平衡肝病的養與治

治療乙肝要注意「三分治、七分養」。也就是說，拿出三分的精力去醫院看病、堅持吃藥即可；另外七分的精力要用在科學合理地安排飲食、運動、修身養性以及開展一些物理療法。

打開鬱結

乙肝病程長，患者的肝功能長期低下，新陳代謝存在不同程度的障礙，嚴重影響生活質量，患者很容易產生急躁、悲觀、憂慮，甚至恐懼等不良情緒，家屬的關心、體諒、寬解是一劑良藥。因為患者的鬱結不散，不能使藥物的作用完全發揮出來，所以患者要保持一個愉悅、樂觀的心情，這對於身體康復至關重要。

生活要有規律

乙肝患者應戒煙酒、飲食規律、有良好的作息，不可熬夜。肝臟的解毒時間是晚上11時～1時，這個時候需要人體處於睡眠的狀態中，只有給予肝臟充分的解毒環境，提供休息的機會，才能恢復肝臟的元氣，使其更好地為健康服務。

飲食合理、有度

飲食提倡葷素搭配、營養全面、取長補短。乙肝患者需要不斷更換飲食的品種和口味以促進食慾。乙肝合併脂肪肝患者，宜多食用含麥麩量高的雜糧，多吃富含纖維素的蔬菜瓜果；少吃精米、精面，少食或不食糖、蜂蜜、巧克力等。

乙肝患者尤其需要注意飲食不宜過飽，切忌暴飲暴食。因為肝臟是人體重要的代謝和解毒器官，飲食過量往往會造成消化不良，加重肝臟負擔。總之，患肝病後肝細胞新陳代謝和修復時需要高質量的食物提供熱量，營養一定要全面，但是不能過量，要適量平衡。

展望新葯，基礎治療不可棄

把希望完全寄託於藥物的思想是錯誤的。因為肝臟是新陳代謝的重要器官，一切藥物幾乎都要經過肝臟的分解、吸收、代謝、排毒。如果只是指望藥物，那麼服藥過多必定會增加肝臟負擔。而且大多數藥物都有一定的副作用和毒性，會對肝臟造成進一步的損害，所以肝病患者不要盲目用藥。對於廣告中的新葯可以展望，但是輕易不要嘗試，如果一定要嘗試，應在專科醫生的指導下，根據具體病情有針對性地選擇。但在嘗試新葯的時候，不能放棄以前的基礎治療。

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