月夜歸航04-【氣功】內功實修-呼吸吐納-練氣功法

如何調息閱4轉0評0公眾公開12-05-05 20:30接通先天一氣的妙法接通先天一氣的妙法 接通先天一氣的妙法 丹道修鍊，貴在收積虛空中清靈之氣(即先天一氣)於身中，然後將吾人之神與此氣配合煉養之，為時既久，則神氣打成一片，而大丹始成。什麼是先天一氣呢?如何體察到這無形無質的神秘力量呢?又如何去采攝、收集、合煉呢?本人根據先輩的啟示，經過長期的、反反覆復的研究探...閱23轉4評0公眾公開12-05-05 20:21丹田練氣法丹田練氣法。丹田練氣法著重練丹田之氣。5、排濁納新，調和身心：「先開口把氣呼出，一方面緩緩地綿綿不絕地把氣吐出，一方面心想體內的疾病和氣息一同吐出去，吐出氣息之後，再閉著口從鼻孔吸收清氣，三遍。呼吸和緩、氣息均勻，快速進入氣功狀態。2、接著意念地層深處有一束月光攜帶地陰之氣從會陰處直射下丹田，頭頂上空有一束陽光攜帶宇宙...閱17轉4評0公眾公開12-05-05 18:08丹田練氣法丹田練氣法。丹田練氣法是煉丹小周天術和築基之功。丹田練氣法著重練丹田之氣。1、意念下丹田有一輪紅日，光芒四射，照亮五臟、六腑、四肢、百骸，驅走病氣，全身融匯在一片祥光之中。2、接著意念地層深處有一束月光攜帶地陰之氣從會陰處直射下丹田，頭頂上空有一束陽光攜帶宇宙陽剛之氣從百會處直照下丹田。丹田紅日與陰陽之氣相融合，丹田更...閱9轉自俘虜公眾公開12-05-05 18:08特殊吐納法特殊吐納法。閉氣法。出現以下情況，都可以採用閉氣法進行訓練：一是身體不適，有輕微疾患時（為避免出現偏差，重病患者不宜閉氣，輕微患者也需在老師指導下進行）；三是自然出現深、長、細、勻的呼吸（稍加「閉氣」意念，功夫立長，但不能有絲毫的勉強。）事實上，許多專門功夫，都與閉氣有關，特別與閉氣的滲透深淺與時間長短密不可分。具體...閱14轉2評0公眾公開12-05-05 17:56丹田練氣法的練習方法丹田練氣法的練習方法[導語]丹田練氣法是煉丹小周天術和築基之功。丹田練氣法。丹田練氣法著重練丹田之氣。默念並觀想：「我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用」三遍。2、接著意念地層深處有一束月光攜帶地陰之氣從會陰處直射下丹田，頭頂上空有一束陽光攜帶宇宙陽剛之氣從百會處直照下丹田。丹田紅日與陰陽之氣相融合，丹田更加暖融融。1...閱4轉0評0公眾公開12-05-05 16:31快速練出丹田氣的功法快速練出丹田氣的功法 金剛樁內功乃少林真傳，法簡效宏，功效極為驚人！（4）第三式上式修習10分鐘後可做收功，兩手於胸前抱住不動，將掌中內力分成兩股，各自從雙掌勞宮穴吸入，並沿兩臂上行至胸部合而為一，然後下沈至小腹丹田。連做3次，每次動作都是吸氣運行，呼氣時兩掌下按配合內力同時下沈丹田，然後雙掌迭放於下丹田，意守丹田30分鐘...閱15轉自黃帝後人公眾公開12-05-03 15:35採氣十四種秘法人體的各個主要穴位也是採氣的重要通道，這些主要穴位是百會、神闕（肚臍）、命門、勞宮、湧泉。特別是神闕、命門、勞宮、湧泉更是常用的採氣穴位。練功者站坐皆可，先用意守法守住湧泉，待有感覺後，先默念「開湧泉，接通地氣，通九重地。」