把乙肝「阻擊」在早期

乙肝是現如今常見的一種肝病，越來越多的人感染乙肝，所以我們必須要了解下乙肝的早期癥狀以便更早的發現和治療。乙肝癥狀有很多，但是具體會表現出來的卻不多。乙肝的早期癥狀不太明顯，需要仔細的觀察才可以發現病症。

乙肝早期癥狀

1、關節肌肉疼痛。急性肝炎先驅期有關節疼痛者達40%，大關節四周的肌肉亦常酸痛並有壓痛。慢性肝炎患者59。5%有關節疼痛，大小關節均可受累，常反覆發作，一般疼痛不嚴重。

2、發熱。急性病毒性肝炎時，發病初期半數以上患者有低熱或中度發熱。有時還伴咽痛、輕咳，酷似上呼吸道感染，重症肝炎可致高熱。體溫多在38℃以下，下午體溫稍高，有的伴畏寒。

3、體力透支。容易疲勞，沒有精神等。一方面，乙肝癥狀的原因可能是肝功能受損傷，進食減少，食物消化吸收障礙，導致營養物質攝人不充分。另一方面，出現該乙肝全身癥狀是因為炎症，消耗增大，已攝人的物質因肝功能受損傷，無法充分代謝，滿足機體的要求。

4、體重減輕。判斷體重減輕，應根據平時的體重。體重減輕的原因是：發病後飲食減少，消化功能障礙，機體蛋白、維生素、脂肪等合成功能障礙，代謝亢進，全身性消耗等。如明顯消瘦，則見於長期有慢性肝病、肝硬化者。

5、皮膚病變。65%的乙肝患者都會出現各類皮疹，最常見的為痤瘡性皮疹，毛細血管擴張，其次為蕁麻疹，斑丘疹、出血性紫癜、皮膚瘙癢等。

乙肝作為一種常見的肝病，我們有必要來了解下它的癥狀和診斷以便更早的發現和治療好它。乙肝癥狀有很多，但是具體會表現出來的卻不多。乙肝早期常常癥狀不明顯，需要仔細的觀察才能發現病症。

乙肝患者養肝吃什麼

1、綠茶：

每天喝一兩杯綠茶可以有效的預防癌症的發生，綠茶有抗凝血功能，還能起到活血化瘀、減輕白細胞下降等作用，喝的綠茶因為含有綠茶素，對於預防肝炎、癌症等是有一定幫助的。不過喝茶要適宜，茶水不能太濃。

2、豆製品：

豆製品裡面含有豐富的額蛋白質，各種維生素和少量的碳水化合物，這些對肝臟的修復和再生都能起到很大的幫助。

3、紅棗：

紅棗裡面含有三萜類化合物的成分，是可以一定程度上抑制肝炎病毒活性的。除此之外，紅棗還能提高身體內單核吞噬細胞系統的功能，有保護肝臟、增強身體免疫力的作用。還有，一些慢性肝炎患者身體內的蛋白質相對的比較低，而紅棗裡面富含氨基酸，他們有利於蛋白質的合成，這樣可以預防低蛋白的癥狀，達到健脾養肝的目的。

4、牛奶：

牛奶裡面含有豐富的蛋白質、乳糖、乳脂、各種維生素、豐富的鈣和磷等，是肝炎患者最理想的食物。乙肝患者喝牛奶的時候不能加糖。建議乙肝患者晚上睡覺之前喝牛奶效果最好，既能充分吸收和利用牛奶的營養，還可以幫助促進睡眠。

5、菠菜：

菠菜裡面含有豐富的葉綠素，經常吃可以幫助保持身體的酸鹼平衡、疏肝理氣、緩解壓力等，並且在很大的程度上可以起到防癌、抗癌的作用。

6、蜂蜜：

蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可增強肝臟的解毒功能和肝細胞的再生、修復能力，從而間接起到增強肝臟功能及抗感染能力。其富含的多種礦物質和酶類，它們發生協同作用後可顯著提升機體的免疫能力。因而，對於乙肝病毒攜帶者來說，是能吃蜂蜜的，但一定要控制好量。

7、雞蛋：

蛋黃裡面含有豐富的脂肪，包括中性脂肪、膽固醇、卵磷脂。肝炎患者可以合理的攝入蛋類，每天不要超過兩個最好。

8、薺菜：

是十字花科植物，性平、味甘，含有維生素B和維生素C、胡蘿蔔素等。實驗證明，可以短時間內縮短凝血時間，具有止血的效果，適合慢性肝病牙齦出血和鼻出血等癥狀。

9、枸杞：

枸杞可以補肝腎、安神明目、改善面色，經常吃對肝臟有一定的好處。枸杞的葉、果實、根皮裡面都含有豐富的甜茶鹼，這種成分對治療肝臟疾病是很有效果的，可以抑制脂肪在肝細胞裡面沉積，增加白細胞的活性，並且促進肝細胞的再生。

10、胡蘿蔔：

胡蘿蔔富含維生素A，具有解毒、清熱涼血、健胃消食的作用，同時還能起到預防肝癌的效果，在日常生活中富含維生素的食物有空心菜、青蒜、牛奶等。