：影響生育。蔣國慶：對，這相當影響比較少，切完卵巢以後，尤其生育年齡段的女性或者青春期的女性，生育年齡段的女性如果切完卵巢以後，卵巢不光生殖功能的喪失，不光沒有卵子孕育胎兒的受精卵，沒法懷孕生孩子了，這是其中一個。但更重要的是，我剛才講了，就是切完卵巢以後，女性沒有定期的雌激素和孕激素的支持，這樣內分泌功能喪失，她就提早出現我們說的絕經後的一些癥狀，比如說血管的舒張和收縮失調就會出現卵巢的出汗，生殖器的萎縮，就是外陰，陰道的萎縮或者陰道分泌物的減少甚至子宮也會，留著子宮，子宮也會萎縮，這是它對生殖器的影響。同時還可以出現植物神經功能的失調，病人可能會出現性格的變化和情緒的改變，比較急躁、比較憂慮等等這些變化，除此以外還可以發生我們女性最受關注的骨質疏鬆，這是跟。主持人續續：對骨質疏鬆其實都有影響。蔣國慶：對，病人骨質疏鬆，關節疼痛，病人她骨質疏鬆，要是拍片或者骨密度測定，看她骨質疏鬆，密度很差，很容易發生，不是正常人輕微一碰一下或者摔倒一下病人容易發生骨折，她有這種情況。還可以對我們的血脂和糖的代謝也會發生，造成影響。這個影響到是比較，一個是長期的或久遠的過程，甚至有些病人還可以出現什麼？老年痴呆，就是說因為低刺激引起我們大腦神經系統的發育受到的影響，就發生老年痴呆。當然老年痴呆不僅僅是說雌激素是一個因素，當然還有其他因素，至少是其中一個因素。所以卵巢它的功能喪失，對我們女性的健康影響是全方位的。主持人續續：其實我們日常生活中要保護好我們的卵巢和子宮，那剛才您說的這些疾病我們是不是可以預防的呢？蔣國慶：目前來講的話，有些疾病是可以著手預防的。比如說子宮的疾病，你看我們目前最關注的熱點，像宮頸病變和宮頸癌是女性比較關注的。這些是可以通過預防的，比方說我們保持潔身自好，避免不潔的性生活。因為宮頸病變和宮頸癌通過性生活引起來，感染，尤其引起高危的HPV持續，人稱乳頭病毒，簡稱HPV。這個病毒的感染，尤其這種高危的病毒持續的感染超過半年以上就容易發生宮頸病變，最後經過長期的過程導致宮頸癌的發生。實際上這個是可以通過我們，它是一個生活行為的不良的生活行為造成的，這個是可以，我們可以通過規範自己的生活行為來避免的。然後還有我們定期的做體檢，因為宮頸是一個外露的器官，我們定期每年各個單位或者去醫院體檢能夠，沒有病我們可以，就我們防病，有病我們可以三早，早發現、早診斷、早治療，使這個宮頸的疾病就是消滅在萌芽的狀態，不至於造成最後發生在癌變。這是我們治療宮頸的疾病。比方說子宮的疾病還有其它像子宮內膜的病變，我們也通過一個是密切觀察病人有沒有癥狀，月經紊亂，絕經後的出血等等，如果沒有，我們現在做B超也很方便，觀察子宮有沒有絕經後的病變，我們看子宮內膜有沒有增厚等等，也可以去注意這方面的關注子宮的疾病或子宮的肌瘤，我們可以通過婦科大夫的查體以及B超來發現。但是這是一個。還有一個我們怎麼保護子宮呢？要注意生殖健康，然後要避孕，這個非常重要。我不知道主持人關注過沒有，我們現在中國是一個人口大國，我們每年女性做人工流產的人數你大概知道是多少嗎？主持人續續：這個我還真不太清楚，但是我知道是人數越來越多，並且越來越年輕化。蔣國慶：是這樣，這個有統計的報道，我看到新聞媒體報道的，大概是1300萬。主持人續續：1300萬，好龐大的一個數字。蔣國慶：1300萬的流產，然後並且這裡面有很多是年輕的，有些大學生。這個人流頻繁地去做，或者量發生的人數，這做有什麼危害呢？實際上人工流產他無論是葯流產或者手術去做人流，她的子宮，對子宮內膜是一個傷害。