提升老夫老妻6招，「性趣」

　　受訪專家/廣州中醫藥大學第一附屬醫院生殖醫學科主任周少虎

　　文/羊城晚報記者陳學敏通訊員張秋霞

　　很多已婚的夫婦都會抱怨：「婚後，ta像變了一個人，就連做愛也像趕飛機一樣匆匆完事，更別說浪漫了。」醫生支招，老夫老妻要讓身邊的ta對你保持激情是要講技巧的：一是「提鮮」，二是「提性」，缺一不可！

　　Tips1

　　情話別嫌多

　　許多伴侶認為，都老夫老妻了，肉麻的話說了白說，浪漫的事做了也白做——「都已經熟悉得如對方肚裡的蛔蟲，還折騰個啥？」對此，專家有不同的看法。

　　「夫妻之間的情話，永遠都省不得。」廣州中醫藥大學第一附屬醫院生殖醫學科主任周少虎表示，平時多些讚美對方，適當打情罵俏是很好的調味劑。「把握好兩人獨處的時間（特別是性生活中），說一些纏綿的情話，不要以為對方不感興趣，再硬的冰山也經不住熱情之火。」

Tips2

　　前戲別忽視

　　很多已婚的夫婦都抱怨：「婚前纏綿不已，婚後ta像變了一個人，做愛也像趕飛機一樣匆匆完事，更別說什麼『前戲』了。」對此，周少虎直言「這是眾多夫婦都會遇到的『婚後綜合征』」。

　　周少虎支招，老夫老妻雖然「熟悉得就像左手握右手」，但是再熟悉的人，都會有一個「著迷點」，有很喜歡接吻的，有享受愛撫的，有的單單擁抱就會很滿足了，這些「點」老夫老妻一定知道，因此別白白浪費掉。在ta性致不高時，悄悄送上，愛的溫度就會升高。

Tips3

　　適當借用「工具」

　　周少虎表示，對於非病理的「性冷感」，除了以上幾招外，適當運用一下「工具」（如情趣用品、性感內衣、情色電影等）也會收到出其不意的效果。

　　周少虎提醒，用輕鬆心情做愛，質量更高。老夫老妻把性事局限在卧室，可能令人感覺乏味。可以試試不同環境，如汽車、廚房甚至花園，都會讓你們回味無窮。此外，良好的照明，如試試開燈，或在陽光燦爛的大白天，也可以創造刺激的氣氛。

Tips4

　　適時「叫叫」也無妨

　　39健康網的一項調查顯示，超過九成男性喜歡對方叫床。其中，40.28%男性表示，做愛時對方一定要叫床；53.18%表示期待對方叫床。「性愛過程中，女性或嬌媚或瘋狂的叫聲，急促的呼吸聲，都是男性在性生活中最有效壯陽葯、催情劑。所以，超過半數的男性網友都希望對方叫床。」周少虎表示，伴侶叫床會刺激男性的生理興奮，他們會因此產生征服感。

　　不單單是男性，女性亦喜歡對方叫床，「女性同樣覺得對方叫床會刺激自己生理興奮，還能給她們溫存感。女性在性愛過程中，希望得到對方溫柔的回應以及語言上的溝通，這會讓女性得到更加多的快感以及被關愛的感覺。」

Tips5

　　「性趣」也可吃出來

　　「許多食物也有催情效果，比如海鮮。」周少虎說，海鮮的氨基酸能夠提高荷爾蒙濃度。而某些香菜，如芹菜或茴香含有類似雌激素的天然成分，同樣可以激起性慾。

　　此外，周少虎指出，有些食物及酒類會散發「迷人」的氣味，「體味可以刺激性本能，不妨試試香檳或朱古力。有證據顯示，黃瓜與甘草的氣味也可以刺激女性的性慾。咖啡也是不錯的催情劑，咖啡因能夠使人保持興奮，能夠驅使人們從餐桌轉戰床笫。」

Tips6

　　按按「金三角」

　　「上班族久坐少動、缺乏鍛煉，會陰部受壓過久，血流不暢，會使人有局部（會陰部）麻木的感覺。」周少虎介紹，適度按摩「金三角」不僅有助於保持經脈通暢，還能緩解慢性前列腺炎、勃起功能障礙等癥狀。

　　「金三角」是以恥骨聯合上緣為底邊，以兩側大腿根部（腹股溝）為邊的一個倒置的等腰三角形。底邊的中心是任脈的曲骨穴，底邊的兩個終點是屬於脾經的沖門穴，這個三角形下置的頂點就是會陰穴。

　　周少虎指出，按摩手法很簡單：每晚臨睡前，可以從曲骨穴開始，然後以雙手拇指指腹沿直線向外按到腹股溝處，這便是沖門穴；之後沿腹股溝往下約兩寸，有脈搏跳躍處，這是肝經的急脈穴；最後用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴。

　　按摩前先用手掌在小腹部旋轉按摩一兩分鐘，充分預熱後再開始穴位的按摩。每個穴位用指腹持續按壓1分鐘左右，以有酸、麻、脹感為佳。

陳學敏、張秋霞

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