老年12集，太經典了！收藏好，夠用一輩子！

1、衰老

衰老不是從中年開始。人到老年，開始明白，孤獨、寂寞、痛苦、失敗，是人生不可缺少的調味品，因此，善待真實的人生才對。

2、懂

不懂生活，活的越久就越沒勁

不懂珍惜，守著金山也不快樂

不懂感恩，再優秀也難以成功

不懂寬容，再多朋友也要離去

不懂滿足，再富有也難以幸福

3、計較

做人不用太計較，吃點虧、受點苦，也沒什麼大不了的。「放一著，退一步，當下心安，非圖後來福報也」。俗話說：吃虧是福。笑一笑，就過去了，不去計較，心裡也舒坦。

4、煩惱

每個人都會有煩惱，但不是每個人都過得悲傷愁苦，還有很多人每天過得快樂滿足。心態好的人懂得，人生是一個固定的容器，煩惱多了，快樂自然就少了。

5、人走茶涼

人走了，茶自然會涼，不僅會涼，而且茶水還應倒掉，因為茶杯還有它用。能根據情況變化，作出合乎自身特點的安排，以提高自己老齡期的生活質量，這才是生活中的強者。

6、寬恕

很多時候，人們將寬恕誤認為是對他人錯誤的「特赦」，豈不知，寬恕他人就是在為自己的心靈鬆綁，放自己一馬。倘若做不到「宰相肚裡能撐船」，做到「宰相肚裡能騎車」也是可以的。一念之差差千里，平平常常樂無比。看淡得失，吉星自會高照。

7、成功地老去

不要有老了就得好好待在家的錯誤觀念，也不要只是在容貌上下功夫，身體注意好，適當參與一些運動，比如舞蹈、瑜伽等等;也拓展一些社會活動，和朋友一起旅遊、一起聚會，自己想要的就去做嘛，坦坦蕩蕩，就這樣慢慢變老。

8、心態

要用正常心態，平和的心態去迎接新生活，做到不失落、不悲觀、不鬱悶、不煩躁，應當敞開心扉，煥發精神，挺起胸懷，把退休後的生活過的更加豐富多彩，更加充滿樂趣，使人生夕陽更加美好，餘暉更燦爛。

9、朋友

老人比年輕人更需要朋友。現在有不少老年旅行團，老人可以多參加;如果喜歡自助游，也可以約上朋友一同遊玩。

10、快樂

朋友們，特別是面臨退休的朋友們：退休並不可怕，要學會調整心態適應環境，把一切都看得淡些，把名利看成身外之物，把握好今天，安排好明天，你一定體會到：我退休，我快樂。

11、樂觀

人到老年，生活中需要承受的苦難將多於充滿收穫的年輕時代，這個時代就要有樂觀的心理狀態，要把衰老病痛都漚成快樂的肥料。

12、享受

夕陽無限好，霞光尚滿天。退休了挺好的，瀟洒地欣賞享受快樂的人生吧。