如何預防癌症 男人多喝這湯能預防癌症

癌症一直是我們談之色變的話題，可是癌症依舊找上了不少的男士朋友，那麼男人應該如何預防癌症呢?我們預防癌症吃什麼好呢?男人身邊又有哪些抗癌食物能幫助自己的呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧!

俗話說得好：「病從口入」，癌症同樣也是如此。在這個談癌色變的年代，癌症成為威脅男人健康的主要因素。其實，在日常飲食中有些食物便能很好的起到防癌的目的。

下面為男士朋友介紹抗癌防癌的湯，只要常喝便能輕鬆達到治癒多種癌症的目的。

一、喝什麼湯能有效防癌

從中醫角度來說，癌症是由於男人人體中氣血淤滯而產生的腫塊，所以男人服用一些祛痰、除濕、解毒的食物，進行葯膳食療，能很好的起到調理五臟六腑的氣血運行，這也是減少男人癌症產生的主要因素。

其中，麥苗湯便是男人極好的防治癌症的選擇。那麼，麥苗湯到底發揮哪些重要的養生作用，又能治癒哪些癌症呢?

1、麥苗湯

麥苗就是小麥苗，素有「鹼性食物之王」的美稱。

隨著男人們生活水平的日益改善，日常飲食中大魚大肉肯定不斷。而當男人人體總是吃一些葷類食物之後，本身正常的酸鹼環境會產生失調，逐漸成為一種酸性體質。

但是，酸性體質的男人很容易受到病菌的侵襲，因此常會生病，其中癌症、三高等疾病在此人群中占多數。

而麥苗湯屬於一種鹼性的食物，常喝能很好的起到轉化人體酸性體質的目的，久而久之便能將酸性的體質轉換成偏鹼性的健康體質。有相關的研究說明，一些致癌細胞在鹼性體內是很難存活的。

另外，在麥苗中還含有很多酵素、脫落酸、維生素等成分，其中酵素能很好的起到抑制男人癌細胞擴散的目的，並且還能促進其失去活性，對人體不能構成傷害。

同時，麥苗中還含有豐富的葉綠素、維生素礦物質等營養素，不僅能很好的起到補充男人人體養分的目的，同時還能極好的增強男人人體免疫能力，對於預防糖尿病的產生髮揮顯著作用。尤其是在防止腸道癌方面最為明顯。

2、菠菜湯

菠菜是春天的應季蔬菜，具有極好的滋潤去燥、舒肝養血的功效，對男人肝氣不足而導致的糖尿病、貧血等不良癥狀皆有極好的輔助治療效果。

然而常喝一些菠菜湯更能起到極好的防治多種癌症的目的。

在菠菜中還含有豐富的植物粗纖維，這種物質能很好的促進腸道蠕動，起到通便的目的。

同時還能有效的促進男人胰島素的分泌，植物粗纖維還能幫助食物進行消化，大大降低了男人腸胃的負擔，這對於便秘患者來說是極好的食療選擇，這對於防治結腸癌也發揮重要的作用。

同時在菠菜中還含有多種抗氧化物，這些物質能有效預防自由基發生損傷而造成的癌症。有相關的研究表明，男人每天吃點菠菜能使得肺癌的幾率降低至少50%，所以對於一些日常總是愛吸煙的男人而言，不妨多吃點菠菜，為肺部做好養護。

此外，在食用菠菜湯的時候，我們還可以適量加點大蒜，不僅提高美味度，還能起到防治胃癌的功效。

在大蒜中含有一種物質，能有效的降低男人胃部中硝酸鹽的含量，而這種物質則是胃癌產生的主要誘因。

但是，在喝湯的時候需要注意，湯雖養人，但是亞硝酸鹽會致癌。男人日常喝湯的時候，一定要避免喝反覆加工的湯。

男人吃什麼能預防癌症

1、紅薯

紅薯營養價值極高，其所含的豐富膳食纖維有助於男人腸道蠕動，促進男人排毒通便，有良好的預防便秘的功效，預防結腸癌;除此之外所含的一種特殊活性物質，能抑制癌細胞的生長。

2、大蒜

大蒜集很多藥用價值與保健作用於一身，其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。

3、糙米

除外殼以及大米，其皮層是含有豐富的干酚素，因此而具有很好的抗癌作用。

4、柑橘

柑橘真可謂是全身是寶，肉、皮和葉都具有很好的藥用價值，其中鮮柑橘汁中有一種抗癌活性很強的物質，能抑制和阻斷男人癌細胞的生長。

5、香蕉

常吃香蕉的男人，內心會變的非常的健康愉悅，有助於男人預防癌症。

但是需要注意的是，選購香蕉盡量不要去吃催化劑催熟的香蕉，那樣所含的營養物質會大幅度的降低。

6、胡蘿蔔

富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、澱粉、鈣、鐵、磷等微量元素。

尤其是吸煙的男人攝入較多的維生素A，可減少患肺癌的機會，是抵抗癌症的理想食品。缺乏維生素A者，癌症的發生率是正常人的兩倍多。

7、黃豆

相信大家都知道，黃豆中含有豐富的蛋白質以及氨基酸和鐵。

並且還含有豐富的抗癌微量元素。因此男人常吃一些豆製品，如豆漿、豆腐等，是具有抗癌、防癌作用的。

8、山楂

能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時還含有豐富的維生素C。

中醫認為，癌瘤為實性腫塊，往往具有氣滯血瘀徵象，由於山楂能活血化淤、善消肉積，又能抑制癌細胞的生長，所以適宜多種癌瘤患者的治療。

9、無花果

能消腫解毒，適宜大腸癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、白血病、淋巴肉瘤等多種癌症患者食用，是一種抗癌果品。

據現代藥理研究表明，無花果的確有良好的抗癌功效。

10、香菇

香菇是一種著名的葯食兩用菌。

醫藥研究發現，香菇有調節男人T淋巴細胞數量、促進抗體形成、活化巨噬細胞、誘導產生干擾素、抗病毒、抗腫瘤、治肝炎、降血壓、降血脂，預防黏膜炎、皮膚炎、肝硬化、血管硬化等療效。

11、雲芝

雲芝又叫彩雲革蓋菌。雲芝具有保肝利膽的功能，並具有人體免疫調節作用、止痛、抗氧化、抑制腫瘤生長，修復男人受損細胞，並具有清熱消炎、治療慢性氣管炎的功能。

12、靈芝

靈芝是一種著名的葯食兩用菌。

醫藥研究證實，靈芝具有多方面的治療作用，能提高男人人體生命力、提高心血管功能、提高免疫功能，在治療神經衰弱、冠心病、糖尿病、哮喘、肝炎、慢性支氣管炎、腫瘤疾病方面發揮了良好的作用。

結語：沒有人想會去和癌症交朋友，那麼男士朋友一定要在平時的飲食習慣上多下功夫，保證好飲食健康，身體有不適的情況及時去醫院檢查，今天給大家講解了關於男人吃什麼能防癌，希望能夠對大家有所幫助。

來源： 三九養生堂