史上「最惡婆婆」，我是怎麼搞定的
文 |白佳
中國式的婚戀關係，「婆婆」兩個字是永遠繞不開的話題。
不僅80、90後特別關注婆媳問題，很多95後都談婚論嫁了，她們聽到「婆婆」兩個字，就肝兒顫。
甚至有人說：擇偶標準是「有車有房，父母雙亡」。
很多婚姻中最大的不幸就是，原本兩個人的遊戲，卻變成了N+1個人廝殺的戰場。
關於婆媳關係問題，陽陽(化名)可能是其中最有話語權的女人之一。經授權，我把她的故事講給你聽。
以下由陽陽口述：
我叫陽陽，今年30歲，有一個兩歲的孩子，老公比我大3歲。
我們是介紹認識的，戀愛的時候，因為他對我不怎麼上心，我覺得不合適。
但是見家長的時候，老公又表現得特別成熟穩重，媽媽就勸我，他人很好，家庭條件也不錯，最後我就同意了。
和婆婆的第一次戰爭：裝修。
婚後沒多久，我因為裝修和婆婆產生了矛盾，婆婆對裝修方案指手劃腳，百般挑剔。我還沒說兩句，她就立馬甩臉色給我，一把鼻涕一把淚地說她養大兒子不容易，現在連個裝修意見都不肯聽她的。
聽到這話，我就炸了，憑什麼我的房子不讓我管？！
第二次戰爭：生孩子。
跟婆婆關係鬧得最僵的時候，是生孩子的時候。
婆婆在去醫院的路上聽到我生的是個女孩，扭頭就回家了，整個月子，都沒來看我。
靠！我又炸了！
生女兒怎麼了？！
我為這事和老公吵了很多次，甚至有一次，兩個人打了起來，他的臉被我抓得破了相，我也被他打的胳膊青紫。
第三次戰爭：家庭女主人地位之爭。
後來，婆婆索性住進了我家。
而且還住進了主卧！
家裡幾乎任何東西的位置你都不能決定，要按照婆婆的習慣來放。
主卧是婆婆的，客廳，廚房，冰箱，雜物間都是婆婆的，你的東西永遠有點多得沒地放，你不是這個家的女主人，不能隨心所欲的給家裡添置東西。
零食要藏起來，出門要報告幹嘛，早上不敢睡懶覺，晚上不敢睡太早，永遠有讓人家看你不順眼的地方。
如果說之前的戰爭只是偶然發生，我忍了就忍了。可是現在，我的生活完全被婆婆操控！
我的老公也完全被婆婆操控！
不知道婆婆在背後說了我多少壞話，老公對我更冷淡了，直到我發現他微信上跟別人聊騷，甚至有出軌的跡象，猶如晴天霹靂一般，我氣得發抖回了娘家，媽媽卻說，孩子還這麼小，這事傳出去就是別人的笑柄。
連我的媽媽都這麼說？我絕望了。
我只能含著委屈就著淚，回到家裡。
從那之後，我整夜睡不著覺，看到孩子也是直嘆氣。
令我沒想到的是，前陣子他突然跟我提離婚，說自己很累了，不想再繼續。
原來我在他心裡根本沒有地位！我和孩子根本不重要！
我有些泄氣，又有些迷茫，我該怎麼辦呢？
陽陽的情感狀況評估：
陽陽的婚姻狀態，是很典型的「中國式婚姻」，當彼此不能感受到對方的支持和關心，感情存款就會不斷被消耗。這樣的關係就像是草房子，稍有風吹草動，矛盾就會迭代升級，迅速蔓延，房子就散架了。
如果給陽陽現在的情感打分，我打40分。
原因如下：
1.陽陽和老公雖然從認識到結婚已經6年，但是他們之間的感情基礎其實很薄弱，一開始的戀愛狀態中，老公就沒有表現出愛的死去活來，更多的是與「合適的對象」結婚，生子，過日子。
2.老公對陽陽有很多潛在的不滿，只是一直沒有表露出來，這種「無話婚姻」，即使每天見面，夫妻之間的交流也僅限於「事務性」溝通，沒有任何情感上的鏈接。一方覺得自己有充足的理由抱怨，另一方覺得自己不被理解，於是慢慢形成了不回應，不溝通，雙方的嫌隙越來越大。
3.婆媳矛盾，家庭紛爭都會影響夫妻關係，在深入了解後，發現陽陽在婆媳關係中，犯了幾個致命的硬傷。比如，經常跟老公抱怨婆婆的不是，覺得自己是對的，跟婆婆逞強好勝等等。久而久之，陽陽給老公留下了不尊重老人的壞印象，在之後的婆媳矛盾中，老公就越來越不站在陽陽這邊了。
冰凍三尺非一日之寒，僅憑陽陽自身的力量，還不足以支撐她去解決這麼繁瑣複雜的家庭矛盾，更何況老公對她有很深的誤解和抵觸，陽陽必須通過專業系統的方法來扭轉局面，選擇婚姻走向。
情感陪護師手記：
婚姻，不可能給我們絕對的安全感和幸福感。如果你認為能，那你就錯了，你也必定會失望。
陽陽現在被困在婚姻的牢籠中，食之無味，棄之可惜。在這樣的困境中，她需要做的，並不是立馬去和老公修復關係，而應該是反思自己，承擔自己該承擔的責任。對她而言，能不能去面對自己的情緒，更好的跟自己的情緒相處。能不能更加獨立，照顧好自己和孩子，都是這個階段最重要的事情。
第一步：重塑自我概念
為什麼陽陽的婚戀選擇從來少不了親友團點評和建議？為什麼陽陽會如此注重他人的觀點和看法？
我們普遍缺乏一個堅實穩定的自我，在婚戀上也是如此。因為我們的自我如此弱小，內在又是如此軟弱和無力，一旦外界出現不一樣的聲音，我們很容易倒戈相向。
比如，這個男人還不錯，家境也很好，可以結婚；
比如，你要是離婚了，一個人帶孩子多難，孩子還這麼小，多可憐；
比如，看在孩子的份上，還是好好過日子吧......
我們被催眠，被洗腦，被左右，不知道自己是誰，如同生活在混沌之中，不知道自己的喜好，沒有自己的想法，莫名其妙做事情，無法熱愛自己的生活，其實這是因為，沒有個人價值體系的支持，我們不知道如何過值得的生活。
如果你在父母那裡有缺失，又沒有遇到包容和接納的伴侶，你可以通過專業諮詢師的幫助，建立強大，健全的自我。
第二步：理性看待對方
世間諸多矛盾和不滿中，都充斥著太多的情緒和主觀想像。
我們太習慣用情緒來表達內心真實的感受，它給我們穿上了厚厚的盔甲，當刺激來臨的時候，它可以保護我們脆弱的自我，緩衝強烈刺激所帶來的瀕臨滅亡的窒息感。但是，情緒反應只是緩衝帶，並不能解決問題，化解衝突。
當我們建立起穩定的自我，得到基本的安全感之後，我們就需要更客觀全面理性的探索對方。
他為什麼這麼做？
他的需求是什麼？
我能為他做些什麼？
眼見不一定為真，很多時候，我們不但要用眼看，更要用心看。
第三步：管理衝突模式
現實並不美好，華麗的外衣下面爬滿了虱子。只有接受了虱子的存在，我們才有機會近距離的接觸它，了解它出現的原因，對症下藥。接受衝突，除了允許衝突的存在，還有一點很重要：做好持久戰的準備。
在不斷反思和疏離中，讓自己和對方都相對舒服，才能進行下一次的了解和嘗試，從而一點點靠近彼此。
感情來之不易，且行，且珍惜。
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