面對丈夫出軌女人該如何自救？

網友傾訴：尊敬的愛燕雙飛老師：您好！我很喜歡你博客里的一些文章，覺得你分析問題很有道理，你是一個有責任感的人，我聽過也看到過許多不幸的婚姻。我沒有想到，有一天，我會成為你的求助者。這段時間，我一直生活在痛苦和淚水中，我感覺生活已沒有了希望，每過一天，對於我來說都是一種煎熬。佔用你寶貴的時間，我將向你講述我的故事，雖然，對我來說這是一種痛苦的折磨，但請你能看完，好嗎？謝謝你！（以下內容出於保護當事人隱私的需要進行了刪減修改，文中找不到任何個人具體信息，請網友勿對號入座） 他自從一次出差回來後，憑女人的直覺，我覺得他對我和孩子有些冷淡，有些不耐煩，有些魂不守舍，許多的疑問一直盤旋在我的腦海中。有一天，我無意間看到了一個女人給他寫的信，那親昵的話語曖昧的問候讓我震驚，痛苦，絕望。我不是一個有心機的女人，當時的那封信讓我全身發抖，手腳發軟，我向他發問，他馬上向我解釋說他們只是一般的朋友關係，我始終不敢相信他，他承諾不再聯繫。這件事情似乎平靜了下來，然而，在他又一次出差的時候，我竟然又看到了他的一篇日記，是好幾年前寫的，字裡行間，他對那個女人的款款深情躍然紙上，我彷彿看見他對她深情的眼睛。我無法忍受，他口口聲聲與我生生世世的約定已被他拋到了九宵雲外。老師，你可能不知道我當時看見那篇日記是什麼心情，憤怒和痛苦佔據了我的身心，原來他一直在騙我，把我當傻瓜一樣的欺騙我。我的心被揪得很疼很疼，聯繫到這篇日記，那封親密信件的存在也就順理成章的了，他們兩情相悅，我又算什麼，一個沒有自知之明滑稽可笑的第三者嗎？這對我公平嗎？我甚至有些嫉妒那個女人，有自己的家庭，有自己的丈夫和孩子，卻心安理得的享受著另一個男人對他的感情，他們這樣做，對他們的家人是不是太過殘忍，是不是一種傷害。我知道那個女人的工作單位，我完全可以將他們的事情告訴他們的領導和家人，但我沒有那樣做，因為我的為人處世不允許我做出這種讓我鄙視的事情，雖然自己受到了傷害，卻只能默默忍受，雖然已經憤怒到極點，卻只能傷害自己的身體以求發泄。這世上，感情原來這樣的脆弱。看到了這篇日記，所有心中的疑問都得到了答案，原來我一直被蒙在鼓裡，我原來是這樣一個可憐又可悲的女人，許多女人經歷過的不幸突然降臨到了我的身上。真是天大的諷刺啊！這麼多年來，除了忙工作，家裡的家務事幾乎全是我在做，在外人看起來我們這個家庭是多麼的幸福和美滿，然而，誰又能知道這表面隱藏著些什麼，我的人生從此陷入萬丈深淵，難以自撥。他解釋說那些都是他當時胡思亂想時寫的，寫下來後他這麼多年都沒有看過了，他說他們之間真的沒有什麼，不是我想像的那樣，他捨不得離開這個家，他犯了錯，希望我給他一個機會，讓我不要用他的錯誤懲罰我自己。但是任憑他怎樣哭著向我解釋我都無法相信他，也無法原諒他，我想到了死，但是想到可憐的孩子，我如果真的死了，孩子該如何承受，他的人生將從此改變，我也想過離開這個讓我傷心的地方，遁入空門，但都因為孩子。。。。。。！我不知道怎樣才能從這種痛苦中解脫出來，只有不停的流淚。他當著親朋好友的面請求我的原諒，並讓我看他的將來，而不是過去，可是，我怎麼可能將我看到的一切忘記，那種刻骨銘心的傷害怎麼可能撫平，我告訴他，我們已經不可能再回到從前了。現在，每過一天對我來說都是一種煎熬，我不知道每天起床後又該經受怎樣的心靈折磨，一想到他們之間的一切，我的心像被什麼揪住一樣生生的疼，那種痛苦的感覺每天都在折磨著我。