每天用鹽水漱口可防流感

　　今年一項對包括北京、上海、廣州等9個城市4771人的調查發現,人們對流感存在的最大誤區是把流感和普遍感冒混為一談。對此,專家提醒,流感並不等同於重感冒。

　　和普通感冒相比,流感更容易引起肺炎、支氣管炎、病毒性心肌炎等併發症,對兒童和65歲以上的老人來說尤為危險,患了流感一定要及時就診,切不可疏忽大意。

　　流感是最具傳染性的疾病

　　流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒。主要表現為全身癥狀,包括畏寒、極度疲勞無力、肌肉酸痛、持續高燒、頭痛、乾咳等,常常高燒至39攝氏度以上。兒童流感有時還伴有噁心、嘔吐、腹瀉等癥狀。由於流感病毒尤其是甲型病毒極易變異,往往造成暴發性流行或大流行。

　　此外,流感是最具傳染性的疾病。流感病毒主要藉助空氣中的細小飛沫傳播,患者在咳嗽、打噴嚏的時候會將病毒擴散到周圍的空氣中,經過的人在不經意間就可能被感染。國外有研究發現,一聲咳嗽,可散播約有10萬個病菌;一個噴嚏約含有100萬個病菌。一個噴嚏可使飛沫以167公里的時速運行,在一秒鐘內噴射到6米以外的地方。由此可見,流感病毒散播的速度驚人。含有病毒的細小飛沫也會落在周圍的物體表面,人們無意中觸摸到這些物體表面再用手摳鼻子或揉眼睛也有可能感染流感。

　　和流感相比較,普通感冒雖然也是上呼吸道感染,但傳染性不強,一般癥狀為流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛,雖然有的也伴有發熱,但沒流感嚴重。

　　患流感需進行抗病毒治療

　　不管是流感還是普通感冒,都是一種自限性疾病。但不同的是,流感可以導致嚴重的併發症,尤其是老年人、兒童、慢性病病人,因為體質較弱或較差,感染流感之後更容易導致併發症。肺炎是成人流感最為常見的並發病,而兒童併發症會更多,包括肺炎、中耳炎、高熱驚厥、心肌炎、支氣管炎和腦膜炎等。流感並發病可以導致死亡。而普通感冒一般很少會合併細菌感染,引起併發症或死亡。

　　從臨床上來說,短時間內多個家庭成員或工作環境中經常接觸的多個同事同時感冒高燒到39攝氏度以上,應該就是流感。

　　流感和普通感冒的治療也不一樣。患普通感冒,只需進行對症治療即可,可以吃一些具有退熱、減少鼻咽黏膜充血以及抗過敏作用的感冒藥。但如果患了流感,一定要進行抗病毒的治療,也可服用一些具有抗病毒作用的中成藥。

　　別只疼小孩忘了老人

　　調查顯示,2005年,城鎮居民流感免疫覆蓋約4%,最高的是兒童,其中0～3歲嬰幼兒約11%,4～18歲兒童約7%,最低的是60歲以上老人,約2%。調查發現,之所以出現這種情況,除了老年人自身對流感缺乏重視之外,同子女不重視和疫苗接種點數量少也有重要關係。專家指出,流感對老年人健康危害最大,老年人是最需要藉助流感免疫保護的人群,在國外許多發達國家,60歲以上老人流感疫苗接種率達到60%～70%,國內老人亟須改變觀念,同時子女也需要更多關注老人健康。

　　小貼士

　　6大措施趕走流感

　　1.秋冬天寒,要注意防寒保暖,平時多參加體育運動,以增強身體的抵抗力。

　　2.發現流感病人,要早期就地隔離。

　　3.流感流行期間盡量減少大型集會和集體活動。

　　4.每日可用鹽水漱口,減少病毒進入呼吸道的可能性。

　　5.每天定時開窗通風,保持室內空氣新鮮。

　　6.在流感流行前接種疫苗。

　　走出防治流感的幾個誤區

　　調查發現,人們對流感和流感疫苗存在著以下幾個誤區。

　　誤區一:「打流感疫苗會感染流感」

　　近41%的被訪者誤認為流感疫苗不安全,擔心接種後會感染流感,或引起其他嚴重的副作用。專家指出,我國使用的流感疫苗全部為滅活疫苗,疫苗中的病毒株已經被殺死,人們不可能因為接種疫苗而感染流感。

