「三招」輕鬆化解孩子火爆脾氣

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　孩子脾氣暴躁，怎麼辦？贏在起點早教中心教你如何應對。看到父母能夠控制自己不亂髮脾氣，這對孩子是很好的榜樣教育。你也可以把這種冷靜技巧教給孩子，讓他從小就學會做情緒的主人。　　「大動肝火」很正常　　隨著孩子一天天長大，尤其兩三歲以後，脾氣似乎越變越大：想要的玩具，你不買，他發脾氣;他想出去玩，你不讓，他發脾氣……面對像「小暴龍」一樣的孩子，許多家長費盡心思也想不明白是怎麼一回事。　　其實，孩子一出生就有了情緒反應，如果需求得不到滿足，發脾氣是他表達情緒的一種方式。孩子從出生不久，一旦挨餓、生病，他會滿臉漲紅地大哭，他們最初的這種情緒反應多和生理需要有關。但隨著年齡增長，情緒也進一步發展。尤其兩三歲進入第一個叛逆期以後，孩子的自我意識開始萌芽、增強，不滿足的情況時常發生。然而，受語言表達能力和自我控制能力所限，一旦不遂己願，他們很難通過語言與大人溝通，表達不滿情緒，往往只能「大動肝火」。到了七八歲，孩子又進入另一個階段，開始強調獨立性，很高調地向世界宣布——我長大了。　　但是在家長眼裡，孩子依然是個各方面都需要細心照顧的「小豆豆」，因此衝突不可避免。　　任何一個心理健康的人，都有積極和消極情緒，孩子也不例外。偶爾發發脾氣，是極其自然的情緒表達方式，家長要允許孩子發脾氣。　　家長要引導孩子說出內心的情緒感受，應該向他做一些必要的解釋，幫他明白以下的道理：　　第一，人生的每次經驗都會讓我們學到一些東西，使我們更有效地創造一個成功快樂的未來。不明白這個道理的人，總是抱怨人生處處不如意。而明白這個道理的人，則不斷進步、享受人生、心境開朗、自信十足。當孩子很小的時候，便應該教導他懂得這個道理。　　第二，世界上所有美好的事物，總有別離的一天，因此，和它在一起的時候，應該好好地對待它，也好好享受它帶給自己的好處，珍惜和它在一起的樂趣。在它離去後，把美好的記憶好好保存起來，讓它在心裡陪伴自己過好以後的每一天。　　測測你對孩子的情緒反應　　你了解自己的孩子嗎?你知道如何在自己與孩子之間建立信任和愛的橋樑，使孩子成長為更成功、更快樂的人嗎?在孩子鬧情緒時，你的反應常是——　　A.「別哭了，媽媽帶你去買雪糕吃。」「爸爸帶你去動物園，不要再發脾氣啦!」「你再這個樣子，我就不讓你出去玩了!」　　B.「你這個樣子像個男孩子嗎?真丟人!」「你再吵我就打你了!」「你自己做錯了事還耍脾氣，想挨打啊?」　　C.「回你自己的房間吧，等氣消了再出來!」「愛哭你就哭個夠吧!哭夠了再來找我。」　　D.(不理會孩子的情緒反應，喋喋不休地嘮叨。) 「人總會遇到不如意的事，媽媽像你這麼大的時候，已經會自己照顧自己了。你想想，爸爸媽媽在你身上花了多少心血……」　　測試結果　　A類——「交換型」父母：　　你認為負面情緒有害，所以每當孩子有憂傷的感覺時，你就努力把世界「修補」好，卻忽略了孩子更需要的是了解和慰藉。　　看到父母的這些反應後，孩子會對自己產生懷疑：「既然這不是什麼大不了的事情，為什麼我的感覺這麼糟?」