每個「徐靜蕾」其實都經歷過「蔣方舟」| 青音

06-05

▲

因為一個節目，確切地說因為一個關於女性成長的大討論，42歲的徐靜蕾和27歲的蔣方舟被放在了一起論短長。

在節目里，27歲作為大齡剩女的蔣方舟在憂慮「在婚戀市場上，到了這個年齡自己已經成了被挑揀的對象。」

這時大她15歲的徐靜蕾非常驚訝地阻止她「你這麼漂亮優秀，怎麼會覺得是自己被挑選呢？明明是你挑選他們才對！」

有很多人在看完節目之後，紛紛抨擊蔣方舟沒自我、不自信、活在男權文化的遺毒里，對其言論非常失望，而對徐靜蕾的欣賞、讚歎、甚至是羨慕的聲音不絕於耳。

認真地看完那個節目，老實說，我也更喜歡徐靜蕾。這其實和這個女人是不是徐靜蕾關係不大，而是這個女人呈現出的那種完全能HOLD得住自己人生的強大氣場，能吸引和征服每一個人——這種氣場和年齡無關、和生活狀態無關、和長相身高無關、甚至和性別都沒關係，只和心態有關。

可是蔣方舟似乎也並不令人生厭，她面對年齡和婚姻戀愛的困擾非常真實，她並沒有因為自己是個知名作家，是個公眾人物她就把這部分隱藏起來，並沒有面子上假裝一切安好，其實心裡並無晴日。

女性在心理上的焦慮和沒安全感像一種很多女人都會得上的「婦科病」，它會在幾個年齡階段跳出來不斷打擊你：

第一階段：26歲到30歲。在這個階段，收到周圍同事朋友的結婚請柬越來越多，紅包有去無回，閨蜜們紛紛曬婚戒、秀婚紗，而自己的另一半還不見蹤跡。這時候大多數女性都會很真實地陷入「沒人要了可怎麼辦」的焦慮中，恨不得在30歲之前隨便撿一個人嫁掉，結婚成了人生里亟待解決的問題；

第二階段：35歲到40歲。在這個階段恐怕最困擾女性的就是「到底要不要孩子」，如果選擇不生孩子，到了晚年孤單寂寞會不會後悔？如果選擇要孩子，會不會自己從此就沒有人生，只剩下孩子的人生忙了呢？看到別人朋友圈裡的寶寶實在可愛，可是讓自己生養一個想想實在可怕，而年齡又一天天大起來，孩子要還是不要呢？

第三階段：更年期前後。隨著大姨媽越來越少直到完全消失，自己的身體也開始出現盜汗、焦躁、易怒等更年期癥狀，這時候也會焦慮自己會不會徹底喪失掉女性的魅力？

因此，焦慮感其實是伴隨女人一生的。

每個「徐靜蕾」其實都是做過「蔣方舟」的，她只是在經歷著蔣方舟式的焦慮的過程中，她能更快的向內自省，更快的找到了自我，進而生髮出了自我成長的力量。

放下對自戀的執著，更快地意識到「我並不特別」。會有很多女性在進入青春期之後，會有相當長一段時間停留在自戀的幻象里，青春期荷爾蒙的萌動，會讓周遭的一切顯得既詩意又離奇，這時候自己的戀情、憂傷、心痛、心碎都彷彿是那麼地與眾不同。

為了堅守這份「不同」，很多女性寧可選擇不靠譜的男人戀愛也不會屈就於一個本分厚道的男生，因為只有跟那些不靠譜的男人過過招，女孩們才可以以此來驗證自己是個特別的存在——這也是為什麼越文藝的女生越容易遇到渣男的心理原因，其實是自戀惹的禍。

並不是只有你遇到的不如意特別多，別人也是，你的坎坷和挫折並不是老天特意給你安排的偶像劇橋段，你的痛苦和歡樂別人也都經歷過，你一點都不特別！接受自己的和生活中的一切的不完美，而不總是幻想被生活優待，你才能看到生活本來的樣子，接受本來的自己，跟自己和解。

找到自己真正愛的人和事。大多數情況下，人們之所以會有攀比，其實是內心沒有方向，又對自己眼下擁有的不夠篤定和不夠自信。

比如，這個戀人到底適不適合我呢？這項工作到底我該不該繼續做下去呢？每當這樣的疑問出現在心裡，其實都是由於這個人或者這個工作，並沒有能夠激發起你心裡不可遏制的熱愛。

如果你真的足夠喜歡足夠嚮往，那麼別人說什麼都將無法左右和阻攔你，因為心的方向自己並不可控，只有愛能將它指引。所以，心裡有真正的熱愛，人才會永葆年輕，你越快找到你的熱愛，你才越能夠從對年齡的焦慮中越快的擺脫出來。

做一些對自己有挑戰的事兒，而不是讓自己一直待在舒適圈裡。徐靜蕾在解讀她自己選擇不婚的時候說「或許是跟父母從小總是吵架有一定的關係，所以我有點恐婚。」

但其實，不婚的狀態等於是讓自己長期待在不穩定和不確定里，這也是對自我發起的挑戰，這種挑戰會讓自己對自我形象和自我情緒的管理絲毫不敢鬆懈，也會提升自我要求和逼迫自己成為更好的自己。

所以從個人成長的角度來說，不急於安定下來，反而是更能促進自我人格的不斷完善和自我魅力提升的事。也正是由於這個原因，現在有很多大齡單身的人們開始越來越享受一個人的生活狀態了，因為現代的「單身」很大程度上是自己選擇的，並非被剩下，這麼做無非是為了成就自我而已。

徐靜蕾式的對生活的豁達從容並非一朝一夕就能獲得，因此即便你現在焦慮如蔣方舟，害怕嫁不出去，擔心自己容顏漸老，生怕被男權社會裹挾和看輕——

可這樣的荒腔走板就是最真實的你，你不需要妄自菲薄或者對任何人感到抱歉！接納它們，然後儘快的找到自己作為女性在這個社會中的自我價值。

姑娘，一定會有那麼一天，當你感到你的價值不再被男人、被孩子、被住什麼樣的房子開什麼樣的車、有什麼樣的頭銜、背什麼樣包包所定義的時候，你就開始真正自由舒展了。

那時候的你，嫁為人婦相夫教子也罷，或者堅守一個人的精彩也好，你都是最好的你自己，安適從容，篤定自信！

今年我也幹了一件對自己來說非常有挑戰的事情，就是我研發並製作了一個全年365天的產品《青音陪你說晚安——365天入睡訓練》。

這個產品如今已經上線兩周了，老實說，每天每天都要錄製，是真的很累，不過，這樣對自我的要求和修鍊很值得，我會堅守下去！

我們的「更好星球」的通道是從2月16號開始向全球招募的，今晚我要告訴大家的是，這個報名通道將於3月17號早晨8點關閉。也就是說，我們的第一批「更好星人」名額已經爆滿，三天後，我們將結束首次招募了。

接下來，我們的每位「更好星人」都將陸續收到自己專屬的二維碼，你將開始接受累積能量石的各種小考驗和小遊戲了。

你的能量石累積越多，你越能得到更多福利，比如

可以在生日當天收到我的語音祝福，
可以申請我給你錄製一段你專屬的語音鬧鐘，
可以得到我的「音符見面會」的免費入場券，
還有機會得到即將在初夏開啟的我們一系列的跟更多導師在一起的地面活動和心理工作坊的免費資格。

2017年，我們的目標是，離你更近，陪你更多，我們一起成為更好的自己！