血栓變成這個狀態，大腦、心臟隨時可能堵塞，猝死僅一步之遙

長期高血脂會導致血管形成血栓。血栓不僅僅是影響血流速度那麼簡單，它是導致器官衰竭、發生猝死最大的因素。特別是當血栓處於某種特定狀態的時候，更加兇險。

血栓不是人體組織的一部分，也沒有嵌入血管之中，對於血管而言，它只是一種附著體，隨時可能會脫落。脫落後，血栓會隨著血液到處遊走，到達人體的各個器官。由於動脈延伸到器官時，血管會逐漸變小，最終變成毛細血管。於是，問題就來了，在血液中遊走的血栓，會堵塞比它小的血管，從而引發器官供血不足，引發衰竭，甚至猝死。

血栓遊走到哪個器官，就會堵塞哪裡的血管。遊走到心臟，就會堵塞心臟的血管；遊走到大腦，就會堵塞大腦的血管；遊走到肺部，就會堵塞肺部血管。所以，當血栓從動脈脫落，變成遊走狀態時，是最危險的，也是危害最大的。

血栓是由高血脂引發的。所以，在日常生活中，一定要控制好血脂的水平，除了多運動，減少脂肪攝入以外，更重要的是要調整飲食結構，多吃一些有利於降低血脂的食物。

葛根。葛根中含有豐富的葛根素，能有效改善血液中的氧氣代謝，提高血液運載氧氣的能力。同時，所含的黃酮類化合物能降低血清膽固醇、甘油三酯，對降低高血脂，有顯著療效。

醋泡黑豆。醋是軟化血管的高手，使血管擴張性好，減少血脂沉澱，防止形成血栓。黑豆可促進血液中膽固醇的代謝，加速血液中膽固醇的排出，避免過多膽固醇堆積在體內。

羅布麻。羅布麻入葯，最早見於《三國志.華佗列傳》，華佗稱其為「仙草」，在單方中廣泛應用。現代醫學研究發現，羅布麻含有豐富的鞣質和維生素P，能夠清除血液中的壞膽固醇，降低血脂水平；同時，羅布麻所含有的單寧酸，能夠擴張血管，加速血液流動，防止脂肪在血管中沉澱，使血栓不能成形。用羅布麻嫩葉精製而成的羅布麻茶，簡直是高血脂的剋星。央視《走近科學：探秘與發現》欄目，曾經進行過揭密，發現羅布麻對高血脂、高血壓、高血糖都有很好的療效。

燕麥。燕麥一個最大的好處，就是能夠有效抑制人體對膽固醇的吸收，從源頭上減少人體對膽固醇的攝入。同時，燕麥是本身就是一種低脂食物，不會增加人體血脂的含量。它所含的皂苷能改善心腦血管功能。

苦丁茶。苦丁茶含有人體所必需的氨基酸和維生素，同時，還可以降低高血脂中的總膽固醇含量，有降壓、降脂、明目的作用。

黑茶。邊疆少數民族為什麼很少有「三高」？這時因為他們奶中加入了一樣食物：黑茶。黑茶中的茶多糖可分解血液中壞的膽固醇，降低血脂水平。同時，茶多糖還能與脂蛋白酯酶結合，起到抗動脈粥樣硬化的作用。黑茶能明顯抑制血小板的黏附作用，並降低血液黏度，抗血凝、抗血栓的作用非常明顯。

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