次數多了，孩子會變得缺乏自信，在情緒上很容易產生壓力。　　B類——「懲罰型」父母：　　孩子常常由於表達哀傷、憤怒和恐懼而受到你的責備、訓斥或懲罰。你以為這樣不會「慣」出孩子的壞脾氣，或者能夠讓孩子變得更堅強。　　表達出自己的情緒可能會帶來恥辱、被拋棄、痛苦、受虐待。所以，對於負面的情緒孩子是又憎恨又無可奈何。長大後面對人生的挑戰時，孩子會顯得力不從心。　　C類——「冷漠型」父母：　　你接受孩子的負面情緒，既不否定也不責罵，而是「不予干涉」，讓孩子自己去找辦法宣洩一下或者冷靜下來。　　因為沒有父母積極的引導，一個憤怒的孩子可能會變得有侵略性，用傷害別人的方式來發泄;一個傷心的孩子會盡情和長時間地哭鬧，不知道怎樣去安撫自己和舒解自己。　　D類——「說教型」父母：　　你以為孩子只要明白了道理，負面情緒就會消失，所以你熱衷於滔滔不絕地講道理。　　此時，孩子感到孤單無助，彷彿身處黑洞，得獨自面對負面情緒帶來的痛苦。而父母喋喋不休地訓導，只令他苦上加苦。　　如何應對「暴脾氣」　　既然孩子發脾氣是表達情緒的一種方式，莫非家長就可以不管不問?也不是。孩子幾乎沒有什麼情緒調節、控制能力，如果家長不及時引導，讓他一味用「發脾氣」的方式宣洩不良情緒，不僅有損身心健康，還可能影響以後的人際交往、家庭和社會關係。　　為不合理需求發脾氣時，試試「消退法」。　　【場景一】在商場的玩具專櫃前，3歲的靈靈拿著喜歡的玩具不鬆手，但是看見媽媽仍不願意買，他就撒潑、哭鬧，甚至摔東西。　　孩子之所以發脾氣，最常見的原因就是需求得不到滿足。遇到這種情況，有的家長好面子，趕快買東西走人，還有的家長，當場就大打出手。這兩種做法都不對。喜歡的東西得不到，大人也會心情失落，這時孩子發脾氣的心情可以理解，但不能因此而滿足他的不合理要求。否則，會強化他用發脾氣來表達情緒，甚至讓他感覺只要自己發脾氣就會什麼事都如願以償。　　但是，家長當場大打出手或訓斥孩子也不行。孩子的模仿能力特彆強，遇事家長怎麼處置，他也會從家長身上發現解決問題的方法。此外，3歲左右也是自尊心最初建立之時，家長當著別人的面對他進行批評，會損傷他的自尊。　　家長可以走過去，用輕柔和同情的語氣說：「你是不是很不開心?看見你這樣，我的心裡也不舒服。」就這樣分享他的情緒。一開始，孩子可能會拒絕你的關懷，你可以走開，一會兒再回來，仍然用同樣的方式跟他說話。用這種方式向孩子表明，你對事情的立場是堅定的，但在情緒方面，你願意和他分享，因為你理解和在乎他的感受。甚至，你可以告訴孩子，他不開心，你也難過，因為你是很心疼他的。但他的要求不合理，是不可以答應的。不過，如果孩子需求合理，尤其家長曾答應過孩子，就必須滿足孩子的要求。　　平時不要給孩子提出過多規定和要求。　　【場景二】早上起床，6歲的明明正準備穿衣服，媽媽過來不問緣由，匆匆幫他穿好，他堅持要解開，重新自己來穿。可媽媽怕耽誤上學時間而不肯，明明竟發起了脾氣。　　當孩子有了獨立的願望，特別是在行為上要求獨立時，他們喜歡自己動手做事，也常用「不」來表示自己的獨立性。如果被家長或自己有限的能力所阻礙，他們不僅會產生憤怒情緒而發脾氣，還會挫傷剛剛萌發的積極性。　　