糖尿病系統管理指南

06-05

糖尿病是一種慢性病，治療過程比較漫長，因此糖友在治療的過程中，保持良好的心態很重要。為了在一定程度上延緩病情發展，糖尿病治療專家給糖友提供幾點建議，以供參考：

1.知道自己服用的降糖葯、降壓藥的種類和劑量。如果記不住，那每次看病時，必須將小藥瓶帶上，或者讓家屬將所服用的藥物寫在紙上，以便醫生了解治療情況。

2.了解自己的健康狀況。造成糖友並發腎病、眼病、神經病變、血管病變等其他疾病，甚至死亡的主要原因是糖尿病併發症。這些併發症的發生與發展可能糖友本人完全沒有感覺，但是，認真、全面的檢查可以儘早發現這些併發症，合理的治療可避免或減慢併發症的發生與發展。

3.細心觀察，糖友本人最好有記事或記日記的習慣，比如什麼情況下舒服，什麼情況下不舒服；吃什麼會血糖高，吃什麼血糖沒有變化；吃什麼水果好，哪些水果最好不吃……有條件的糖友，可以自備一個血糖儀，學會自己測血糖、做記錄，並經常分析血糖變化。

4.認真學習糖尿病科普知識，通過閱讀、講座、課程，並結合自身情況分析，掌握飲食、運動和藥物治療等相關知識。

5.記得隨訪。知道什麼情況下應該找醫生，多長時間應複查，查些什麼等。

6.有個比較熟悉你的、能夠保持長時間聯繫的醫生或護士朋友，一旦有事，可以及時聯繫。平時有問題，也可諮詢。

7.明確自己的治療目標。比如血糖、血壓、血脂應控制在什麼水平，若經過努力達不到目標，就需要找專科醫生提供幫助。

8.如果因各種原因無法做到以上幾點，這時候一定要規規矩矩、定期去一個固定的正規的糖尿病門診就診，認真聽取醫生、護士的指導。