男人多老才會喪失生育能力？

06-05

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在小編髮布自己的答案之前，想先聽聽大家的看法。

你認為男人多老才不能生育？ (單選) 0人 0% 50 0人 0% 60 0人 0% 70 0人 0% 80 0人 0% 因人而異 0人 0% 永遠不會

要想解答這個問題，我們要先說明一下什麼是懷孕。

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懷孕簡單地說就是精子和卵子的結合，女性在50歲左右就會絕經，而絕經後基本是不排卵的，也就喪失了生育能力。

反觀男人，只要身體沒有問題，保證精子質量，那麼，別說50歲，即便是到了七八十歲也是可以生育的，所以，判斷一個男人到底有沒有喪失生育能力，更多的不是看年齡，而是看身體狀況和精子質量。

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所以，如果男人想要永葆造小人的威力，就要學會保持自己年輕的身體和活躍的小蝌蚪。方法呢，有很多，這裡簡單介紹幾種給大家，僅供參考！

1、男人的三大保健菜

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①面瓜子油炒西紅柿

將西紅柿洗凈切瓣，熱鍋後放面瓜子油，同時將西紅柿放入翻炒即可。需要注意的是面瓜子油易氧化，火不可太大，熱鍋涼油即可，或直接翻炒西紅柿後將面瓜子油淋在西紅柿上。

很多男人有前列腺疾病的困擾，每天5ml面瓜子油就可以改善和預防前列腺疾病。面瓜子油就是南瓜子經過冷榨之後得到的植物油，充分保留了南瓜子的精華，呈現獨特的天然玫瑰紅色。

德國的醫學科學家最早對南瓜子進行研究，他們發現，在某些經常吃南瓜籽的民族中，前列腺疾病和糖尿病的發病率可以降得極低。面瓜子油中含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，能夠消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系及前列腺增生具有良好的治療和預防作用。

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②鮮芒辣味蝦

芒果去皮切成2片，挖出果肉，切小方塊備用，紅椒和干辣椒切粒。把蝦仁洗凈，用腌料拌勻片刻。鍋中放油燒熱，將蝦仁過油後撈出，瀝干。將鍋中的油燒熱，炒香蒜片、紅椒和干辣椒，倒入蝦仁回鍋，加少許料酒，然後加入調味料炒透，最後加入松子仁和芒果粒，炒勻即可。

海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅。當體內鋅不足時，會影響精子的數量與質量。海鮮類中的蚝、蝦、蟹的鋅含量都很豐富，特別是蝦，味道也很鮮美。

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③韭黃炒肉末

先準備好：韭黃、裡脊肉、植物油、味級鮮、雞精、尖椒、蚝油、鹽、姜。把韭黃洗凈切段，尖椒切圈，姜切末，裡脊肉切末。熱鍋涼油加肉餡薑末炒出香味，放入尖椒、韭黃翻炒均勻。再放入味級鮮、雞精、鹽、蚝油均勻嘗味出鍋。

韭菜是我國特有的蔬菜。中醫認為，韭菜味辛咸，性溫，有溫中行氣，補虛益陽，散瘀解毒之功效。韭菜剪而復生，久而不乏，長生不衰，故有「長生草」之稱，因能振奮陽性，更宜男性進食，故又稱「起陽草」、「壯陽草」。

2、男人的三大養生穴

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①足三里：補中益氣

「足三里」是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位，經常按摩能調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽。足三里是男性第一大穴，位於外膝眼直下四橫指處。用手指大拇指指面著力於足三里穴位之上，垂直用力，向下壓揉。其餘四指握拳，以協同用力，直至產生酸、麻、脹、痛等感覺，持續5秒後放鬆，反覆操作數次即可。

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②腎俞穴：填精補髓

腎俞穴位於腰部，是與男性shen殖健康較為密切的一個穴位。一些男性因為腰部外傷，而影響到性功能和生育能力，因為腰部有很多交感神纖和副交感神經，一旦出現勞損或受傷，疼痛感都可能阻礙男性過性生活。按摩或艾灸腎俞穴可以益腎納氣、填精補髓、強腰健脊。腎俞為背俞穴之一，與命門穴的位置持平，在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個，為腎臟之氣輸注之處。

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③關元穴：固本培元

任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位，關元穴就是其中之一。關元穴具有培元固本、補益下焦之功，臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患。現代研究證實，刺激關元穴能通過調節內分泌達到治療生殖系統疾病的目的。關元穴位於臍下3寸處，位置在沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。除了按摩此穴外，還可艾灸。溫灸最適宜關元穴。

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