這個傷害一個是容易發生子宮內膜的炎症，然後再一個造成子宮的在宮腔的粘連，這個是導致以後會懷孕一個很重要的因素。再還可以頻繁的人流可以造成子宮內膜異位的積層，造成子宮懈移症等等，還可以人流可以通過內膜碎片可以，那個血可以通過輸卵管移位到腹腔，造成盆腔，可以造成子宮內膜異位症，或者激發的感染，造成盆腔炎症、感染這些都可以，就是引起不孕留下非常大的隱患。所以，避孕對女性來說是一個非常重要的措施。因為這樣的話，好像意外妊娠，就是說我們有補救措施可以去做，那是不得以而為之的辦法，如果做下去，我們現在在看醫院看門診，我們問病人，幾乎不能說百分之百，大多數女性，大多數都有做人工流產的歷史。主持人續續：是這樣。蔣國慶：實際上這是一個很大的隱患。還包括，就是做好避孕措施。第三個，還有一個就是我們女性現在生孩子，就是產後盆底有一個恢復過程，是吧？然後還有，現在女性都生一個，二胎放開，多胎的女性並不多，但是絕經以後，就是卵巢的功能衰退以後，雌激素分泌水平下降以後，引起盆底的肌肉筋膜韌帶松馳以後，可以造成什麼？我們的子宮掉下來了，就是說造成子宮脫垂，這實際上對子宮也是一個傷害。這個可以通過什麼去改善呢？通過我們的就產後，盆底的康復訓練。還有一個很簡單的就是我們女性可以做盆底的疏缸運動，鍛煉我們盆底的缸盆肌，缸盆肌周圍的韌帶和肌肉定期的訓練也是有益的，這是三個，是吧？還有一個關於卵巢呢，卵巢的保養我們最重要的，還是它最容易發生是腫瘤，一些感染的話，通過我們生活，就卵巢和輸卵管都可以通過我們提高自己的抵抗力，然後維持生殖器的清潔，一個保持不免不潔的性生活是可以避免的。但卵巢一個核桃大小的器官，它生在了我們盆腔深部，咱們一般是摸不著的，就不是說病人摸不著，它也不長腫瘤，大夫也摸不著。主持人續續：所以檢查不到。蔣國慶：所以卵巢的保養，我們除了放射線以外，更多是通過醫生的查體，通過一些輔助檢查，B超或者有問題其他做CT和核磁，盡量做到卵巢早期發現、早期診斷、早期治療，還有包括我們可以測定卵巢的，測定一些與卵巢腫瘤相關的腫瘤標的物，比如說CA125、CA199、CAAPF和CASE等等，儘早的發現卵巢的腫瘤。主持人續續：其實我們在日常的生活中還是一定要注意的，那我經常會聽說，就是經常有很多女性朋友會痛經情況，會說到宮寒、暖宮，那子宮是不是有溫度的呢？蔣國慶：關於暖宮和寒宮的這是中醫的說法，西醫有五行，它是辨證論治來考慮的。西醫對這個看法它不是這個概念，西醫認為痛經並不是說，跟宮寒和宮暖有沒有關係，不太清楚，但是有些女性，痛經的女性尤其受到寒冷的刺激以後可能會，包括天氣變潮、變涼，包括吃了一些胃裡寒冷的食品以後，會發生痛經的加劇。但實際上我們的痛經，女性的痛經有兩種，有一種是源發性的痛經，還有一種即發性的痛經。源發性的痛經就是不明原因的，就是這種小孩從來月經以後，就開始疼痛，這種病因雖然不明確，但大多數它不是因為器質性病變引起來的，這種病人一般就吃一些止痛藥、消炎痛或者止痛片都會有緩解，或者是月月舒沖劑等等會有所緩解。但是更多的一部分女性她不是來月經就疼，她是即發的，或來了月經若干年以後引起的痛經。這些就是我剛才說的內膜症引起的。主持人續續：是有疾病的。蔣國慶：內膜症引起的，比如說異位到子宮基層，引起子宮腺肌症導致痛經，這種病人的痛經可能會非常明顯，即發性的加重，你要不干預它會越來越厲害，或者是那個子宮內膜異位到卵巢形成卵巢的子宮異位囊腫，或者我們也稱為卵巢的巧克力囊腫，這部分病人也可以出現痛經。