初秋多脫髮 中藥巧護髮

立秋之後，許多人會發現頭髮脫落又開始多了起來。中醫對脫髮的所致病因，多由心血虛弱，肝血不足，以致血虛生風，風勝生燥不能營養肌膚、毛髮；或肝氣鬱結，氣機不暢，以致氣滯血瘀，發失所養而成；或肝腎陰虛，精血耗傷，發枯脫落；或過食辛辣、油膩酒酪，導致蘊濕積熱，發失所養，髮根不固；或由於思慮過度，心緒煩擾，以致血熱生風，風動發落。此外，下面列示治療脫髮的中藥方劑10例，供大家參考： 方劑1何首烏30克，白米50克，冰糖適量。 制用法：做成米粥食用，長期服用有效。 適應症：脫髮長久難愈。方劑2何首烏、黃芪、党參、黃芝麻、紫河車各30克，枸杞子、補骨脂、當歸、熟地、菟絲子、懷牛膝各20克，側柏葉、苦參、丹參、熟棗仁、柏子仁、遠志各15克，熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各12克。制用法：共研細末，煉蜜為丸，如綠豆大。每服10克，早晚1次。早期脫髮， 1～2劑可愈。 適應症：脫髮 。方劑3首烏藤20克，葛根12克，生地、蟬衣、辛荑花、當歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克。制用法：製成糖漿500毫升，每日3次，每次服50毫升。適應症：脂溢性脫髮。 方劑4當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克。制用法：水煎服，每日1劑。肝腎不足，頭暈耳鳴者加枸杞子、菟絲子、覆盆子各15克；風盛血燥，瘙癢脫屑者加生地15克。適應症：脫髮 。方劑5女貞子、旱蓮草、天門冬、麥門冬、虎杖各18克，熟地黃、丹參各30克，生地黃、柏子仁各20克，制首烏60克，鉤藤15克，桔梗、炒遠志各9克，大黃6克，茯苓12克，甘草3克。制用法：水煎服。 適應症：全禿 。方劑6當歸、杭菊花各30克，川芎、羌活、天麻各24克，木瓜18克，熟地、菟絲子各60克。制用法：共為細末，煉蜜為丸，每丸重9 克。飯後服下。適應症：受驚脫髮 。方劑7熟地24克，山萸、山藥各12克，丹皮、澤瀉、茯苓各9克，五味子30克。 制用法：研為細末，煉蜜為丸，9克重。每日2次，每次服1丸。適應症：婦女血虛脫髮。方劑8菟絲子、熟地、肉蓯蓉各60克，補骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克，枸杞子、黑芝麻各45克。制用法：研為細末，煉蜜丸，每丸重9克。每日早、晚各服1丸。適應症：腎陰虧虛脫髮 方劑9黑芝麻、女貞子、旱蓮草各30克，桑葉10克，白芍12克，生地、桑椹、何首烏各15克。制用法：水煎服。 適應症：腎精虧虛脫髮。 方劑10黑芝麻適量。 制用法：炒熟研末，每服20克，日服2～3 次，白糖調服，長服有效。 適應症：毛髮縱裂。 秋季護髮小措施1.首先要注意補充營養 多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素Ａ、Ｂ、Ｃ以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素Ｂ2、Ｂ6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等。都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。2.精神壓力是造成脫髮的重要原因 精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞。進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳，這樣不僅精力充沛，也有利於頭髮的養護。 3.保持頭髮的清潔 選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷，洗頭的間隔最好是2～5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。 4.按摩頭皮 每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
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