如何給孩子斷夜奶？

06-05

14-15個月大的寶寶與成人一樣，並無在夜間必須進食的需要，對寶寶來說在夜間醒來吃奶更多的是出於習慣和依賴。有的媽媽長期在寶寶夜間醒來後直接哺乳，讓寶寶養成了夜間醒來後不吃奶就無法重新入睡的習慣。尤其是1歲後的寶寶，通過行為和語言表達自己需求的能力更強，有些寶寶已經會準確表達要吃奶的意思，所以就會出現寶寶夜裡醒來後直接說著「吃奶，吃奶」的情況。

如果寶寶夜間頻繁醒來、夜奶次數過多，嚴重影響了寶寶的長睡眠和大人休息時，爸爸媽媽就應該對寶寶吃夜奶加以干預。對於配方奶粉餵養的寶寶來說，斷夜奶可以從逐漸稀釋奶液濃度下手，慢慢從夜裡餵奶改成夜裡喂水，然後至寶寶完全斷掉夜奶。1歲多的寶寶應該逐漸培養三餐及餵奶規律，餵養方式正確的情況下，是無需擔心寶寶夜間飢餓的。

對於依然吃母乳的寶寶來說，斷掉夜奶似乎不太容易，因為寶寶在吮吸媽媽乳頭的同時，不僅吃進去了奶水，還從吮吸的過程中獲得了安撫，滿足自己對媽媽的依賴，所以給母乳寶寶降低夜奶頻率需要爸爸媽媽付出更多的時間、精力和心思。首先，媽媽可以讓爸爸加入到育兒生活中，讓寶寶慢慢習慣與爸爸相處，每天晚上可以讓爸爸承擔起給寶寶哄睡的工作。寶寶完全適應後，可以在寶寶夜間醒來後由爸爸代替媽媽來安撫寶寶，而媽媽依舊在白天給寶寶哺乳，讓寶寶慢慢知道「夜裡醒來沒有奶吃」，慢慢減少夜間吃奶的次數。

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