為盡量避免上述情況發生，一方面，家長不要過多限制孩子的行為，不要給孩子提出過多規定、要求，以維護孩子逐漸發展著的獨立意識;另一方面，如果孩子因為能力所限、做不好事而發脾氣了，家長要多鼓勵、引導，必要時為其做示範，然後讓他獨自再做一次，並及時予以肯定和獎勵。　　培養移情能力，消除自我中心。　　【場景三】最近，4歲半的游游特別容易發脾氣，和小朋友玩的時候，玩人家的東西，別人不給，她就搶奪，而自己的東西卻不肯借給別的小朋友玩，別人強行拿走的話，她又會大吵大叫，表現得很霸道。　　嬰幼兒時期心理活動的一個特點就是存在顯著的「自我中心」現象。家長不妨嘗試這些方法：向孩子傾訴情感。明確告訴孩子，你這樣做，我很高興，你那樣做，我會很生氣等，並講清楚為何會產生這種情緒。這不僅能讓孩子體會別人的情緒，知道自己的行為會給別人帶來歡樂或痛苦，還能學到表達情感的辭彙和表達情感的方法;教孩子換位思考。比如遇到一個孩子摔倒時，讓他回憶自己摔倒時痛苦的感受，從而換位體會他人的情緒。　　但是，如果孩子依然情緒激動，家長還可以為孩子創造一個安全的宣洩方式，比如讓孩子捶打枕頭、撕紙、大吼等;或者放點音樂，進行戶外運動，既是一種釋放，也能轉移孩子的注意力。　　【延伸閱讀】家長火冒三丈怎麼辦　　有時候，孩子實在頑劣，弄得家長火冒三丈。若沒有及時控制住，就可能口不擇言地訓斥孩子，甚至噼里啪啦地飽揍一頓。結果，不僅破壞了親子關係，也可能給孩子幼小的心靈留下創傷。要知道，在5種情況下，是絕對不能打孩子的：　　1.孩子犯錯誤，是因為父母事先沒有告訴孩子不能這樣做，或者父母沒有把話講清楚。　　2.孩子所犯的錯誤，父母自己也在犯。爸爸媽媽自己都不知道這方面的事情應該怎麼做，沒有很好地在這方面以身作則時，就不要急著去打孩子。　　3.父母在暴怒之下不能打孩子。因為這時打孩子往往只是發泄自己的憤怒，懲罰時往往會失去分寸，會忽視孩子犯錯誤的原因，也很難給孩子講清楚為什麼要打他，很容易失手打傷孩子。　　4.孩子生理與心理具有以下特殊情況者不能打：行為亢奮有精神障礙的孩子、十分敏感的孩子、曾受過感情傷害的孩子。　　5.不到3歲的孩子不要打。3歲的孩子處於遊戲期階段，孩子的自主意識十分強烈，在這一階段體罰孩子，會影響他們做出正常的生理與心理反應，導致孩子身心不健康。　　如果察覺到盛怒來臨的跡象後，最有效的方法是讓家人帶走孩子，或自己離開「事發之地」，然後：做10次以上深而長的呼吸；拉緊，然後放鬆全身的肌肉數次；出外散步10分鐘;對自己說「我會保持冷靜」，然後回想過去自己曾經表現得很冷靜時的情景，或者回憶一段輕鬆開心的時光。　　看到父母能夠控制自己不亂髮脾氣，這對孩子是很好的榜樣教育。你也可以把這種冷靜技巧教給孩子，讓他從小就學會做情緒的主人。　　【相關閱讀】孩子壞情緒的原因　　1、無理取鬧　　一般都是比較小的孩子容易犯的錯。起因可能有很多，比如：孩子不喜歡刷牙，每次刷牙的時候就故意搗亂或吵鬧；媽媽爸爸急著去上班，他就是不讓；到了商店裡，他一定要買和家裡一模一樣的玩具，不買就大吵大鬧等等。　　應對招數：轉移注意力　　對待年齡比較小的孩子，書上說的要講道理這一套，肯定是行不通的。