意拳散手實戰技法----姚承光、謝永廣（圖文）

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意拳散手實戰技法----姚承光、謝永廣意拳散手不同於一般意義上的競技散手，它屬於不附加任何條件的徒手搏擊。意拳散手和推手是緊密結合的，推手是散手的基礎，可以彌補散手技術上的不足，在意拳的實戰技法中，往往把這種搏擊形式稱為「推斷結合」。推斷結合是意拳高級實戰技法，是真正意義上的不附加任何條件的「貼身肉搏戰」。關於「推斷結合」的系統訓練程序，筆者將會在《意拳推斷手闡微》(北京體育大學出版社即將出版)一書中進行詳細的講解，在此就不做過多的闡述了。王薌齋先生曾講「拳本無法，有法也空。」突出了意拳不重方法的特點。因為在實戰中「一式可百式，百式而千式，百千式而歸於一式之基」。所謂的方法是沒有固定形式的。但是王薌齋先生又講「一法不備，萬法不容」，又說明了意拳還是有方法的。意拳之法乃全身之法，是實戰的原則原理之法，而非枝節、片面、局部的動作所能成就。最重要的是要掌握意拳的核心原則，意拳的訓練就是讓人體的神經肌肉達到高度的協調統一，肢體間能處處連通成一個有機的整體，相互響應。即所謂「一動無不動」，練成自身感覺的高度靈敏協調，並通過鬆緊轉化培養整體的彈力，要求「無點不彈簧」。姚宗勛先生說過「提起『拳』人們往往會想到『拳頭』，這是不夠全面的。要練拳就要從『拳頭』的束縛之中解放出來。在實際運用中，無論頭、手、身、足、肘、膝、胯任何部位都可以成為打擊的武器」。下面是由姚承光先生親自演練的意拳散手實戰技法。意拳散手實戰技法1技術說明：甲乙雙方以基本實戰問架對峙。(圖1)

突然乙方滑步向前，以雙臂砸向甲方的間架。(圖2)

甲方瞬間一緊，抗住乙方的力量，並順勢下坐雙臂向外翻轉，後腳下踩前蹬催動身體向前，用基本向前發力技術將乙方發放出去。(圖3-5)

意拳散手實戰技法2技術說明：甲乙雙方以基本實戰間架對峙。(圖6)

乙方使用右直拳突然擊打甲方的面部，甲方就在乙方右直拳擊打的瞬間，向身體左斜前方上步，用左手拍擊甲方的右手臂，右手變掌順勢擊打乙方的脖頸處。(圖7-8)

意拳散手實戰技法3技術說明：甲乙雙方以基本實戰間架對峙。(圖9)甲方突然右斜前方上步，左手拍擊乙方的右手臂，右拳順勢變掌砍擊乙方的脖頸。(圖10)緊接著當乙方抬起問架的同時，甲方手臂擠壓乙方間架，突然下壓發力。(圖11)就在破壞乙方間架的同時，甲方左手控制乙方的右手，並突然抬起右肘擊打乙方的左側面頰。(圖1 2)意拳散手實戰技法4技術說明：甲乙雙方以基本實戰間架對峙。(圖13)甲方突然上步向前用雙臂拍擊乙方的間架。(圖14)順勢下壓發力，用頭部前額撞擊乙方的面頰。(圖15)緊接著甲方左手控制乙方右手，並一記右下栽拳擊打乙方的脖頸。(圖16)意拳散手實戰技法5技術說明：甲乙雙方以基本實戰間架對峙。(圖17)乙方突然右手直拳擊打甲方的頭部，甲方在乙方擊打的同時，身體向右斜前方滑步，並用左直拳擊打乙方的小腹。(圖18)甲乙雙方以基本實戰間架對峙。(圖19)甲方突然上步向前，左前手猛然拍擊乙方的右直拳，就在乙方身體向前載的瞬間，甲方右手栽拳猛然由上而下擊打乙方的下頜部位。(圖20)意拳散手實戰技法6技術說明：甲乙雙方以基本實戰間架對峙。(圖21)甲方突然進步向前，雙手拍擊乙方的間架，猛然下壓回帶。(圖22)就在乙方身體重心前傾的瞬間，甲方左手控制乙方右手並向左側斜帶，同時右手橫拳順勢技法擊打乙方的左側面頰。(圖23)