金牌月嫂：七則哺乳姿勢幫助寶媽實現母乳餵養
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指導寶媽順利全母乳餵養是每一位月嫂的工作之一，今天我們來共同學習幾個哺乳姿勢幫助寶媽們。
正確的姿勢可以幫助寶媽和寶寶更加快速地進入最佳哺乳狀態。也可以這麼說：有了正確的哺乳姿勢，才有了完美的哺乳開端。事實上，我們提到過很多次，哺乳是一種本能和天性，不需要過多的思量，寶媽和寶寶就這麼開始，然後都是用最舒服的姿勢就可以順利地哺乳了。有些人可能會有一些偏好，選擇這樣或那樣的姿勢，但並不是每一次哺乳都必須按照某種標準姿勢。在每一次哺乳中，寶媽和寶寶都可以嘗試各種各樣的姿勢，直到建立完美和諧的哺乳關係為止。
一、搖籃式
搖籃式是大多數人在用母乳眼養時所採用的種姿勢。當媽媽在椅子或者床上採用坐姿時，她們將寶寶的頭置於右胳膊的臂彎處，這樣寶寶剛好可以面對她們的右乳房。如果需要，媽媽可以用左手來擠出母乳，或者用來支撐右胳膊，或者幫媽媽保持舒服的姿勢來拿水、讀書或觀看電視。
這個姿勢有一些公認的優點：對很多媽媽都是比較多服的，也可以使媽媽更好地看到寶寶和自己的右側乳房，並且可以騰出一隻手來做別的事。
二、交叉搖籃式
交叉搖籃式有別於傳統的搖籃式，事實上，如果寶媽不注意的話你根本看不出這兩個姿勢的區別。交叉搖籃式就是當寶寶吮吸媽媽右邊的乳房時，躺在媽媽的左胳膊上。此時媽媽的左手扶住寶寶的脖子，輕輕地托住寶寶，右手可以自由活動，幫助寶寶吃奶。
很多媽媽都很喜歡這種姿勢，因為可以空出一隻手來忙活別的，也因為寶寶沒有被緊緊地抱住，所以他也有了一定的活動空間，這對於哺乳也是大有好處的。
三、橄欖球式
橄欖球式是以寶寶的名字命名的，寶寶面朝上躺在媽媽的左胳膊下，屁股坐在墊子或者床上，如果你覺得太低可以放一個枕頭。如果寶寶腿太長，也可以幫寶寶屈膝躺下，或者把寶寶的腳翹到媽媽身上，媽媽用左手托住寶寶的頭，右手托住自己的乳房。
如果選擇這種姿勢餵奶，寶媽應當用左手試試看能不能撐住寶寶，也要調整好寶寶和枕頭以及與寶媽胳膊之間的距離，避免寶寶從寶媽手上滑脫。用身體擠住寶寶可能會造成寶媽的背疼、脖子疼等，所以這種姿勢要慎用。
這種姿勢我們推薦側切的媽媽使用，因為這樣寶寶就不會坐在寶媽的腹部，從而影響傷口的癒合。當然，如果寶媽本身不喜歡這種姿勢也不必勉強，怎樣舒服就怎樣哺乳是最正確的。
四、側卧式
媽媽和寶寶面對面躺下，媽媽側卧面向寶寶，如果你躺在他的右邊，那麼就用你的右胳膊撐住自己面向寶寶，另一隻手扶住寶寶，幫助寶寶吃奶。
這個姿勢適用於胸部較大的女性，而目不會過多地打擾到寶寶，睡覺的時候也可以餵奶。躺著的時候你需要稍稍地收腹挺胸，這種姿勢也可以對睡夢中的寶寶餵奶。
這個姿勢適用於晚上或者睡覺時餵奶，在哺乳的同時媽媽也得到了休息，並同樣適用於側切的產婦。
五、鞍馬式
這個姿勢寶寶騎坐在媽媽的大腿上，面向媽媽，就像坐在馬鞍上。媽媽可以用任何一隻手扶住寶寶，如果需要用另一隻手托住自己的乳房。馬鞍式對於較大一點的寶寶是比較合適的，當然小寶寶也可以用。如果寶媽的寶寶嘴部有一些疾病的話，這種方法也能夠幫助他更好地吃奶。越小的寶寶越需要你的支持。
六、半卧式
這個姿勢很簡單，媽媽只需要在她的頭下墊兩個枕頭，半坐半卧把寶寶抱在懷中餵奶即可。哺乳過程可以由媽媽來主導，也可以由寶寶來主導，媽媽做輔助。
寶寶很小的時候適合使用半卧式，比如媽媽的乳房太大會埋住寶寶，或者寶寶有某些吃奶困難，又或者太緊張的話，這種姿勢就會非常有幫助。
哺乳的姿勢千干萬，關鍵看寶媽如何選擇，每種姿勢都有它的優點，可以諮詢金牌月嫂，也可以根據寶媽的喜好挑選認為最完美的哺乳姿勢。只有一點需要記住：哺乳時，寶媽和寶寶順其自然便是最好。
七、哺乳枕用不用？
這幾年哺乳枕頭非常流行，這玩意兒的目的就是為了讓寶媽更舒服地哺乳，也可以幫助寶媽保護寶寶不從手上滑脫，因為很多枕頭都有支撐寶寶的功能。
哺乳枕頭有很多種可以選擇，有一些很特別，有一些又有很多功能，事實上，最適合的就是最好用的。在花很多錢買一個哺乳枕頭之前，我們必須弄清楚寶媽和寶寶需要的是什麼，也許根本不需要買這樣一個枕頭，或者你需要定做一個也不一定。
買枕頭的時候一定要小心，要記得，這個枕頭就是要幫你給寶寶餵奶，不要相信它的其他功能，也不要被商家迷惑，不要浪費錢去買一個你根本不需要的東西，也不要對這枕頭奢望太多，它只是為了讓你更好地哺乳，沒有那麼強大的功能。
本文節選自《母乳餵養百科全書》（美國）羅賓.伊利斯.維斯/著
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