三、冥想起源追溯：古老簡單的心智整合術

人要是不快樂,他的生命就失去了真正的目的。人要是不繼續發展自己的智慧、力量、創造力、和平與快樂,他的生命就失去了真正的目的。生命不是用來消磨在遲鈍、懶惰和痛苦之中的;這些都不屬於生命本性的範圍。

——印度瑪哈禮希·瑪赫西·優濟

超越冥想技術是以古代的、智慧完全綻放的印度維德傳統(Vedic tradition)為基礎，由維德的宗師一代又一代地傳下來，至今已有數千年歷史。大約在50年前，維德傳統的代表瑪赫西大師把超越冥想介紹給了世人。

瑪哈禮希·瑪赫西·優濟(His Holiness Maharishi Mahesh Yogi)是意識領域中公認的印度最偉大的科學家，也是當今世界最偉大的心靈導師。在對人類而言非常關鍵的時刻，瑪赫西大師藉此復興了對於各種更高意識狀態的知識和體驗。今日，在我們教導超越冥想技術時，我們依舊維持著那相同的程序和有效性，正如幾千年前的教師們所做的一樣。

超越冥想技術(Transcendental Meditation Technique，簡稱TM)自1957年起，由瑪赫西大師制訂成適合現代社會每一個年齡層及所有工作領域的人學習的潛能開發課程。至今本課程在世界各地，已有四十多年的教學歷史。全球一百四十多個國家都有練習者，並設有一千六百多個教學中心。

超越冥想技術獨特而掌握簡約，是瑪赫西從他老師Swami Brahmanada Saraswati那裡學到的這一知識和技術。那時人們尊稱Swami Brahmanada Saraswati為Guru Dev。Guru Dev9歲時離家一意訪師求道，五年後，他終於找到了他的老師Swami Krishanand Saraswati，跟隨老師很多年學獲了真傳，隨後他在喜馬拉雅山隱居，幾年後又轉居印度中部的叢林之中。

大約在2500年前，一個名為Shankanra的奇才誕生，這位一代哲人在印度建立了四個傳道中心，配合他的計劃，便得他的教學思想盛極一時，並維持了好幾個世紀。可是好景不長，此學漸漸含糊不清，後繼無人接棒，到了20世紀中葉，幾乎近150年的傳承出現了真空狀態，原因是沒有資深學生主持這一傳承。大約在1920年，Guru Dev被正式邀請出來填補這空缺，經過十年一再的懇辭，Guru Dev終於在1941年接受了這個重擔，負責起領導此學的任務，此時Guru Dev已年屆72歲高齡。對於有所前來求道的人們，Guru Dev都教導他們一種源自印度古經吠陀經Vedas里的靜坐法，這應是古印度最早期的教學了。他把這個技術傳給世人，也為後期超越冥想技術的傳播奠定了基礎。

從Guru Dev領導時期到1953年，在他與世長辭的十二個年頭裡，瑪赫西成為了他最得意的門生。當Guru Dev去世後，瑪赫西便在喜馬拉雅山的Uttar Kashi處隱居修行。經過了兩年的靜修，他腦海里浮起了一個念頭揮之不去，他想往印度南方的一個城鎮。終於他決定離開喜馬拉雅山前往印度最南端的城市。

有一天，瑪赫西正要回房間時，那個城市的一個圖書館館長問他是不是從遠處的喜馬拉雅山來的？並問他是否願意發表演講？瑪赫西回答說：「是呀！我是從Uttar Kashi來的，但不準備演講。」然而第二天他再次來走訪瑪赫西時，他說已代為籌備好了下星期的七次公開演講，並請瑪赫西給出所要講的題目，以便公布在報紙和雜誌上。雖然瑪赫西驚訝於那人魯莽的自作主張，最終還是選出七個題目給了他。

那些演講一次比一次吸引更多的聽眾。此後，那點陣圖書館長又為他安排了在附近城鎮做同樣的演講。由此，一城又一城，一鎮又一鎮的巡迴演講，使瑪赫西走遍了整個印度。在他的講演中，他總是提到人類實現其本性的潛能，可藉著使知覺內向回歸到創智的源泉而獲得的啟發。每次連續的演講結束之後，總有許多人想學超越冥想技術，由於響應愈來愈熱烈，瑪赫西也愈熱衷於些項技術的教學了。

有一天，瑪赫西想到自己辛勞地周遊各地教學，依此速度欲走遍全世界算起來需時幾百年。於是他計劃決定到世界上最進步的國家推廣此項工作，讓超越冥想技術在大的國家裡奠基發展，那麼其他國家才會競相仿效。