　　同接種其他疫苗一樣,接種流感疫苗有時也會出現接種反應,比如接種部位紅腫、低燒、輕微頭痛等,但這些情況都屬正常,一般在接種之後24~28小時內會消失。因接種疫苗出現嚴重不良反應的情況非常罕見。

　　誤區二:「流感病毒每年都變,無法預防」

　　37%的被訪者認為流感病毒變異頻繁,即便是打了預防針也沒有用。專家解釋,流感病毒的確容易發生變異,而且行蹤詭秘,但運用現代科學技術,人們可以在很大程度上判斷其未來可能變異的情況,並加以預防。

　　世界衛生組織全球監測網路每年會採集17.5萬~20萬病毒樣本,檢測2000~4000個病毒株,並在此基礎上對未來一年全球範圍內需要重點防範的病毒株提出建議,疫苗廠家再根據世界衛生組織的建議生產疫苗。

　　誤區三:「打了疫苗還感冒,疫苗沒用」

　　27%的人受訪者認為流感疫苗作用不大,接種了疫苗還是患感冒。對此,專家解釋說,流感疫苗只能預防流感,對普通感冒沒有預防作用。因為流感和普通感冒癥狀有些相似,所以不少接種過流感疫苗的人誤把感冒當成流感,繼而認為疫苗沒有起到保護作用。

　　正常情況下,流感疫苗的平均保護率在70%～90%的之間,也就是說,還有10%～30%的人因為各種原因即便接種了疫苗,還有可能感染流感。但研究證明,即便是再次感染流感,只要接種過疫苗,癥狀會比沒有接種疫苗的人要輕、病程要短,尤其是因流感導致嚴重併發症的幾率會降低許多。

　　誤區四:「很少得病,沒必要接種疫苗」

　　56%的被訪者認為,自己身體健康,平時很少得病,沒有必要接種流感疫苗。對此,專家指出,流感可以感染任何人,無論健康與否,只是身體健康的人相對於身體較弱的人感染流感的機會小一些。流感對絕大多數健康青壯年不會造成太大健康問題,但對於60歲以上老人,即便身體健康,感染流感之後導致嚴重併發症的風險也會高於青壯年。所以,老人不能完全以健康狀況判斷是否需要接種疫苗。

　　另外,流感病毒極具傳染性,一旦暴發,短時間內會造成大範圍人群集中發病。預防流感的另外一個目的是減少人群之間的相互交叉感染。所以,不能認為自己身體健康就沒有預防流感的必要。

　　誤區五:流感無需治,不治可自愈

　　人們都熟悉民間流行的這樣一句話:"得流感不治一星期就好，打針吃藥也得七天苦熬。"儘管這話具有諷刺意味,它卻有一定的道理。流感這病常常是治與不治,結果反正一個樣。

　　實際情況是,許多人常常是在身體極度不適、體溫幾天居高不下時才服藥,而這時由於身體非常虛弱,他們便只能纏綿病榻。許多人只是在鼻子堵塞,以致完全不能呼吸之後才去看醫生。這樣做是完全錯誤的。

　　其實,流感最危急階段是在染病後的最初幾天。但這時使人感到不適的卻僅僅是一些不太明顯的癥狀。如果這時立即開始治療,就可有效阻止發病。只要不任其發展,只要幾天一切不適都會煙消雲散。除此之外,措施及時還能縮短病期,並減低各種併發症的發病幾率。

　　誤區六:治流感,隨時可用抗生素

　　眾所周知,流感是由多種病毒引起的。而抗生素除了能殺菌之外,它們對什麼都無能為力。故用抗生素治療病毒性疾病毫無意義。

　　要知道,所有病毒都是病原體,它們與抗生素完全沒有關係。所以,患流感時不要用抗生素。不過,只有一種情況例外,即:流感已持續好幾天,可是高燒不僅不退,而且還在繼續躥升。普通退燒藥不能退高燒,它們只能暫時起緩解作用。這時不只是流感,細菌性感染也有再度發作的可能。這需要立即就醫,由醫生指定該用何種抗生素。

推薦閱讀：