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蔚藍的海水、茂密的熱帶雨林和珊瑚沙灘，凸顯著這三座組成美屬維爾京群島（距離佛羅里達州邁阿密東南部約 2000 公里）的島嶼— 聖克羅伊島、聖托馬斯島和聖約翰島的誘人魅力。美屬維爾京群島國家公園 (Virgin Islands National Park) 佔據聖約翰島約五分之三的領地以及約 6 海里遠的聖托馬斯島夏洛特·阿馬裏海港 (Charlotte Amalie harbor of St.Thomas)哈塞爾島 (Hassel Island) 的大部分面積，擁有 2,832 公頃的本地動植物，包括800 種植物和 160 種鳥類。以下是充分探索美屬美屬維爾京群島戶外的指南。 如何前往 由於聖約翰島上沒有機場，所以前往國家公園需要轉換幾次交通工具。最快捷的路線是從美國主要城市乘飛機前往聖托馬斯島，然後乘坐公共渡輪或私人水上計程車。克魯茲灣遊客中心 (Cruz Bay Visitor Center) 距離公共渡輪碼頭 650 米步程，提供 20 條線路和景點的地圖。 徒步穿越國家公園

在聖約翰島上探索美屬維爾京群島國家公園的自然美景 徒步探索這些可追溯至哥倫比亞之前美國印第安文明的岩石雕刻和遺迹，了解幾個世紀的歷史。珊瑚灣步道（Reef Bay Trail）是一條 4 公里長的下山路線，在此可以欣賞阿拉瓦克印第安人的眼石雕刻和非洲奴隸建成的四個丹麥殖民地甘蔗種植園的遺迹。由於步道非常險峻、岩石遍布，你可以預訂由公園管理員帶領的徒步旅行，最後乘船返回遊客中心。 你需要穿著耐磨的鞋子和舒適的衣服，並帶上水、午餐、防晒霜、驅蟲劑和適合快速下潛的泳衣。若想要相對容易的徒步路線，肉桂灣步道 (Cinnamon Bay Trail) 是更好的選擇，沿著木板路去遊覽歷史遺迹。弗朗西斯灣木板路將帶你前往適合觀鳥的鹽湖地區。 在加勒比海周邊嬉水

在聖約翰島的西瓜礁享受皮划艇和潛水等水上運動 在聖約翰島上的 14 個沙灘中，你會發現許多適合游泳、玩皮划艇、潛水和跳水的地點。西瓜礁 (Waterlemon Cay) 位於聖約翰島的北海岸，是非常熱門的潛水目的地，這裡可以欣賞到珊瑚礁、海龜、蝠鱝和海螺。可樂華（Haulover）「北部」海灘遊人稀少，這裡位於聖約翰島東部，緊鄰公園；小肉桂海灘 (Little Cinnamon Beach) 位於聖約翰島北海岸，靠近肉桂灣海灘西部。克魯茲灣水上運動中心（Cruz Bay Watersports）是位於威斯汀聖約翰島的一個潛水中心，提供潛水課程、認證、殘骸潛水、夜間潛水和浮潛遊覽。 肉桂灣水上運動中心（Cinnamon Bay Watersports Center）位於公園的肉桂灣露營地，可出租帆船、風帆裝備，也提供課程教學。如果要體驗正經的釣魚活動，位於威斯汀聖約翰島的混合船會帶著遊客搜尋金槍魚、刺鮁和鯕鰍。 住宿 肯奈爾灣度假區 (Caneel Bay Resort) 是公園內唯一的酒店，位於老洛克菲勒遺址上。這座豪華度假區擁有茂盛的植物和七個海灘，提供五種餐飲選擇，免費提供帆船、皮划艇、槳板和浮潛裝備，還有豐富的兒童項目，但不提供電視或電話。 威斯汀聖約翰別墅（Westin St. John Villas）位於公園外面約 1 公里處，為遊客提供高速互聯網和電視等設備，方便遊客保持聯繫。別墅包含多個餐飲選擇、全套服務水療和前往聖托馬斯島的私人渡船服務。 餐飲 加勒比美食融合了非洲殖民風味和美國印第安菜肴。本地魚類通常會搭配米飯、香蕉、豆類、木薯、香菜、甜椒、鷹嘴豆、甜土豆和椰子等食材。聖約翰島上的 Morgan』s Mango 和 Miss Lucy』s 等餐廳供應特色的島上美食，如海地「巫毒」嚙魚（Haitian 「voodoo」 snapper）、海螺陷炸麵糰和辛辣的西部印第安燉肉，叫做 kallaloo。 作者：Lillian Africano
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