艾灸治療焦慮不寧

06-05

中醫認為，焦慮不寧病機屬於心神紊亂、肝氣不疏，臨床主要表現為情緒低沉，心事重重。此症外在表現有一定的規律性，也就是會呈現一種模糊或相對明確的周期性，如女性月經周期會伴隨著出現焦慮不安的癥狀，還隨季節變化有不同癥狀。

焦慮不寧的穴位：少海穴、極泉穴

一般艾灸

少海穴

少海穴的位置：少海穴位於肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處，左右臂各有一穴。取穴時，將肘部彎曲90度，在小指側肘橫紋盡頭與突起的骨頭中點的凹陷處。施灸方法：迴旋灸。取坐位，手執艾條以點燃的一端對準施灸部位，距離皮膚1.5～3厘米施灸，左右方向平行往複或反覆旋轉施灸。施灸時間：每日灸1次，每次灸10～20分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。作用功效：理氣通絡，益心安神，升清降濁。

極泉穴

極泉穴的位置：內關穴位於手臂的內側中間，腕關節橫紋中央上2寸（約3橫指寬）處。施灸方法：宜採用溫和灸。手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米，以感到施灸處溫熱、舒適為度。施灸時間：每日灸1次，每次灸3～15分鐘。作用功效：寧心安神、理氣止痛。

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關節疾病：膝關節痛、腰椎間盤突出、頸椎病、腰肌勞損、肩周炎、風濕性關節炎、三叉神經痛、中風偏癱、腕關節扭傷、足跟痛、踝關節扭傷、坐骨神經痛

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