看見別人的笑臉，我很羨慕他們，他們竟然能這樣的快樂，而我，再也不知道什麼是快樂了，從我知道這件事情那天起，就註定了我這輩子與快樂無緣了。直到現在我依然無法面對，依然想起這件事情就會傷心的默默哭泣，可以說，這件事情對我的傷害和打擊是致命的，它的陰影將在我有生之年籠罩在我的心頭無法散去。如果再有來生，我不會對任何人再付出我的感情。親朋好友們勸我為了孩子，為了這個家，原諒他，寬容他，他們天隔一方也不可能怎樣，可是難道我只能這樣痛苦的過下去嗎？我究竟該怎麼辦？怎樣才能解脫？我怎麼可能再象以前一樣平靜的面對他，象什麼都沒有發生過一樣。我是一個如此失敗的女人，這麼多年我的辛苦付出換來的是這樣的結果。儘管他現在每天都像他說的那樣在彌補對我的傷害，但我仍然每天都對自己說：這是一個沒有良心的男人，他不值得你再對他付出感情，否則受傷的是你自己，我每天生活在矛盾和痛苦中，我真的覺得很累很累。在你之前，我從不曾將這件事對家人以外的任何人訴說，因為我覺得這是我人生的恥辱，是我人生失敗的證明，我只有默默的承受著這一切。老師，請你告訴我，我該怎麼辦，這樣活著，跟死又有什麼區別！我現在什麼都沒有了，家在我的心目中已經不復存在，守著一個曾經背叛過我的男人，即使身體上得到了一個人，他的心在別的地方，這樣的婚姻又有什麼意義！我曾經對自己說：將來一定要找一個愛我的人，一定要幸福。後來，我遇到了他，他是我的第一，也是我的唯一，我曾經以為我已經找到了我的幸福，我曾經以為我是一個幸福的女人，可是猛然間，我發現我一無所有。曾經以為我們的婚姻來之不易他會珍惜，曾經以為我們的感情經得起任何的誘惑，曾經以為他和別的男人不一樣，但是，原來我錯了，我是如此的失敗，這一跟頭摔下去，或許我這一生都不可能再爬得起來。我真的想離開這個讓我傷心的地方，那樣就不會再有痛苦了。我的臉上不再有笑容，這個家不再有快樂的笑聲，我和他雖然每天見面，每天在一個屋檐下生活，但我卻覺得我們之間的距離是那樣的遙遠，兩顆心的隔閡已經越來越深，兩個人已經越走越遠，就象我對他說的，我們已經不可能再回到從前了。 __________________________________________________________________________________________________愛燕回復：首先謝謝你對我的信任，由於來信太多，而我的時間精力有限，無法做到私聊和私復，只能通過發博文的方式進行回復。為保護你的隱私，將你的來信內容進行了恰當的刪減修改。你的婚姻情感經歷並非個案，很有普遍性，但你的文字較之其他的傾訴者更讓我震憾，希望此文能帶給更多的人特別婚姻中人以啟示。在給當事人提出我的建議之前，我希望所有圍城中人特別是已婚男人能夠好好地看一看這篇傾訴文字，如果你稍稍有點基本的人性的話，你應該會想到些什麼並從中悟出些什麼。每個人都有慾望，但請你控制好自己的那點慾望，儘管男人的精關有時不容易把持住，但請學會將心比心，畢竟你是社會人，不是動物，任由慾望失控，你就不配做人，更不配做男人，人有慾望不可怕，可怕的是自己無法把控自己。同時也希望那些破壞別人家庭的女人，好好想一想自己的婚姻家庭，特別是要將心比心想一想，你就不會昧著良心瞞著丈夫孩子去做見不得人的事，正所謂己所不欲勿施於人，傷人者最終必自傷，害人必害己。