當然更多人可能不一定有痛經，它會表現慢性的盆腔疼痛，或者是下腹部的隱痛也可以表現，是這種情況。主持人續續：那現在我們也經常會聽說一個詞，叫子宮提前老化，那這個子宮提前老化是指的什麼意思呢？它會有一些什麼樣的癥狀發生呢？蔣國慶：子宮提前老化？ 主持人續續：對。蔣國慶：那讓我們怎麼說呢，好像這個概念在我們醫生來講，在醫學上並不太常見。主持人續續：那這個子宮老化是指什麼時候？ 蔣國慶：我們說子宮老化是女性絕經以後，子宮萎縮了。主持人續續：更年期以後。蔣國慶：我們可以叫它老化，實際上子宮的老化是因為是卵巢功能衰退之後引起的即發的改變，實際上我剛才說的例子，把絕經後的子宮移植到年輕的女同志身上還能懷孕，實際上子宮通過移植子宮給它雌激素支持，實際上病人可以懷孕，它是即發的改變，實際上它是可逆的，並不是真正的老化。但是我的理解，卵巢有提早老化，我們所說的早衰，早期衰退，我們一般女性的話，50歲左右絕經或者北京市女性平均絕經年齡是49歲多一點，這種病人，因為49歲絕經以後，卵巢功能的衰退之後，子宮慢慢開始萎縮了、蛻變了。當然我們要是說卵巢的早衰，就是卵巢的提前，就是在40歲之前就出現了，就是衰退。就我們叫卵巢早衰，早衰之後這部分表現什麼呢？就不來月經了，然後體內雌激素水平發生劇烈的下降，這病人也可以出現什麼？我們出現卵巢出汗、骨關節疼痛等等一些變化，這時候可能子宮也發生一系列的跟隨也發生變化，或者慢慢萎縮、蛻變，實際上也可以說因為卵巢的提早的衰退，早衰導致了子宮也提早的就是老化或者衰退，也可以這麼講。主持人續續：其實最主要的問題還是出現在卵巢上面？ 蔣國慶：對。主持人續續：那您這樣說，就是卵巢的激素它萎縮然後導致我們女性就是衰老，那我能不能通過控制卵巢的激素讓女性延緩衰老，讓她更美麗、時間更長呢，有沒有這樣的手段呢？蔣國慶：這個問題提得很好。我們大家都希望自己的，就是生命延長一些，並且是一個生活質量或者更高一些，或者處於健康的生活，有沒有就是延緩衰老甚至長生不老的葯呢？現在來講，真正的葯是沒有，古代的皇帝都想讓自己長生不老，活得更長一些，要一些宮廷的御醫去尋找一些藥物，實際上這些我們並沒有聽到有科學證據說哪一個葯可以無限期延緩女性的衰老。當然我們可以就是說從醫學的角度，我們規範我們自己的就是，就是我們規範我們的生活行為、生活習慣能夠防病，防止得病，防止得卵巢的疾病和子宮的疾病，使它處於一個功能狀態的良好的狀態，這個就是說是對它是一個保護。當然我們同時也可不可以有一些，就是其它的方法來保護卵巢呢？除了醫療上的干預，我們通過食物，食物像有一些健康食物，有些食物營養豐富的，像蔬菜、水果，提供胡蘿蔔素、維生素C、維生素E和包括一些鈣的攝取，這個可以現在有一些預防卵巢癌的發生。主持人續續：就是一些自然食物的營養攝取。蔣國慶：是，可以的。當然就是說這是有用的。還有一個我們女性可以就是多吃豆類食貧，有些大豆、黃豆，還有一些什麼，有一種成份叫大豆異黃酮，這種類似於我們雌激素的作用，它叫植物雌激素，這個也可以對我們的卵巢，進行分泌的雌激素也是一個體外的補充。這樣對我們的卵巢也有一定的保護作用。主持人續續：就是我們通過自己的飲食的一些方法，對我們的子宮和卵巢其實都是有保護作用的，也可以延緩自己的衰老。蔣國慶：我補充一點，大家有些女性為了就是說去很關注自己的身體健康，然後自己青春靚麗的時間更長一些，去喝一些中藥，比如說人蔘或西洋參，甚至有一些把西洋參或者一些其它一些葯，像什麼枸杞子或者泡在酒裡面，做成藥酒拿來喝，這個我並不提倡。