胎動和打嗝如何區別

　　一般在4、5個月的時候，准媽媽們就會感知到胎動，隨著孕期的增加，大約在28周以後，准媽媽會有另一種神奇的體驗——胎兒打嗝。

　　當你去醫院，醫生都會讓你自己在家裡數胎動，但同事也會囑咐你說「打嗝不算胎動」。很多孕媽咪就遲疑了，什麼是打嗝？胎兒也會吃多了打嗝嗎？怎麼區分打嗝和胎兒？胎動和胎兒打嗝很多孕媽咪都「傻傻」分不清楚。

　　一般來說，停經16~20周時孕婦就能夠感覺腹內有微的胎動，隨著妊娠的進展，胎動次數會越來越頻繁，直到孕晚期胎兒入盆。而胎兒打嗝，一般是從28周左右開始。

　　准媽媽經驗分享

　　雙胞胎愛好者：一開始也不知道是打嗝，還以為是胎動呢。胎兒打嗝會很有規律的，而且位置基本上都是相同的！胎動就不一樣了，東一下西一下，沒啥規律性。

　　85後准媽媽：打嗝就像大人那樣，一動一動的~連續半分鐘或幾分鐘！胎動的話，就一次幾次那樣子！你慢慢就會感覺到那種奇妙的了。

　　削蘋果的美女：我懷孕的時候，寶寶打嗝都很規律的動，節奏感很強，但胎動就沒什麼節奏感咯。

　　許多准媽媽會困惑於如何區分肚子里的動靜究竟是胎寶寶在打嗝，還是胎動。打嗝和胎動分別有什麼特徵呢？究竟該如何區分？讓我們來一一細數。

　　打嗝

　　當胎寶寶打嗝時，你會感到有規律的動，每2-3秒一次，每次持續2-5分鐘，有時會長一些，在10-20分鐘左右。這種動是一跳一跳的，很像心跳。准媽媽用手摸在跳動的地方，手會感覺一彈一彈的，很有規律。

　　胎寶寶打嗝是很正常的現象，就像成人的呼吸，因為胎寶寶的肺部尚未發育完全，所以需要不斷吞食羊水來練習肺部的呼吸，以便為出生後正常呼吸做準備。因此，胎寶寶打嗝其實是一種提升肺部呼吸能力的方式，所以准媽媽無需擔心。

　　胎動

　　胎動主要出現在下腹中部，准媽媽會有幾種不同的感覺，如翻滾、牽拉的感覺，此時說明胎寶寶的身體在左右轉動，持續的時間較長，一般在3-30秒左右；而有時，會感到胎寶寶在肚子里踢動或跳動，這可能是胎寶寶正在肚子里練習拳打腳踢，一般會持續1-15秒；而另外一些時候，准媽媽可能會覺得胎寶寶在顫動、緩慢地蠕動。

　　通常情況下，一天之中胎動會有兩個活躍高峰期，一次是在上午7-9點，另外一次是在晚上11點至第二天凌晨1點。

　　醫學上稱打嗝為「呃逆」。成人如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆。

　　到了孕晚期28周左右開始，胎兒會在媽媽的體內不斷的吞食羊水，用來鍛煉肺部的呼吸，肺泡在羊水裡不斷的長大。就跟大人在吃東西一樣，不斷的吞食，在胎兒的胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開，和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分布和血液供應，當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以後，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，於是就出現打嗝。

　　胎兒打嗝是很正常的，就跟我們大人呼吸一樣的，因為胎兒的肺部還沒有發育好，所以要不斷吞食羊水，在吞食羊水的同時練習肺部的呼吸，以便出生後能夠像大人一樣正常的呼吸，也就是說寶寶在打嗝其實是一種提升肺部呼吸能力的一種方式。只是在寶寶打嗝的時候輕輕撫摸他就可以了，過個幾分鐘就不會打嗝了。

　　打嗝跟媽媽的飲食生活習慣有沒有關係呢？

　　其實不是這樣的，比如有時候半夜的時候胎兒也是會打嗝的，在肚子里一跳一跳的，有時候早上起來的時候就會打嗝，所以不存在著所謂的吃太飽了導致寶寶打嗝。這個跟媽媽的習慣是沒有關係的，胎兒打嗝就跟我們大人吃飯睡覺一樣的正常，是她成長經歷的一個過程。