然後，意念內氣從腳小指到大指，沿整個腳掌邊沿轉一圈，然後從湧泉出去，深入地下，再引地氣上升，從...閱10轉0評0公眾公開12-04-26 17:25採氣十三種秘法採氣十三種秘法採氣十三種秘法 　　王同生　鄭兆康 　　採氣就是從天地宇宙空間、日月星辰及萬物之中，將各種不同能量流、信息採集體內。三種採氣方法和采太陽之氣的姿勢、意念相同，只是第一種方法無需將形體放入月亮之中。七、五行採氣法 　　（1）五行採氣法是以金、木、水、火、土所組成，這樣就有五種採氣法。（3）中央採氣法就是意想上空...閱7轉自愷撒大地公眾公開12-04-26 17:23氣法真言秘要氣法真言秘要氣法真言秘要第一步養氣功夫：一般沒有練習拳法的普通人，大多不是氣虛就是氣實，身體虛弱的人元氣不足，血行不旺，叫做氣虛。（二）立地成佛沉氣法 氣實浮燥的人雖然強壯，但稍經運動勞累就全身顫抖面青嘴白，氣喘吁吁。如此反覆十餘次後，再用吸氣、盡量閉氣保持，後以口發"撲"音噴呼體內之氣，再閉氣一會，吸氣，反覆...閱11轉自俘虜公眾公開12-04-26 16:53採氣秘法(1)採氣秘法(1)採氣秘法 採氣, 採氣採氣十三種秘法採氣就是從天地宇宙空間、日月星辰及萬物之中，將各種不同能量流、信息採集體內。（2）關竅採氣法。七、五行採氣法 　　（1）五行採氣法是以金、木、水、火、土所組成，這樣就有五種採氣法。（3）中央採氣法就是意想上空之氣由上而下吸入體內，同時下方之氣由下而上吸入體內，然後進入脾臟。如拿...閱3轉自我心中有你公眾公開12-04-26 16:53絕對高級的採氣方法【二】絕對高級的採氣方法【二】絕對高級的採氣方法【二】因為人體的經絡結構是基本相同的，無論練什麼功法，身體上的反應現象差不多也是一樣的——⑴以下丹田功入手的是：意守下丹田、丹田得氣、氣通小周天、氣通大周天、氣通中脈、還虛、合道。⑵氣滿全身（包括上、下肢）"外景"：⑴體外有明顯的"氣場"（感覺到甚至看到）⑵全...閱15轉自我心中有你公眾公開12-04-26 16:52金蟾鎖氣法金蟾鎖氣法金蟾鎖氣法　　此法又稱蛤蟆功，或閉氣功，是仙家調息鍊氣，從而達到長生久視的必修法門。金蟾鎖氣法第二步：寶瓶閉氣　　　　 　　具體心法：此法行住卧皆可練習，但以站式或坐式效果最好。其閉氣之時，先以調息法調勻呼吸，後舌抵上齶吸氣至小腹，待氣吸滿時不呼不吸，同時將肛門及小腹稍上收，將心中之氣下壓，使氣向兩肋部擴展。...閱7轉自八景宮公眾公開12-04-24 17:42外氣內收功法外氣內收功法外氣內收功法　　功理： 主穴位作為人體內氣與外氣相互交流的渠道，是最容易開通的部位，因此本功法先從主穴位開始煉；四.兩掌心收氣法門：　　單掌收氣法，左手前伸，用另一隻手的食指和中指對左手心放氣，在左手心左右各轉三圈，再沿著左臂內側划動至膻中穴，稍停再沿任脈向下運動至丹田穴，意念隋著右手的划動外氣從左手勞宮穴...閱2轉自八景宮公眾公開12-04-24 17:41天奇門內勁氣功---自然觀想樁功天奇門內勁氣功---自然觀想樁功天奇門內勁氣功---自然觀想樁功 一、功效功理 自然觀想樁屬於天奇門內勁氣功，為太乙六脈神劍基礎內功之一，是養生健身，祛病延年必煉的重要功法，有如下特點： 1、動作簡單易學，適於各界朋友，老弱病殘者可坐練。