喝茶也要按體質！看看你的體質適合哪類茶！

人有自己的性格， 茶也有自己的屬性，你只知道茶有養生功效，卻不知喝茶也要按體質來喝。可見找對屬於你的那杯茶有多重要。

下面我們就先看看六大茶類的茶性。

你是什麼體質？適合哪類茶？

性寒的綠茶

西湖龍井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等

適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用。天熱、心躁之時品飲，給人清涼爽新之感。綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。

性寒的黃茶

君山銀針、蒙頂白芽、霍山黃芽等

功效與綠茶大致相似，不同的是口感，綠茶清爽、黃茶醇厚。

性涼的白茶

白毫銀針、壽眉、白牡丹等

適用人群和綠茶相似，但「綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶」，陳放的白茶有去邪扶正的功效。

性平的青茶（即烏龍茶）

大紅袍、武夷水仙、鳳凰單從等

適宜人群最廣。有不少好的烏龍茶，特別是陳放佳的烏龍茶，會出現令人愉悅的果酸，中醫認為酸入肝經，因此有疏肝理氣之功，但脾胃有病症者不宜多飲。

性溫的紅茶

正山小種、金駿眉、祁門紅茶、滇紅茶等

適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。

性溫的黑茶

雲南普洱茶、安華黑茶、廣西六堡茶等

能去油膩、解肉毒、降血脂；臉黑無光澤，喉嚨腫痛，食慾減退，下痢，背腳冰冷，腰痛，精力衰退者，飲此茶為好。

什麼體質喝什麼茶，這樣才能發揮喝茶的最好功效。會喝茶才能真正體會到喝茶好！

推薦閱讀：