【女性健康】女人絕經後，一大波隱形殺手向你襲來

06-05

女人絕經後，受體內激素水平的影響，會出現很多健康問題。除了眾所周知的更年期綜合征，還有一些疾患如骨質疏鬆，可謂是女性的隱形殺手。

絕經以後的婦女，雌激素水平下降，骨細胞過於活躍，骨礦含量減少，這是絕經後發生骨質疏鬆症的主要原因。但是很多中年後的女性對骨質疏鬆症的診斷心存疑慮，因為並沒有引發什麼癥狀。在這裡提醒大家，沒有癥狀不等於沒有骨質疏鬆症。事實上，大多數骨質疏鬆症婦女沒有不適表現，在由於其他疾患就診時，醫生建議作骨密度檢查而發現的。得不到及時診治的骨質疏鬆症，可謂中老年婦女骨骼健康的隱形殺手。

中老年人骨量減少，是隨年齡增長而出現的生理機能衰退的一個特徵。40歲以後，人體每年以0.25%—1%的速度丟失骨質，男性的丟失速度直到老年幾乎不變，而女性從將要絕經開始，骨丟失速度加快，約為2%—3%，甚至達到5%，這種丟失率可以持續5—10年，尤其在絕經後3年內骨量丟失速度最快。女性一生中大約丟失35%的密質骨和50%的松質骨。

絕經後的中老年婦女失去了雌激素對骨骼的保護作用，骨質流失增加，導致骨量丟失或骨質疏鬆，繼而骨骼疼痛、駝背、身高縮短甚至骨折。治療骨質疏鬆症的藥物不多，目前醫保可報銷的治療藥物主要有二膦酸鹽類、降鈣素和選擇性雌激素受體調節劑等。雖然這些都是抗骨吸收藥物，但作用機理各異，適應症也不盡相同，患者最好到骨質疏鬆症專科看病。

骨質疏鬆患者在藥物治療的同時要注意營養均衡和適當鍛煉。如蛋白質和維生素C等營養素也是骨骼所不可缺少的成分。老年人不宜進行高強度、力量性和速度性的活動，而且大多合併高血壓和心臟病等慢性病，因而，步行和太極拳比較適合老年人。