3、不要在風大的地方煉，不在污染的環境，生氣上火時煉功，婦女在月經期間，或適當減少...閱3轉自八景宮公眾公開12-04-24 17:41採氣十三種秘法採氣十三種秘法採氣十三種秘法　　採氣就是從天地宇宙空間、日月星辰及萬物之中，將各種不同能量流、信息採集體內。掌心內含朝著太陽，意想上方太陽能量流隨吸氣吸入勞宮穴和百會穴，或吸入天目穴，或兩穴同時吸入，呼氣時內視直達下丹田。七、五行採氣法 　　（1）五行採氣法是以金、木、水、火、土所組成，這樣就有五種採氣法。（3）中央採氣...閱1轉自八景宮公眾公開12-04-24 17:40少林達摩面壁陰陽龜息行氣法少林達摩面壁陰陽龜息行氣法少林達摩面壁陰陽龜息行氣法。收功法與第一步功相同。何為氣相？《雲笈七籤》卷五八，對服食元氣的功理講得非常透徹：「夫人身中之元氣，常從口鼻而出。今制之，令不出，便滿丹田。丹田滿即不饑渴，不饑渴蓋神人矣。是故人之始胎，不飲不啄，故無出入息，即元氣復。元氣復，即長生之道機也。」 　　五、辟穀輔助功 ...閱5轉0評0公眾公開12-04-24 17:07龜息功龜息功。少林達摩面壁陰陽龜息行氣法系師傳高級功法，為使眾多完成築基功法的功友在修鍊氣功的道路上更進一步，今決定將此功法公之於眾，以饗讀者。功法源流與功理少林達摩面壁陰陽龜息行氣法原系少林寺得道高僧的內修無上功法，今由湘藍塔下寺早昆方丈傳出。否則須著重習練第一步功，至丹田氣感明顯後才能習練二、三步功。收功法與第一步功相...閱6轉自天下虛懷公眾公開12-04-24 16:58《龜息大法》每個人手上有22個關竅：無名指根部關節為子時關竅，中指根部為丑時關竅，食指根部關節為寅時關竅，食指第二關節為卯時關竅。食指第三關節為辰時關竅，食指尖端為巳時關竅，中指尖端為午時關竅，無名指尖端為末時關竅，小指尖端為申的關竅，小措第三關節為酉時關竅，小指第二關節為戍時關竅，小指根部關節為亥時關竅，如果打算練功在哪個時辰&qu...閱7轉自天地虛懷公眾公開12-04-24 16:57最新分享少林達摩面壁陰陽龜息行氣法最新分享少林達摩面壁陰陽龜息行氣法少林達摩面壁陰陽龜息行氣法。少林達摩面壁陰陽龜息行氣法，為使眾多完成築基功法的功友在修鍊氣功的道路上更進一步，今決定將此功法公之於眾，以饗讀者。在導引方面，陳摶根據人體"凡納氣則氣上升，吐氣則氣下流"的生理特點，結合"天人相應"的傳統觀念，運用月亮盈虧、陰陽消長的自然...閱2轉自天地虛懷公眾公開12-04-24 16:57辟穀、導引、龜息養生功辟穀、導引、龜息養生功。據他自己介紹：他自創了一套養生功法將辟穀，導引，龜息和意念結合起來，運用這種方法，慢慢的身體的小毛病就不治而愈了，自然就保養的很好。據他自己介紹：他自創了一套養生功法將辟穀，導引，龜息和意念結合起來，運用這種方法，慢慢的身體的小毛病就不治而愈了，自然就保養的很好。這就是中醫養生中的"辟穀&qu...閱1轉自天地虛懷公眾公開12-04-24 16:56怎樣練好《練氣八法》怎樣練好練氣八法（根據1994年3月講課錄音整理）練氣八法是智能氣功專門練氣的八種方法，是氣功練"氣"的精華和基本功，也是有助於開發超常智能的便捷功法。