1959年春天，瑪赫西到達夏威夷，在那裡停留了兩個月後轉往舊金山，而後又到歐洲。自此廣收門徒，以此努力帶動全世界進行超越冥想傳承發展。1961年瑪赫西在印度開始了他第一屆超越冥想教師訓練課程，一共畢業了16位學生，其中美國籍的Beulah Smith太太成為全美第一位超越冥想教師。1965年在美國組成了國際冥想學生聯會，簡稱SIMS。

1966年，瑪赫西又回到喜馬拉雅山麓的Rishikesh的一所新落成的冥想學院里，開辦第二屆國際教師訓練課程，這次約有30位美國人畢業成為超越冥想技術教師。1967年瑪赫西在美國哈佛及耶魯等大學裡發表演說，各大學院校中的學生為此紛紛要求在校中排訂超越冥想課程，並在各大學中成立SIMS分會。1970年底，將近有35000位美國人學習冥想。三年之後，增至35萬人。這些人中大多數是大學生及青年人。同時，自1970年以來，每年要求接受教師訓練的人數比從前增加三倍，但是Rishikesh學院不能容納那麼多人。因此又在美國的Colorrado州首先設立了教師訓練課程。

1973年中，瑪赫西國際大學（MIU）在美國愛荷華州成立，繼續推展教師訓練，教授創智科學課程及其他教學計劃。於是瑪赫西的理想漸趨實現，超越冥想已成為國際上一致的趨向，給全球人類帶來了更健康的體魄，更充實的生活，更大的精神心靈滿足。

在充滿緊張﹑壓力的現代社會，人們無不在找尋能獲致身心平和寧靜的方法；無人不渴望獲得解決生命一切問題的智慧；無人不希望生活在不受破壞﹑污染的環境中；更無人不盼望世界和平早日降臨。

瑪赫西所創立的維德科學與技術（「維德」一詞出自梵文，意思是自然律的完整、永恆知識），為人類意識開啟自然律全部潛能，為人生所有領域的進步奠定下良好的基礎將起到有力的支持作用。實踐表明，瑪赫西的超越冥想技術是所有自我發展的課程中最受歡迎的，也是最徹底的科學研究成果。

過去50年的時間裡，在30個國家、200多所獨立的大學和研究所，總共發表了600多篇科學研究報告，證實了瑪赫西超越冥想課程對於個人和社會的完整深博效益，其範圍涵蓋了健康保健、行為重建、教育、工商業界、國防、農業和政府等。

瑪赫西大師在知識領域裡的成就影響深遠，而他在行動領域裡的成就卓越非凡。目前，在世界各地約有500萬來自各行各業的人士學習瑪赫西的超越冥想技術，瑪赫西也訓練出了4萬多名超越冥想課程的指導老師，開設了數以千計的教學中心，並且建立了數以百計的中小學、大學和學院。瑪赫西大師的維德科學課程與各種方案不斷被所有國家的私人企業、公立機構和各地的家庭加以應用。除此之外，還有10多萬人學習瑪赫西超越冥想課程中的瑜珈飛行練習，大大增強了超越冥想帶給個人的各種功效，在世界意識領域中產生了一股強大的凈化作用。

作為超越冥想課程創始人的瑪赫西大師曾經指出：「由科學實驗證明的超越冥想技術的廣泛效益看來，很顯然每個人都應該堅持每天練習超越冥想。這不但是為了個人生命內在的和平﹑和諧﹑圓滿，也是為了生命外在的進步，並為確保世界和平做一己的貢獻。」

1986年，在「瑪赫西全球效應」的基礎上，瑪赫西宣布創造世界和平計劃，成立一個大團體練習超越冥想與悉諦課程，並且運行維德的Yagya儀禮，來提升自然律無限組織力量的影響作用(Daivi Shakti)。瑪赫西在印度恆河岸邊，還設立了永久的和平專家團，用以生成前所未有的和平力量，共有20萬名學生在全印度5000所學校接受瑪赫西維德科學的訓練。

研究報告指出，在許多城市有百分之一人口練習超越冥想，每天兩次，每次十五或二十分鐘，整個城市的犯罪率﹑疾病發生率﹑意外發生率都會有顯著的降低。這些現象表明，個人憑藉練習超越冥想技術可以創造社會的秩序性﹑和諧性及對人類的生命力產生積極影響，進而為世界和平架構奠定下一個穩固的基礎。

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