人可以犯錯，但有的錯對人的傷害太大，這樣的錯是原則性的，比如對另一半的背叛出軌，一旦犯了，即便你真心想改而且確實改過來不再犯了，但傷害還是會不可避免存在，其帶給人的心理陰影和痛苦可能會是一輩子的，所以在你愚愚欲動的時候，請讓你的腦子清醒一下，想一想後果！別整得連動物都不如。出軌濫情的後果是什麼？我想是人腦子都可以想得出來，如果你只是動物腦子，那就請不是動物的人幫你到百度搜索一下，有很多這方面的內容，我也在博客中寫過，有興趣就去翻讀我以前的博文。不談其他，單純就出軌對另一半的精神傷害，你不妨認真地讀一讀這位女性當事人的傾訴吧，你難道沒有一點震憾？回到正題。我們誰都不希望另一半出軌，可人生在世總會出現這個那個的意外情況，像背叛出軌似乎成了婚姻的毒瘤，無法根治，痛！痛！痛！慾望惹的禍！不管是男人還是女人，都曾經有人問我，另一半出軌了，對方承認了錯，該不該給他/她機會？我的觀點是，決不姑息縱容！當然，視具體情況，可以給一次機會，記住是「一次」，決沒有第二次的可能，這不是一般的錯誤，不可以說什麼「事不過三」，這種事還能「事不過三」？哪個人能承受得住一而再、再而三的打擊？在給機會之前，當然得看他/她的態度，態度不好、不誠懇，一次機會都不用給，態度好、真心悔過，則給一次機會，然後重新開始，看他/她的行動，而不是只聽他/她的所謂承諾。當然，話說起來容易，做起來非常難，試問：遇到這種事，哪個人能做到寬容？如果很容易就能做到，要麼就是不怎麼愛，要麼就是可能自己的條件太差，似乎離不開他/她，或者是性格太懦弱沒用。所以，當事人的心情和內心的痛苦與糾結，我能非常理解，也感到很心痛，如果當事人的丈夫想不到他的錯誤對妻子帶來的這種傷痛的話，那就真讓人遺憾，他也就不可能會真心悔過，一旦有機會，可能又會愚愚欲動。雖然，我也是帶著一種矛盾的心理，但我仍不得不說，就你老公目前的態度和表現來看，他的悔意明顯，而且很真誠，儘管你做到很難，我還是希望你能給他一次機會，這也是給自己和婚姻一次機會。他能把親朋好友叫來當然承認錯誤並在實際行動上有所體現，這是他真心悔過的表現。當然，作為局外人的我說起來輕鬆，在你，做起來確實非常難。不過，生活總還得繼續，發生的事不可能刪除，恰當的寬容不意味著懦弱，也是對自己的善待，因為一個人埋在痛苦中，最虧待的就是自己。另外要注意的是，既然選擇給一次機會，那就不要總想著以前的事，分散一下注意力，學會放棄不愉快也是一種能力，我希望你慢慢去培養這種能力。你不要總想著怎麼解脫，你的人生還沒有到無路可走的地步，不要抱著無法回到從前的想法，也不要總想著他和那個女人寫的那些東西，如果你們打算重新開始，而你總還時不時把以前的事抖出來，這會讓他受不了的，也無助於他真正回歸家庭，你也就無法真正重新幸福。我這樣說不是在為他開脫，而是希望你能善待自己。你是一個重感情的人，唯有重感情的人才會如此放不開，不過你現在糾結和痛苦到這樣，連作為外人的我看著都心痛難受，好好愛自己吧，不管將來你丈夫怎麼樣，也不管將來婚姻的走向怎樣，希望你能一直疼愛自己，同時也希望所有的女性都首先學會愛自己，別將自己的幸福作為一種賭注壓在婚姻和丈夫身上。愛丈夫，重視婚姻，但決不要將所有的幸福壓在這上面，否則一旦丈夫變心，婚姻破裂，你的人生也就無路可走，這不是在懲罰犯錯的人，反而是在懲罰自己。愛自己，然後愛別人。
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