練氣八法中的前四法包括吃氣、揉氣、抻氣、拉氣。後四法是內氣、外氣並用的，包括聚氣、斂氣、混氣、化氣。因為後四法第一個就是聚氣法，聚氣法是往混元竅聚氣的，如果混元竅在...閱2轉自天下虛懷公眾公開12-04-24 13:25穴位採氣功法穴位採氣功法。人體的各個主要穴位也是採氣的重要通道，這些主要穴位是百會、神闕（肚臍）、命門、勞宮、湧泉。特別是神闕、命門、勞宮、湧泉更是常用的採氣穴位。用穴位採氣關鍵是要打通這些穴位。開湧泉功法湧泉在腳心底，這個穴位的開通對於排除病氣，吸取地氣有著重要的作用。總之，穴位採氣法，主要是打通穴位，穴位一旦打通，練功者無論...閱17轉10評0公眾公開12-04-18 17:15穴位採氣功法穴位採氣功法。人體的各個主要穴位也是採氣的重要通道，這些主要穴位是百會、神闕（肚臍）、命門、勞宮、湧泉。特別是神闕、命門、勞宮、湧泉更是常用的採氣穴位。用穴位採氣關鍵是要打通這些穴位。開湧泉功法湧泉在腳心底，這個穴位的開通對於排除病氣，吸取地氣有著重要的作用。總之，穴位採氣法，主要是打通穴位，穴位一旦打通，練功者無論...閱3轉自古玩兒公眾公開12-04-18 17:08呼吸增長法身正面：雙手與腳尖平行，由正前方舉起至肩齊(與胸部成90度)(吸氣數單數時)，而後雙手由平肩處放下至雙手下垂處(呼氣數雙數時)。呼氣時：然後再將左手往身後緩慢放下至大腿旁為止。雙手由頭頂往正前方放下至肩平時(雙手與肩成90度)，轉向走外左右方(即是雙手擴胸)至與身成180度時(舉雙手與肩平行，即人成十字形)，而後縮手回來待雙手相靠時(雙...閱7轉自鑫子公眾公開12-03-16 16:39怎樣儘快練出丹田氣——八寶門培元功（轉載）怎樣儘快練出丹田氣——八寶門培元功（轉載）部分練功者腹部還可出現氣團感。呼氣時想像天地精華之氣隨著吸氣動作從頂心、手心(雙側)和足心(雙側)源源不斷地收聚入丹田，同時，放鬆睾丸和肛門：吸氣時,柔和地收提睾丸和收縮肛門，並意想體內濁氣向頭頂百會穴、雙手勞官穴及雙足湧泉穴排泄出來。U0 n 練功要領：意守"五心"，吸...閱3轉自老梅樁公眾公開12-02-17 16:05採氣十四種秘法採氣就是從天地宇宙空間、日月星辰及萬物之中，將各種不同能量流、信息採集體內。（3）中央採氣法就是意想上空之氣由上而下吸入體內，同時下方之氣由下而上吸入體內，然後進入脾臟。練功時意想某種中藥或者將中藥放在體旁，這時你自身所對應的經脈就有感覺，在你的周圍就有這種中藥的氣味，練功時間長了，該經脈統┩恕?BR>如拿著中藥獲答...閱1轉自清勤居士公眾公開12-02-17 15:58接通先天一氣的妙法接通先天一氣的妙法 丹道修鍊，貴在收積虛空中清靈之氣(即先天一氣)於身中，然後將吾人之神與此氣配合煉養之，為時既久，則神氣打成一片，而大丹始成。什麼是先天一氣呢?如何體察到這無形無質的神秘力量呢?又如何去采攝、收集、合煉呢?本人根據先輩的啟示，經過長期的、反反覆復的研究探索和上百次的驗證，找到了一...閱8轉自仙山飛鳳公眾公開11-10-21 04:27
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