孩子比較在乎自己的感受，如果態度強硬地逼寶寶就範，也會搞得大人、孩子都非常生氣。比較好的辦法就是想辦法轉移孩子的注意力。既讓孩子有新鮮的感覺，又不會違背父母的原則。　　2、遭遇失敗　　孩子的心非常簡單和單純，但是也非常脆弱，經不起一點打擊。比如，孩子很用心地在拼拼圖，但是拼了半天，都不成功；或是很努力地搭積木房子，搭得很高的時候，房子突然塌了。孩子覺得自己沒有想像當中那麼能幹，就會情緒低落。　　應對招數：同情並給與鼓勵　　告訴孩子，其他小朋友也可能發生過類似的情況，也無法完成這個任務，讓孩子覺得「這件事情很多人都遇到過」，以此緩解孩子的壓力和自責的情緒。父母同情的表達可以拉近與孩子之間的距離，而拉近距離之後的勸慰效果會更佳。不要吝嗇你的親情，輕吻一下孩子或抱抱他，都是讓孩子擺脫壞情緒的好方法。等孩子情緒稍稍穩定後，再幫他找到失敗的原岡，一起完成原先的任務。　　3、要求得不到滿足　　孩子終歸是孩子，不懂得控制自己的慾望和情緒。當他在街頭因為得不到想要的玩具當眾哭鬧甚至躺在地上耍賴時，父母要如何控制自己的情緒呢？很多父母也許都會忍不住厲聲喝斥，但這對控制場面毫無用處，對安撫孩子的情緒也是沒有幫助的。孩子會很長時間憤憤不平，他不覺得自己做錯了什麼，覺得是父母對他不好。　　應對招數：保持冷靜教導孩子　　最令父母尷尬的情形，是孩子在公眾場所鬧彆扭。但是大人這時必須讓自己先冷靜下來，不要大聲喝斥他，因為你的干預愈多，他的脾氣可能愈強烈。孩子鬧情緒，有時是帶點試探性質的，大人表現得愈在乎，他可能愈是過分。這時，你先深呼吸，由一數到十，平靜自己的情緒，穩定下來再跟孩子說話，這也是給孩子一個調整情緒的時間。孩子見你如此冷靜，就可能覺得無趣而收斂了。　　如果孩子仍然無法冷靜，就告訴孩子「我們現在要走」，然後抱走他，等到了無人的場所，就試試讓他哭夠了自己安靜下來吧！當然，你也可以在安全的前提下，離開他一會兒，孩子「打仗」找不到對手，過一會兒他自己就會感到沒有意思，發脾氣也就停止了。　　暴怒發作與孩子的性格有關，但原因往往在於家長身上。　　首先，是家人的溺愛。父親、母親或爺爺、奶奶過分疼愛孩子，總怕孩子受委屈，為了博取孩子的歡心，有求必應，而不考慮這種要求是不是適當。這樣就逐漸使兒童滋生了一種自我為中心的意識。　　其次，是家庭教育缺乏一慣性和一致性。今天禁止的事，明天便鼓勵去做，父親認為是好事，母親說壞，爺爺同意的事情，奶奶偏要阻攔。這樣就會增加孩子的受挫感，從而導致煩躁和暴躁。　　再次，是父母對孩子要求過分嚴格。孩子稍有過錯或沒有按要求去做或做的不好，父母就嚴加訓斥甚至把孩子狠狠地揍一頓。　　最後，提及一點，家長不要自已經常暴怒發作，摔盆砸碗。　　【點燈心語】孩子發脾氣時最需要的是得到他人的理解和包容。面對孩子的小牛脾氣，父母要盡量理解他們，先安撫孩子的心靈，讓他冷靜下來，聽聽孩子的想法，找出發脾氣的原因。把事情的本質找出來，然後再耐心地教他怎麼做，分析不對的地方。在孩子的情緒得到了安慰後講道理，比一遇到問題就說教，效果要好得多。對症下「葯」才能去「火」。

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