我原來工作的醫院，北京腫瘤醫院有一個護士長，她是福建人，她們那個地方很時興就是用藥膳，尤其喝藥酒，結果有一段時間她測定，體檢就是測定血清的，雌激素水平就特別高。但是我們，她已經絕經了，50多歲了，當時我們認為，我們找不到原因，我說你有什麼，她說沒有，但是找不到雌激素升高的原因是怎麼引起來的，後來我們問她，我說您現在吃什麼葯嗎？她就說我沒吃什麼葯，我說你仔細想想，她後來回味說我經常喝一些藥酒，藥酒也是人蔘和一些其它中藥泡的酒拿來喝，最後說引起雌激素升高。後來我說，我就勸她，能不能把這個藥酒停停看看，跟它有沒有關係，後來她停了藥酒去查，雌激素馬上就降到正常水平。後來我們就分析她這個雌激素水平升高是跟她的飲食還是由於吃了，喝了這個藥酒還是有一定的關係。所以我建議我們女性朋友，盡量還是以自然的飲食，各種我們生活中能碰到一些，我們日常生活中常常持久的一種東西為主，而不要刻意地去聽信一些媒體的宣傳、過多的吃一些我們所謂的補品，比如人蔘蜂皇漿或者其它一些健康保健食品似乎有用，實際上對我們女性生殖、卵巢和子宮帶來傷害。我們曾經經常碰到過，小孩就是青春期之前的小孩喝蜂皇漿造成性早熟，8歲或者是7歲或者更早的人就來月經了，就出現性早熟的情況，這曾經有過報道的，所以我們就是說不要過於相信這些媒體所說的什麼葯能夠長生不老或者什麼，不需要過多地去關注這些藥物，保健品，因為這些並不一定有科學道理能維持我們女性長生不老的作用，還是更多的是根據我們平常的飲食習慣選擇一些我們均衡飲食，選擇我們平常用的、常吃的一些東西就可以。主持人續續：那現在市面上其實也還在流行一些就是子宮和卵巢的一些按摩什麼SPA這種方法，那這樣的一些按摩的方法對我們生殖器官這些保護有作用嗎？蔣國慶：按摩是體表的按摩還是？ 主持人續續：對，體表的按摩。蔣國慶：體表的按摩，可能我們中醫體表有一些穴位，可能通過經絡的途徑對我們女性，就是說卵巢和子宮可能有一定作用，雖然我不是搞西醫，對這方面不是太專長，但是真正對它有子宮和卵巢的疾病有什麼治療作用，還真沒有太聽過。主持人續續：沒有太多的科學依據是嗎？蔣國慶：當然作為一個保健措施，通過下骨和盆腔一些穴位進行按摩，促進經絡的疏通，還有一個就是維持局部的器官的血液循環，就是促進血液循環可能有一定的保健作用，至少有些女性她按一按，可能自己感覺舒服了一些，這也是可以的。主持人續續：她就覺得，心理就覺得已經有效果了。 蔣國慶：對，但是真正能不能治病這沒有科學依據。主持人續續：好，明白了。那今天我覺得蔣老師講得非常好，也很全面，最後您再給大家總結一下我們應該從哪些方面入手保養我們的子宮和卵巢呢？蔣國慶：這裡我想總結一下，我想說三點。第一點，就是潔身自好，然後避免不潔的性生活。主持人續續：這點非常重要。蔣國慶：這個非常重要。我們一些女性的一些，包括子宮、卵巢的疾病通過很多都是外面的感染引起來的，所以通過避免，通過這個途徑至少切斷了感染這條途徑。第二個，就是要有經常就是體檢的意識，至少女性每年要做一次體檢，現在很多單位條件好的都可以有專門的每年例行的體檢或者是你去醫院體檢每年至少有一次，當然你高危人群你可以半年體檢一次，這可以做到卵巢、子宮疾病的早發現、早診斷、早治療。再還有一個，第三個我們可以加強一些自身的鍛煉，像做一些盆底，恢復盆底功能的訓練，縮肛等等，加強我們盆底的訓練，避免子宮脫垂也是很好的手段。主持人續續：非常感謝蔣老師作客我們本期《名醫堂》，我們本期節目結束了，下期再見。
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