(2)2013/12/3?拉筋拍打自癒法：談手腳冰冷的問題

手腳冰冷這個問題從小就存在，記得上小學時，有一次家裡人用腳踏車載我去上學，那天非常的寒冷，早晨到了學校之後要抄寫文章，只記得那天指頭完全凍僵了，不能動作，只能靠大肌肉去控制，當然，寫出來的字就非常的"特別"。

到了大學時代，情況沒有任何的好轉，反而更糟了。一到冬天，手掌、腳掌整天都是冰的，只有洗澡的那十分鐘會暫時熱一下。整個晚上腳都是冰的，整個冬天都是如此！

後來，因為總總緣故，身上長了很多的肥肉，比較沒有那麼怕冷，但是冬天一到，還是需要靠羽絨衣保暖，全身看起來差不多就像是個胖饅頭似的。隨著身體狀況越來越差，也越來越容易發脾氣、抱怨，而且一開始就很難停止，對於同一件事總是一再重覆的抱怨、抱怨

那一年(大約是2004年)，因為去醫院探視車禍受傷的人，結果就在加護病房外昏迷，不知過了多少時間(似乎不長)，又悠悠醒轉，從此身體狀況惡化的速度又加速了。

最明顯的症狀就是盜汗，心跳過速、心律不整，整天都有氣無力，嚴重的時候，講的話大概只有自己聽得見，總之人生算是盪到了谷底。不過，當我覺得很糟的時候，實際的情況還可能更糟！

就這樣，一直到2010年的五月發生爆肝事件。

然後就是在很短的時間內開始接觸拉筋拍打、氣功、以及時不時的聊聊天。接著我就發現，冬天來臨時，不需要穿棉製的長衣長褲(本地稱之為衛生衣、褲)以前這根本不可能。如果我在洗完澡後，還能拿把吹風機(小火)，對著腳底的湧泉穴慢慢吹乾，那麼那一天晚上就會非常的熱，熱到蓋不住棉被的程度，所以一個晚上就會在

蓋被=>太熱=>掀被=>太冷=>蓋被...

這樣的循環中度過，所以後來連吹風機這一到手續也省了。

這一個過程讓我深切體會到：

1. 健康的重要，以前對於保健養生根本是完全的無知，現在則知道一點，還在慢慢學習。

2. 疾病或困難不一定是件壞事，如果我們始終把疾病當成是對手、敵人，那麼它就始終是病，如果我們瞭解，這些疾病是一種提醒，提醒我們某方面失衡了，那麼疾病就具有了正面的意義。

3. 同樣，把煩惱當煩惱來對待，它就只會是煩惱，以不同的態度去面對，煩惱可能就是促成我們提升的關鍵，所以古人有「煩惱即菩提」之說

其實有很多的方法能夠解決我們的病痛，拉筋拍打是其一，最近健康求索者學習的量子催眠是其一。這種方法透過直接引導出深層的潛意識(不是心理學上的潛意識)而能夠直接指引出人生的道路，瞬間療癒各種難以治癒的病症。但有趣的是，如果疾病本身是您要學習的課題，那麼這潛意識就完全不會去處理，即使是感冒之類的問題。另外，最近唐人在看的家族排列，林顯宗提倡的深層溝通，也都是很有意思的方法。

時至今日，只有在寒流剛來時，手腳會覺得有點冰涼，但是只要適應了，就又恢復正常了。或者如果覺得太冷了，就稍為練練功，拍打拍打就全身發熱了。

一開始我因為自己身體改善極為明顯，所以到處向人推薦，不過絕大部分的情況都是「剃頭挑子一頭熱！」尤其是如果主動推薦的話，多半都會接收到那種，「又來了個騙子」的眼光，現在也經常是如此喔！

所以後來去參加每週固定聚會，至少會去參加的應該願意試試看，但是也非一帆風順，很多人寄望有位神仙一般的人，手一揮，念念咒就身輕體健，等到一拍下去才發現，那不僅是痛，簡直痛徹心扉，於是三兩次之後就告辭了。

也有很多是不舒服了才來，拍完拉完，暫時解決問題之後就消失了，直到下一次不舒服的時候...

經歷了很久的服務實踐之後，我發現，心鎖不開，無論是用甚麼方法，都只有短暫的效果，周、月、年不等，因為治病的根源沒有找到的，症狀必然去而又來，當然有部分直接用拉筋拍打之法就夠了。

但是有些較嚴重的人，鎖頭好像生鏽了，要費好大的勁才能打開一點點，所以才會去學習其他的方法，看看有沒有更簡便易行、直接的方法。

之後，拉筋拍打才可能有真正永久的效果。

推薦閱讀：