[轉載]蔣發著述太極拳訣

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原文地址：蔣發著述太極拳訣作者：太極魚

太極拳訣

筋骨要松，皮毛要攻，節節貫串，虛靈在中。舉步輕靈神內斂舉步周身要輕靈，尤須貫串，氣宜鼓盪，神宜內斂。莫教斷續一氣研。勿使有凸凹處，勿使有斷續處，其根在腳發於腿，主宰在腰形於手指，由腳而腿而腰，總須完整一氣，向前退後乃得機得勢，有不得機得勢處，其病必於腰腿間求之。左宜右有虛實處，虛實宜分清楚，一處自有一處虛實，處處總此一虛實，上下前後，左右皆然。意上寓下後天還。凡此皆是意不在外面，有上即有下，有前即有後，有左即有右，如意要向上，即寓下意，若將物掀起而加以挫之之力，則其根自斷必其壞之速而不疑。總之，周身節節貫穿勿令絲毫斷耳。太極拳功

師傳曰：太極行功法，在調陰陽。合神氣止，心於臍下，乃曰：凝神。斂神入氣穴，使陰陽交感，渾然一氣。夫太極拳者，靜而始動，動而至靜，動靜相因，連而不斷。神形互依，意氣相聚。拳未到，而意先到。拳不到，而意亦到。上下相隨，內外相合。虛實分明，用意不用力。乃拳功之要，學者不二法門也。

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